Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответДобрый день! В течение нескольких лет пытаюсь сбросить вес, ни как не получается, питаюсь методом Гарвардской тарелки, торты, колбасы, майонез не ем. Вечером только белок + клетчатка. Веду дневник около 1500 ккал в день среднее, т к. в пн. может быть 1200ккал, в пт. 1800...
Здравствуйте! В подобных ситуациях, когда вес не снижается при соблюдении определенного калоража, в подавляющем большинстве случаев проблема кроется именно в неточностях подсчета калорий. Мой опыт как диетолога показывает - люди часто недооценивают фактическое потребление калорий. Это могут быть "скрытые" калории в напитках, маслах, соусах, небольших перекусах, которые не всегда учитываются. Даже размер порций может визуально казаться одним, а по факту быть больше. Поэтому, первым делом, я бы рекомендовала максимально точно отслеживать всё, что вы едите. Ведение подробного пищевого дневника с указанием размеров порций и калорийности каждого продукта - ключевой шаг. С подробным дневником питания в таком случае следует проконсультироваться со специалистом, чтобы врач изучил ваш пищевой дневник и помог скорректировать питание для снижения веса. Не стоит забывать и о физической активности, которая является важным компонентом в создании дефицита калорий и поддержании здорового метаболизма. Обычно положительно влияют на сброс веса аэробные физические нагрузки (ходьба, плавание, фитнес)- не менее 150 минут в неделю.
Здравствуйте, доктор! Мне 30 лет, работаю в офисе. Пару лет назад заболела нога в стопе, обследования ничего не показали, в итоге терапевт сказала лучше питаться - каждый день есть мясо, 3 раза в неделю рыбу, фрукты и овощи. До этого в принципе так и ела, ещё только тёмный...
Здравствуйте,Анна.вам надо обследоваться.Сделать УЗИ щитовидной железы,гормоны щитовидной железы,ОАК,БАК,
Сыпь на лице и груди у грудничка
4 ответаДобрый день. Ребёнку 1 месяц. Примерно в 3 недели на лице стали появляться отдельные прыщики, буквально несколько штук. К 4 неделям малыш зацвёл весь. Всё лицо, голова, ушки. Сейчас сыпь перешла на грудь. Сначала появляются отдельные прыщики, потом их становится много. Кожа...
Здравствуйте! Это проявления акне новорождённых, физиологическое состояние сальных желез, характер сыпи может меняться от плача, смены температуры, купания, также высыпания могут быть и на туловище, тоже норма. Рекомендую только для Смягчения крем Неотанин 1 р в день. Соблюдать температурной режим одежды. Мочалкой не пользоваться пока. Хлопок одежда Стараться носить. От питания не зависит Проходит самостоятельно в к 3-5мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Облезла кожа сфинкстера
10 ответовДобрый день. Девочка, 8 лет, перенесла микоплазменную пневмонию, впервые пила антибиотики 2 вида с бифиформом и после максилак. Через пару недель грипп с температурой 40, рвотой. Аллергией на Номидес (остельмавир), сыпь точечная по телу. Большие пятна на лице. Посинение...
Вот как ! Ну раз дефицит в Вашем регионе , то можно и суппозиторию , только вводить не целиком , а разрезать поперёк пополам , переднюю часть ( с конусом ) вводить , а заднюю половину минут 15 держать в тепле (на батарее , в любой замкнутой таре ) пока значимо смягчиться и наносить на все воспаленные участки ! Часть которую Вы введёте в прямую кишку всё равно растает , и растечётся до сфинктера ! Так что польза будет всё равно !
Плохой анализ мочи
3 ответаДочка 3 года последнее время часто ходит в туалет , бывает быстрая утомляемость, плаксивая часто. Поскольку я диабетик , я знаю какой нехороший признак-частое мочеиспускание , поэтому периодически проверяю глюкометром ее кровь, глюкоза в норме ( последний раз было 5.5 после...
Здравствуйте, в анализе мочи признаков воспалительного процесса нет, в моче действительно повышение оксалатных кристаллов, что чаще всего является причиной учащенного мочеиспускания. Поэтому в первую очередь стоит увеличить питьевой режим из расчёта 30-50 мл на кг в сутки, исключить агазинные напитки какао , шоколад и вит С содержащие продукты. Выполнить узи почек и мочевого пузыря. Можно с целью выведения кристаллов дать препарат канефрон 15 кап 3 раза в сутки внутрь на 3 недели
Дерматит на лице у ребенка 9 лет
5 ответовЗдравствуйте! В марте появилась сыпь на лице вокруг рта и под носом. Ребенок 9 лет, мальчик. Сыпь не беспокоила. Давали кларитин и мазали изредка акридермом. + Убирали шоколад, т.к. было подозрение на него. Эффект был положительный. Периодически сыпь появлялась вновь. Фото...
Евгений , что касается красных овощей и фруктов, бананов, курицы , мёда -это продукты , которые относятся к гипоаллергенной диете и мы рекомендуем их исключать при аллергодерматозах , к которым периоральный дерматит не относится Последнее фото посмотрела -это гемангиома- это доброкачественное сосудистое образование -Опасности не представляет ! -Могла появиться на фоне прикусывания нижней губы , на фоне наследственной предрасположенности , а также бывает просто у здоровых людей -Стараться не травмировать --У деток могут проходить самостоятельно -пока можно оставить под наблюдение -Если будет расти удалить у дерматолога жидким азотом , лазером или радиоволноввм аппаратом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит живот в 5 месяцев
7 ответовЗдравствуйте дорогие врачи. Дочке 5 месяцев ! Во время бодрствования часто капризная, не хочет лежит на спине ,на животе тоже нервничает. Во время кормления всегда плачет . Часто тужится ,сложно пропукаться . Постоянно тужится , какает в большом количестве 1 раз в день. В...
Здравствуйте! Бывает ли стул с прожилками крови, слизи? Урчит ли животик во время кормления? Ввели прикорм?
Удалили аппендицит, вопросы по диете
9 ответов9 января провели операцию - лапараскопическое удаление аппендицита (флегмонозный). Прошла неделя после операции, швы сняли на 6 день после операции. Я молодая (20 лет), восстановление идет хорошо, каждый день хожу по большому. Переживаю, что неправильно питаюсь. Сейчас ем...
От того что перед заболеванием не ели и после операции и плюс еще стресс для организма. Начнете питаться как обычно вес нормализуется.
Абкм у ребенка
12 ответовСтал жидкий стул у ребенка (4-5 мес) с рождения на гв, в 3 мес не набрала в весе, была 4000 ,за месяц стала 4085 ,назначили докорм смесью Кушали симилак Голд начались проблемы со стулом стал частый (после каждого кормления 4-5 раз в день) впитывался в подгузник, со...
Здравствуйте! По описанию можно предположить не-IgE-аллергию к белку коровьего молока: была прожилка крови, скрытая кровь положительная. Отрицательные IgE к молоку и казеину ее не исключают. Лактазная недостаточность менее вероятна, так как сама по себе крови в стуле обычно не дает. Стул “как растаявший шоколад” при хорошем самочувствии допустим. Симилак Изомил не является лечебной смесью. В подобных случаях обычно рекомендуют глубокий гидролиз белка на 2-4 недели, аминокислотную смесь - если кровь повторится или улучшения не будет. Прикорм лучше отложить до стабильного стула на 7-10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дерматит у взрослого
15 ответовЗдравствуйте, женщина 38 лет, дерматит с рождения (сначала диатез, потом стали ставить диагноз атопический дерматит). Аллергопробы отрицательные на пищевые продукты, пыльцу, домашних животных. Знаю что есть закономерность накапливающейся «аллергии», если буду есть шоколад...
Жаль вы не представили другую кисть для сравнения.Есть признаки атопики. Используйте мазь акридерм два раза в день 5-7 дней,затем крем липикар ,возможно радевит. Относительно антигистаминного препарата.Вполне возможно курсом не более недели. Ванночки с отваром листьев березы(подойдут веточки из банного веника) по 20 минут вечером. Старайтесь соблюдать гипоаллергенную диету.