Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответПоследнее время- засыпаю нормально,стараюсь в 23.00, среди ночи просыпаюсь и не заснуть, пила апли Морозова, травяные сборы, меланес,рекомендовали анфинен,но поа побаиваюсь его пить. Что мне может помочь,не хочу "уходить"в сильные препараты
Анвифен-ноотропный препарат, окажет только положительное воздействие.
Бессонница
1 ответДобрый день Каждый вечер засыпаю отлично за минут 20-30 , в 10 вечера +~, и просыпаюсь через 3-4 часа и больше не могу уснуть, так уже две недели, занимаюсь спортом, работаю бухгалтером (иногда нервничаю там, но оставляю все проблемы на работе, не принося домой) В семье все...
Добрый день! Принимаете ли Вы какие-либо биологически активные добавки? Не испытываете ли Вы подавленное настроение?
Бессонница
29 ответов3 месяца нет глубокого сна ,с чем связано сказать не могу ,может нервная работа .не знаю но шумок в голове бывают но в меру пробовал мелаксен толком не помогает дней 10 пил его ,атаракс от него сплю но тоже не крепко,.я сейчас на вахту, атаракс недели 2 пью,как только не...
Здравствуйте. Об отсутствии глубокого сна вас информирует фитнес-браслет или это субьективные ощущения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
9 ответовДобрый день. Помогите пожалуйста советом как вылечить бессоницу. Маме 66 лет, в 2020 году переболела ковидом, лечение проходила в больнице. После болезни перестала практически спать, до болезни тоже были проблемы со сном, но не до такой степени. Начались проблемы с...
Атаракс совместим со всеми перечисленными препаратами, на лейкоциты не влияет. У него нет синдрома отмены, можно сразу бросать.
Бессонница
3 ответаОчень плохо сплю, даже со снотворными. Раньше был феназепам, он помогал. Сейчас невролог выписала нозепам, не помогает. Днем после него тошнит. Принимала фенибут, мелаксен, атаракс, не помогает. Что делать?
Здравствуйте, Валентина. Снотворные назначаются кратковременно до 1 месяца пока вы не сможете самостоятельно научиться засыпать. Также уточните нет у вас других нарушений сна не дающих нормально спать, например синдрома периодических движений нижних конечностей или синдрома обструктивного апноэ во сне. Для их исключения проводится исследование сна - полисомнография. Если другие причины нарушения сна исключены, то первая линия лечения инсомнии - когнитивно-поведенческая терапия инсомнии, когда за 6-8 недель без лекарств нормализуется сон. Вы можете проводить эту терапию самостоятельно или под наблюдением врача.
Бессонница
4 ответаС начала сентября перестал спать. В первых числах спал по 4 часа пару дней, после пару дней спал нормально. 6 дней назад было так же, спал 4 дня по 4 часа, потом не спал почти двое суток полностью. Сходил к неврологу дали рецепт на атаракс. С ним поспал 13 часов, заснул...
Здравствуйте, невролог не имеет никакого отношения к диагностике и лечению психических расстройств. Пройдите очное обследование у профильного специалиста- психотерапевта или психиатра, тогда уже можно будет обсуждать лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
3 ответатахикардия 87 пульс давление 160/100 назначили бисопролол,рамиприл,индапамид.Мучают головные боли и бессонница.До таблеток голова не болела кризы бывали раза 3 в год.Сплю по 1.5 часа,котором разбитость и голова болит.Может можно чем- то заменить одни таблетки на другие? УЗИ...
Здравствуйте! Напишите дозы препаратов, пожалуйста.
Бессонница
7 ответовЗдравствуйте.Последние 2 года не могу нормально спать по ночам.Засыпаю только под утро,а уже нужно просыпаться на работу.Чувство тревожности какое то постоянно.Пол года назад бросила курить и чувство тревожности как будто стало ещё больше.Весь день хожу разбитая.Переживания...
Здравствуйте, Валерия. 2года не спать это очень тяжело, скажите принимали ли вы медикаменты, лекарства для сна или от тревоги?
Бессонница
2 ответаЗдравствуйте подскажите пожалуйста 4 месяца назад родила ребёнка на гв все хорошо но пропал сон могу нн спать всю ночь и соответственно днем упадок сил какие витамины попить. Чего не хватает.
Здравствуйте. Элевит кормление - в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника омега-3 кислоты, витаминов А, B1, В2, В5, В6, В12, С, D, Е, ниацина, фолиевой кислоты, биотина, железа, йода, цинка, селена. Если нет непереносимости компонентов, то можно принимать его. Для улучшение сна: глицин по 2 таб 3 раза в день-1 месяц(под язык) и экстракт валерианы по 2 т 3 раза в день-1 месяц. Перед сном постарайтесь как минимум за час исключить телевизор и телефон, а также добавить прогулку на свежем воздухе. Начиная с 18.00 не пить кофе и любой чай. Хорошо расслабиться помогают теплые ванны с успокоительными травами, ароматерапия и дыхательные упражнения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
4 ответаТретий день с положительным тестом на КОВОД. Нет температуры, кашля, но в наличии аритмия, повышенное давление,слабость, тошнота, отсутствие запаха. Прошлую ночь проспал в сумме всего часов 5, сегодня и часа не наберется... Ни читать, ни смотреть ТВ не могу...Ни корвалол, ни...
Здравствуйте, принимайте фенибут по 250 мг утром и днем и атаракс 1 таб на ночь.