Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит Витаминов
4 ответаЗдравствуйте. Начали проходить обследования сыну, ему 12. Выяснилось много не приятных моментов по здоровью. Решили сдавать анализы на витамины. Витамин Д-12, 5 ед. И феритин - 34. Помогите пожалуйста подобрать верную дозировку, живём на севере, так что солнца нет у нас. И...
Здравствуйте, по результатам: - вит д принимать по 3000 ме(6 кап) в течение 2х мес, принимать до 12 дня, так лучше усваивается. Через 2 мес контроль , и решать с дальнейшей дозировкой. Если есть проблемы с жкт, то лучше липосомальную форму. - Ферритин у вас в норме, но ближе к нижней границе, тут лучше едой ( орехи, гранат( можно сок), мясо кушать) - какой рост и вес ребенка?
Дефицит железа
5 ответовМне 35 лет , второму ребенку 1.10, до сих пор кормлю грудью (Только ночью , 2-4 раза). Жалобы: выпадают волосы сильно, головные боли часто очень, так же 5 месяцев, как пошли проблемы с кожей, акне, хотя никогда их не было. Акне лечу с дерматологом. Так же мучает плохое...
Да, данные симптомы действительно могут возникать на фоне железодефицита и дефицита витамина д Препараты железа разрешены в период беременности и грудного вскармливания!
Дефицит железа
3 ответаДевочка 01,3 года. В Ходе лечения ОРВИ сдали анализ крови расширенный в том числе посмотрели показатели железа. Вопрос требуется ли профилактика железодефицитной анемии на фоне имеющихся показателей гемоглобина, ферритина и железа?
Здравствуйте! Железо вариабельный показатель, ориентируемся на уровень ферритина, но так как по анализу крови признаки перенесенной инфекции (повышены моноциты), ферритин может быть ложно завышен, неинформативно оценивать, Так как снижены эритроцитарные индексы, рекомендуется повторно тупить ферритин через 2—3 недели, чтобы результат был достоверный, и тогда решать, нужен ли препарат железа. Имеется недостаточность витамина Д, необходимо принимать лекарственные формы (аквадетрим/вигантол/дэтриферол) в течение месяца в дозировке 2000 МЕ (4 капли) с последующим контролем показателя, при уровне выше 30 принимать профилактическую дозировку в дальнейшем 1500 МЕ (3 капли).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит железа
3 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста мой анализ крови показывает низкий гемоглобин MID 0.7 MID% 8.6 GRA 5.9 GRA% 67.5 RBC 4.4 HGB 101 MCV 72.3 HCT 31.8 MCH 23 MCHC 318 PLT 303 MPV 9.2 СОЭ 24 мм/час Базофилы 0. При таких показателях какой препарат и в каких дозах...
Здравствуйте!
Дефицит калорий
1 ответДве недели сижу на 1200-1300 калорий. Изначальный вес 109 кг, рост 167. В первую неделю ушло 5900, вторую 1300. Из активности степпер, планка, и ходьба. Сколько можно держаться на 1200 калорий? И будет теперь уходить всего по 1 кг за неделю?
Здравствуйте. Описанная динамика характерна для быстрого начального снижения веса, когда в первую неделю теряется не только жир, но и вода, часть гликогена в мышцах и кишечного содержимого. Вторая неделя более типична для реальной потери жира, около 1–1,5 кг в неделю, что согласуется с умеренным дефицитом калорий при росте и исходном весе, который вы указали. Калорийность 1200–1300 ккал на фоне вашей массы и активности создаёт значительный дефицит, что в краткосрочной перспективе безопасно, если рацион сбалансирован по белкам, жирам, углеводам и микроэлементам. Однако длительное удержание такой низкой калорийности может замедлять обмен веществ, приводить к потере мышечной массы и снижению энергии, поэтому обычно рекомендуют ограничивать такой режим 4–6 недель с последующим постепенным увеличением до 1400–1500 ккал, сохраняя физическую активность. После первых двух недель темп снижения веса обычно замедляется, и около 1 кг в неделю это стандартная физиологическая скорость потери жира. Важно ориентироваться не только на вес, но и на изменения объёмов, силу, выносливость и общее самочувствие. План действий может включать постепенное повышение калорийности после нескольких недель низкокалорийного питания, сохранение регулярной активности и, при необходимости, один рефид-день в неделю для поддержки метаболизма.
Дефицит веса
20 ответовЗдравствуйте. Дочь 10 лет рост 135см вес 20 кг, ооочень худая. Периодами отсутствует аппетит, может покушать 1 раз в день. Бывает хорошо ест. С маленьким весом мучаемся с года(8.5 кг была) в 5 лет проходили обследование анализы крови мочи кала ттг т4, УЗИ обп, щит. железы ....
Возможно это расстройство пищевого поведения, при условии , что вы исключили заболевания ЖКТ, отсутствуют симптомы-боль в животе, запоры, рвота и пр),непереносимость некоторых продуктов (почему не ест молочку-может болит живот ,дискомфорт). В те дни когда нет аппетита, кушает один раз в день, проанализируйте её питание, может есть по чуть-чуть, кусочничает, перекусывает, старайтесь соблюдать режим питания, 5 приёмов пищи в день, минимум 2 часа интервалы, между приёмами пищи можно только воду, это важно. Предлагайте любимые, принимаемые ей продукты, готовьте вместе, познавайте новые продукты, вызывая у девочки интерес к ним.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит железа
19 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста какие могут быть причины и какие обследования еще нужно пройти. Сдали анализы, дочке 5 лет( результаты анализов прикладываю). У нее бывают частые кровотечения из носа.
Обычно мальтофер хорошо переносится.
Дефицит витаминов
14 ответовЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, в какой дозировке пить витамин Д (вигантол), железо (феррум лек) при моих анализах с учетом того что я кормлю грудью (реб 1 год) и как долго пить и как контролировать по анализам. И ещё медь у меня в дефиците. Можно ли ее на гв пить? Если...
Кушаете морепродукты, орехи , мясо ( печень), картофель, зелень шпинат.
Дефицит витаминов
32 ответаЗдравствуйте Долго болел желудок, лечилась всякими омепразолами, мезимами... Фгдс не делала, не смогла, т.к. в бесплатной поликлинике делают без лидокаина - выдержать не получилось. Пробовала с лидокаином в платной - та же ситуация, не получилось все-равно. И вот остаётся...
Здравствуйте, Лидия. Судя по дефициту витамина В12 рекомендуется в первую очередь исключать атрофический гастрит. Если это атрофический гастрит, витамин В12 будет плохо усваиваться. Рекомендуется Фгдс с биопсией для исключения атрофического и аутоиммунного гастрита. Дефицит витамина Д выраженный - требуется прием не менее двух месяцев в дозировке 8000ме в сутки. Вполне возможно, что во время перерыва приема витаминов снова выпадают волосы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина
17 ответовДобрый день,в какой дозе принимать Детримакс 1000 МЕ? анализ сдала витамин д 21нг/мл. принимаю еще препараты урсосан,нольпаза,фестал,фенибут иногда. Вообще чувствую упадок сил,часто головокружение легкое, еще подташнивает(не беременна).
Все можно принимать. Если склонны к пониженному давлению - можно принимать растительные адаптогены Элеутерококк или Женьшень утром в течение месяца.