Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как научиться говорить нет
1 ответБыла сегодня на собеседовании,данная работа мне не понравилась я хотела уйти раньше назначенного времени,но не смогла.Как научить себя говорить нет и делать себе хорошо,а не чужим людям
Здравствуйте, Татьяна. Да, то, что Вы описываете это паттерн поведения, который заложился в вашем детстве. Это могло произойти по разным причинам, строгая мама, которая лучше знала, как нужно, возможно какая-то травмирующая ситуация или что-то еще. Главное то, что это можно поменять. Скажите, в каких именно ситуациях Вы не можете сказать "нет"? Каким именно людям Вы не можете сказать "нет"?
Желание глубоко вздохнуть
6 ответовУ меня постоянно возникает желание глубоко вздохнуть. Как правило-когда я нахожусь дома и внешние факторы меня не отвлекают, такие как работа. Лишнего веса нет, спортом занимаюсь, 40 лет мужчина.
Здравствуйте, Дмитрий. Причины может быть две: соматическая (анемия, например), либо психическая, такая как тревога. Поэтому сначала сдаём анализы, проверяется у невролога и терапевта, а потом уже идём к психотерапевту, если всё исключили.
Расшифровать анализы
3 ответаЗдравствуйте! Прошу расшифровать Анализы , чувствую слабость, головные боли, плохо сплю и тревожность постоянная работа усилилось после ковида, переболела два раза с небольшим промежутком времени. Все от в анализах в норме?
Здравствуйте! Анализы у вас хорошие, довольно долго после перенесенного ковида может сохраняться астенический синдром,слабость,раздражительность, если симптомы будут сохраняться длительно ,тогда обратитесь к неврологу для подбора антидепрессанта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
И не комфортно. Работаю фельдшером , работа очень сложная . Много проведений процедур( наклонов) , поднятий тяжести и ходьбы. Положен ли мне больничный. +у меня гипертония.Принимаю допегид 2т утром 2т вечером.3 кс .
Добрый день! В вашей ситуации вы имеете право на больничный лист. Сочетание тонкого рубца на матке, гипертонии и условий работы с наклонами, поднятием тяжестей и длительной ходьбой создаёт угрозу здоровью матери и плода. По трудовому законодательству работодатель обязан либо исключить неблагоприятные факторы из условий труда беременной сотрудницы на основании медицинского заключения, либо освободить её от работы с сохранением среднего заработка. Малыш развивается хорошо, это самое главное.
Дискомфорт при опоражнении
5 ответовДобрый день! работа сидячая в офисе мне 37лет, 3 недели назад заметил при опорожнении иногда замечал капли крови на бумаги , возможно появилась маленькая трещина ануса , какие препараты и рекомендации дадите ?
Добрый день Андрей. Появление крови - однозначный повод обратиться к врачу для осмотра. По своему опыты могу сказать процент "попадания в диагноз" на основании жалоб не превышает 70%. Что я имею ввиду, консультация начинается с опроса, после которого выясняется куча нюансов и у меня есть предположительный диагноз, так вот, после осмтра, в 30% этот диагноз меняется полностью или видоизменяется, что влияет на тактику лечения. Посоветовать лечение сейчас - оказать "медвежью услугу". Когда у Вас на руках будут результаты осмотра и обоснованный диагноз, но останутся вопросы, тогда пишите. С удовольствием Вам помогу.
Вопрос по поводу паразитов
7 ответовподскажите пожалуйста долгое время беспокоят проблемы с желчным пузырем, сильный рефлюкс, нарушена его работа. мне посоветовали сдать анализы на простейших - глубокое исследование на паразитов, можете подсказать какие анализы надо сдать?
Клинический анализ крови, АЛТ, ИФА крови на антитела класса Джи к опистрхоз эхинококкоз трихинелл токсокар, кал на яйца гельминтов и цисты простейших 2 раза с интервалом в неделю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если сильно нервничаешь
12 ответовДобрый день,прошу помочь ) У мужа очень нервная работа,ночами не спит,много нервничает,уже вижу сам не справляется.в больницу не затащишь.Что можно для успокоения попить?магний мы уже пьем)
Здравствуйте! Есть повышенная тревожность, раздражительность? Сколько спит за ночь? Как давно беспокоят симптомы? В таких случаях можно использовать атаракс или тералиджен 1/2-1т на ночь до месяца. Если же симптомы будут сохраняться более длительно, то необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для уточнения диагноза и подбора лечения (препараты из группы СИОЗС или когнитивно-поведенческая психотерапия)
У меня образовались маленькие и твердые шарики на яичках,и я заметил что они потехоньку ростут.к специалисту попасть не могу, работа не отпускает,подскажите можно ли обойтись без посещения поликлиники?
Здравствуйте. Скорее всего это атеромы. Скопления секрета сальных желез. Они не опасны. Лучше их конечно убрать, однако жить с этим можно. Они могут иногда воспаляться, однако ничем плохим, кроме неприятных ощущений это не заканчивается.
Шейный остеохондроз
1 ответБоли в шее, постоянный звон в голове, головокружения и шаткость при ходьбе. Постоянное ощущение внутренний тряски. Работа за компьютером. Сводит мышцы ног.Панические атаки. Невозможно ходить на работу в таком состоянии.
Здравствуйте!Сделайте хотя бы рентген шейного отдела позвоночника,а лучше МРТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в стопе
4 ответадобрый день! вчера началась боль в стопе (конкретное место на фото), при ходьбе полноценно наступить не могу, прихрамываю. Работа постоянно на ногах. Подскажите, что может быть и как можно облегчить?
Здравствуйте! Боль в стопе, вполне возможно, обусловлена воспалением в области 1-го плюсне-фалангового сустава. В настоящий момент при отсутствии аллергии или других противопоказаний для снятия воспаления возможно принимать таб. Аэртал 100 мг 2 раза в день в течение 10 дней. В эти дни также за 30 мин. до ужина принимайте капсулу омепразола 20 мг. На область сустава наносите гель Нимулид 3 раза в день в течение 2 недель. Старайтесь избегать ношения неудобной обуви, длительной ходьбы или стояния, давайте в течение дня ноге отдыхать. В дальнейшем стоит обратиться к терапевту, сделать рентгенограмму стопы, сдать общий анализ крови, анализ крови на ревмопробы, мочевую кислоту. Здоровья Вам!