Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите что делать? Шла дома по прихожей с новорождённым, 10 дней и случайно задела головкой шкаф. Есть покраснения, немного припухлость (почти не ощущается на вид и если трогать рукой). Изменён цвет кожного покрова (около 2-3 см) Ребёнок сильно кричал....
Здравствуйте. Можете сфотографировать место удара?
Хочу похудеть на велгия
11 ответовПодскажите как рассчитать шприц 0,5 доз если нужно 0,25 Купила доз 0,5 а только начинаю
Смотря с какой будете уходить Если с 1.0,то чаще всего 0.5
Можете объяснить что это?
12 ответовГде то 4 месяца назад у меня произошла паническая атака. Тогда психотерапевт прописал мне противотревожные. До сих пор случается. Сейчас случилась на ровном месте и я начинаю думать вдруг это не паническая атака. Проявления такие: - головокружение будто - за грудиной...
Для антидепрессантов мало, минимальный курс 6 месяцев. Вам еще терапия с психологом нужна, используйте дыхательные практики для расслабления. Не переживайте, страшное заболевание не проявляет себя такими симптомами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, не знаю как начать правильно, как только у меня появляются отношения, не важно дружеские они или нет, все начинается хорошо, но со временем я начинаю контролировать человека, со временем я начинаю хотеть чтобы он был только со мной, хочу все больше и больше...
Здравствуйте, Лиза! Такой шаблон отношений идёт от детских эмоций, ощущения брошенности, недостаток материнской поддержки. Но Вы уже достаточно взрослая, чтобы принять, что даже Ваш ребёнок не будет принадлежать только Вам, у каждого есть своё личное пространство. Люди - не вещь А у Вас границы нарушены, есть и лишний контроль. Изолированный в Вашем пространстве человек быстро потеряет привлекательность для Вас, в первую очередь, станет скучно, постоянные ругани. Вам это надо? Эмоциональные "оттягивания" - совершенно нормальное явление. Попробуйте найти, уделять время не только отношениям, но и другим делам, интересам и соблюдайте, уважайте личные границы (запрет на проверку чужого телефона). .
Часто чувствую раздражение
25 ответовочень быстро завожусь. чувствую раздражение. Как можно не реагировать на людей и быстро успокаиваться?
Чтобы справиться с данными приступами, можно воспользоваться следующим алгоритмом первой помощи при панических атака: 1. Выпить теплой сладкой воды или чая, любой сладкой газировки или другого напитка. Это поднимет уровень сахара в крови, который при панических атаках снижается. 2. Подышите - медленные вдохи через нос и медленные выдохи через рот. 3. Положите руку на грудь и перечисляйте вслух все, что думаете и чувствуете. Проговаривайте мысли и эмоции до тех пор, пока не возникнет ощущения, что они кончились. Не анализируйте - просто отдайтесь потоку и проговаривайте. Не пытайтесь контролировать поток. 4. Перечислите все окружающие предметы. Можно постараться найти в комнате 5 предметов красного цвета, за тем 5 предметов круглой формы и т. д. 5. Про себя или вслух сканируйте тело, обозначая все ощущения. Например, живот колет, уши горят и т. д.
Доброго времени суток всем. Может, кто сможет подсказать по моей проблеме, которая появилась у меня не так давно? В общем у меня был геморой, уже несколько раз удаляли(был сначала и внутренний, и внешний одновременно, в 20-ом году, лигировали, и шишку внешнюю удалили). В том...
Фото конечно малоинформативно. Можно предположить перианальный дерматит. Анальную трещину. Рекомендую сдать общий анализ крови, фекальный кальпротектин, кал на яйца глист, копрограмму, кал на дисбактериоз с определением чувствительности к антибиотикам и фагам. Воздержитесь от употребления острого, жирного, алкоголя, соленого. Употребляйте не менее 2-х литров воды в сутки. Максилак 1 таблетка 1 раз в день 10 дней для нормализации работы толстого кишечника. Местно бепантен(дексапантенол) мазь, либо пимафукорт 2 раза в день 14 дней. На ночь мазь метилцрациловая 10% для более быстрого заживления микротрещин. Свечи постеризан форте 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 14 дней. Тёплые сидячие ванночки с отваром ромашки или череды, коры дуба по 10 минут в течении 10 дней. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Белье хб. Да и ещё, склерозирование геморроидальных узлов это временная мера. Радикально геморрой лечится только оперативным путем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Девушка,26 лет. Неделю назад начались симптомы нехватки воздуха.Заметила,что когда говорю, возникает это ощущение,хочется остановиться и продышаться.Также тяжесть в грудной клетке, ощущение одышки при движении. Даже когда сижу,тяжесть может возникать,но когда...
Здравствуйте. Ваши описанные симптомы могут быть похожи на тревожное расстройство с паническими атаками. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Навязчивые мысли
1 ответЗдравствуйте,я всего брезгую,боюсь чем-нибудь заразиться,очень часто мою руки,всегда ношу с собой антисептик и салфетки,если их нет рядом начинаю нервничать,падает настроение.Из-за этого бывают конфликты с родственниками. Они считают,что я скоро стану шизофреничкой. Еще я...
Сабрина, все описываемые вами проблемы-это повод обратиться к врачу-психотерапевту очно. И,возможно,пройти курс лечения.
Просыпаюсь в бреду
13 ответовЗдравствуйте. Нигде в интернете не могу найти информацию по этому вопросу. Несколько месяцев меня мучает один и тот же сценарий засыпания. Ложусь спать между 22:00 и 23:00, редко позже. Засыпаю быстро и без проблем. Но через час-полтора я начинаю просыпаться без каких либо...
Здравствуйте! Вероятно, вы столкнулись с симптомами гипногагических галлюцинаций. Данное состояние нередко бывает при нервном истощении, тревожном расстройстве. Не является опасным. В течении дня вы чувствуете тревогу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Были панические атаки в виде повышения пульса до 167,после начала отслеживать пульс и тревожится чтобы он не поднялся снова,беспокоит это по утрам,просыпаюсь начинаю следить за пульсом,начинаю собираться на работу и от каких либо действий он повышается,я пугаюсь,начинается...
Мария, здравствуйте! По результатамХолтер ЭКГ ритм синусовый - правильный; частота пульса за сутки в норме ; выявлено незначительное количество экстрасистол допустимое в норме у здорового человека (в норме до 1000 за сутки); значимых блокад и пауз не зарегистрировано; Таким образом, результаты Холтер экг в пределах нормы, поводов для беспокойства нет По результатам анализов отмечается снижение Ферритина, рекомендованные значения 60-70; в таких случаях рекомендуются препараты железа, курсом на 2 мес , с последующей оценкой Ферритина (рекомендованные значения 60-70) Описанные жалобы с сердцем не связаны , причина повышенная тревожность, которая приводит к дисбалансу в вегетативной нервной системе и в такой ситуации эффективнее всего успокоительная терапия; не принимаете успокоительные препараты?