Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остаються белые пьятна после надавливания на кожу..вес держится примерно год,похудеть не могу.Щитовидка в норме..Питаюсь +- 1000 калл..спорт через день 30 мин,постоянно на нервах..Это отеки? Что делать?
Добрый день! Прикрепите, пожалуйста, фотографию, чтобы было понятно о чем речь
МРТ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА
18 ответовЗдравствуйте, мужчина 45 лет, спорт штанга, кардио, плавание. Бывает онемение двух пальцев руки , головокружение. Повышенное давление. На рентгене остеохондроз. Сделал МРТ , прошу сориентировать по диагнозу и лечению, можно ли заниматься спортом.
Грыжи могли образоваться из-за больших весов, из-за штанги.
Растёт креатинин
2 ответаЗдравствуйте У меня хронический гламеролонефрит креатинин был 280 после двух недель приёма препаратов и диеты сбросил 5 кг. Креатинин подскочил до 300 Спорт при этом не бросал. Пытался кашами и салатами.
Здравствуйте, разница в 20 мкмоль/л не является достоверной и может наблюдаться в пределах лабораторной ошибки. После занятий спортом креатинин всегда повышается, лучше не сдавать его в течение1- 2х дней после тренировок. Быстрое снижение веса также может повышать креатинин из-за разрушения мышечного белка. Пересдайте креатинин через 1 неделю, тогда будет достоверно видно, или сдайте Цистатин крови, т.к. он не подвержен тем влияниям, что креатинин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разрыв сухожилия
1 ответЗдравствуйте, в Мае сделали операцию. Был полный разрыв сухожилия(отрыв прямой мышцы бедра) четырехглавой мышцы бедра. Подскажите, сколько занимает восстановление по вашему мнению? Я профессиональный спортсмен и хочу вернуться в спорт.
Здравствуйте. При полном разрыве сухожилия прямой мышцы бедра, даже после хирургического восстановления, процесс заживления и возвращения к спорту занимает продолжительное время. Обычно восстановление тканей после таких операций идет поэтапно. Первые недели направлены на сращение сухожилия и защиту зоны шва, поэтому физическая активность ограничивается. Затем постепенно подключаются упражнения на разработку подвижности, укрепление мышц бедра и таза, восстановление координации. По наблюдениям спортивной травматологии, к легкой тренировочной нагрузке возвращаются чаще всего через 4–6 месяцев. Полноценные спортивные нагрузки высокой интенсивности, особенно с рывковыми движениями, прыжками и спринтом, возможны только после 8–12 месяцев, и то при условии отсутствия боли, восстановления силы и амплитуды движений, а также положительных результатов контрольных тестов и МРТ. Очень важно, чтобы весь процесс шел под контролем спортивного врача и реабилитолога. Ошибки при слишком ранней нагрузке могут привести к повторному повреждению. Для профессиональных спортсменов обычно применяются индивидуальные протоколы реабилитации, включающие физиотерапию, силовую подготовку, работу над стабилизацией колена и таза, а также постепенное возвращение к соревновательным нагрузкам. План действий может включать регулярные контрольные осмотры у хирурга-ортопеда, выполнение программ ЛФК и физиотерапии, постепенное наращивание объема тренировок под контролем специалиста. Для оценки готовности к возвращению в спорт обычно используют функциональные тесты силы и выносливости мышц бедра, сравнивая с неповрежденной конечностью.
Боли в поясничном отделе
7 ответовДобрый день , занимаюсь в спорт зале , приседаю со штангой . Последние 7 дней болит полит поясничного крестцовый отдел позвоночника отдаёт в ногу. Сделал мрт. Посмотрите , пожалуйста, что можно принять чтобы облегчить состояние .
Ольга, Здравствуйте. По МРТ поясничного отдела дегенеративные изменения, они не выраженные, но требуют внимания. Так создала нас природа, что с течением времени изменения в любом случае проявляются, а нагрузки, поднятия тяжести, работы в наклон их усугубляют. По МРТ нет признаков воздействия на нервные корешки, боль у вас связана с мышечным спазмом на поясничном уровне, это всё проходит благодаря медикаментам. Сейчас физический покой, ограничить зал, и лучше в последующем заниматься ЛФК, приседания с тяжестью не желательны. Отличным вариантом будет плавание, йога. Для купирования болей и спазма сейчас: Таб. Аркоксиа 90 мг утром после еды 10 дней, Таб Тизанидин 4 мг на ночь 14 дней, витамины группы В по 1 т2р/д 1 мес. Для защиты желудка Омепразол 20 мг утром за 30 минут. Местно можно пластырь с Вольтареном 5 дней., аппликатор Кузнецова на 30 минут. Здоровья Вам.
Здравствуйте, подскажите ограничения при переломе 2-4-4 отдела позвонка у подростка 13 лет. Спортивного телосложения, проф спорт хоккей с мячом. Можно ли лететь на 10 деть после травмы в самолете?
Здравствуйте. По Протоколам при множественных переломах позвонков у детей показано стационарное лечение в течение 2-х недель. Нужно соблюдать постельный режим до 4-х нед. Можно только в туалет в корсете. Корсет грудопоясничный детский Крейт Е-504. СаД3 в возрастных дозировках. Через 4 недели можно уже вставать кушать, а через 8 недель можно ходить в корсете не более 4-х часов в день. В это время уже начинают ЛФК в бассейне, физиотерапию - электрофорез с кальцием №10, магнитотерапию №10, парафино-озокерит №10. После 12 недель постепенно отказываются от корсета, сокращая время нахождения в нем. Начинать присаживаться можно через 10 недель. В эти сроки делают контрольное КТ. Дальнейшие рекомендации корректируют в зависимости от сращения на КТ. Первая четверть на домашнем обучении. Вторая четверть полное освобождение от физкультуры. Все ограничения снимаются в третьей четверти, но прыгать и поднимать тяжести нельзя. Занятия физкультурой по 2 группе здоровья до конца учебного года. П.С. Лететь в самолёте в острый период можно только лёжа в корсете. Сидя нельзя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не разгибается локоть
14 ответовПосле тренировок в спорт зале поняла, что не могу разогнуть руку в полную силу. Испытываю болевые ощущения при сгибании разгибании локтя. В покое боли нет. Сделала узи локтевого сустава. Что делать?
Здравствуйте! По данным узи признаки эпикондилита. Это воспаление сухожилий и места прикрепления сухожилий Причиной является перегрузка данной области. Основной фактор для купирования такого состояния это максимальный покой руки Также в таких случаях рекомендуют: -очное лечение у травматолога –отопеда ; ограничение нагрузок ,провоцирующих болевой синдром, приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ; мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ; физиолечение( УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение, ударно- волновая терапия) ; витаминотерапия Средние сроки восстановления от 2 до 4нед Также желательна консультация терапевта, в связи с увеличением лимфатических узлов. Всего самого наилучшего!Если есть вопросы,то готов ответить
Вес стоит на месте
11 ответовДобрый день.Вес стоит на месте, либо ползет вверх, пробовала спорт 3 раза в неделю, диеты за 9 месяцев, результата нет.Сдала анализы хотелось получить расшифровку анализов, принимаю кок, роды 4,5 года назад
Здравствуйте. Какой сейчас рост вес?
Здравствуйте!Меня очень беспокоит вопрос,почему я так странно перенесла общий наркоз.В декабре у меня была операция(тонзиллэктомия)под общим эндотрахеальным наркозом в частной клинике.Это был мой первый наркоз в жизни.Когда мне стали вводить наркоз,я почувствовала тепло в...
Наиболее вероятно вам слишком мало ввели снотворной части наркоза или мало времени прошло и не успел сработать препарат как следует. А потом ввели миорелаксанты (они не дают сон и обезболивание, а дают обездвиживание. Это нужно для интубации и ивл. Их же побочка - невозможность опорожнить мочевой пузырь. Так же наркотические обезболивающие на это влияют. В стационаре на это ставят катетер. Дома можно выпить ношпу и посидеть в теплой ванне, там же в тепле и писать. Также я не исключаю какаую-то вашу индивидуальную особенность, что вам требуются бОльшие дозы для глубокого сна На будущее - попросите анестезиолога дождаться полного засыпания перед введением миорелаксантов. Расскажите эту ситуацию ему.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Стала замечать год назад у дочерь проблемы со спиной. Местный ортопед не заметил никаких проблем. Через год приехали в другой город и ортопед в другом городе поставил диагноз разная длина ног и перекос таза. Заключение ортопеда, снимок и фото дочери прилагаю. С...
Здравствуйте. С длиной нужно разбираться. То ли сколиоз и таз из-за укорочения, то ли это функциональное укорочение из-за сколиоза и перекоса таза. Второй вариант случается значительно чаще, чем первый. Чтобы разобраться рекомендуют панорамный рентген скелета с измерением анатомических длин костей нижних конечностей. Даже если это анатомическое укорочение, то оно не критично, не приводит к хромоте или другим последствиям. Укорочение до 0,5 см - это вариант нормы. Сейчас имеем С-образный сколиоз и перекос таза с укорочением нижней конечности. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. ЛФК - это основной метод лечения. Желательно получить консультацию врача ЛФК и пройти несколько занятий с инструктором, запомнить комплекс упражнений и постоянно его дома выполнять. Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия. Обычное укрепление мышц ничего не исправляет. Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним. 2. Рентгенография раз в год. 3. Из видов спорта идеально плавание. Не рекомендуют батут, прыжки и поднятие тяжести. Спортивную гимнастику не рекомендуют. Плавания и ЛФК будет достаточно для укрепления мышц и коррекции сколиоза. 4. Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 5. СМТ на грудопоясничный отдел позвоночника 6. Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 7. Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника 8. Витамин Д3 500-1000 МЕ в день по согласованию с педиатром. 9. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще. 10. Сан-кур лечение в детском ортопедическом санатории 1-2 раза в год. 12. Индивидуальные орт стельки, в которых будет предусмотрен подпяточник не более 5 мм. Полная компенсация высоты не требуется. Иначе исправлять сколиоз и перекос таза не получится. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.