Что вас беспокоит?
Проблемы со сном
Через несколько дней моему сыну будет 11 месяцев, и уже очень давно, я бы даже сказала месяца два и больше у нас проблемы со сном. Я вроде делаю все по таблице бодрствования и тд. Расскажу наш режим. Подьем у нас в 7:30. Завтрак игры и тд. К 9:30 он начинает заметно зевать и киснуть и я начинаю его укладывать. По итогу засыпает быстро, но спит 20-30 минут! И встает как огурец! Следующий сон в нас в основном на улице в районе 14-14:30 и тоже минут 30 и все! На ночь начинаю мыть и укладывать в 20 часов. Моемся, кушаем, в основном к 21 он спит. Часто ворочается, ревет, раньше до месяцев 7 спал в кровати, теперь пришлось забрать к себе, иначе вскакивать приходится постоянно. Кушает ночью часа в 3 и спит уже крепче до 7:30 утра. Я не знаю, что я делаю не так. Он не зевает не устает, не показывает какие то признаки усталости. У него шило в попе. Но с таким сном я скоро чокнусь. Может, что подскажете. Кушает хорошо. Мы на супах, баночках месяца и овощей, и дополнительно после еды кушает смесь. Перед сном кашу и смесь.
Принятый ответ
Здравствуйте
К сожалению, дети бывают разные, кто-то много спит, кто-то спит мало. С условием, что ребёнок себя хорошо чувствует, значит ему этого достаточно. Ночной сон, по описанию как я поняла, полноценный, всего с 1 ночным кормлением
А днем действительно так может быть
Принятый ответ
Здравствуйте
Получается основная проблема - два коротких сна по пол часа и в первой половине ночи частые пробуждения,верно?
Перед ночным сном малыш же кушает, наедается? Что с прорезыванием зубов?
Получается, что из за возможного недостаточного сна днём у малыша накапливается усталость, и малыш из за перевозбуждения спит плохо
Какие то есть условия, в которых можно продлить сон?
В коляске, на бутылочке, в машине, покачивая?
В подобных случаях рекомендуют продлить именно второй сон.
Так как первый вряд ли получится, так как ВБ не выдерживает. Из за короткого ВБ и сон идёт короткий
Зубов у нас уже 8, пока не лезут следующие, кушает хорошо, на ночь даже начала кашу давать и еще смесью 150 мл запивает, иногда даже не допивает, засыпает быстро в основном, но где то через час вошкается во сне, ревет, ворочается прямо без остановки, даже я понимаю , что это от перевозбуждения. Продлевать сон пыталась, бесполезно, если он просыпается он как огурец, сразу ему нужна движуха🙄 куда то ползем, встаем и тд
Возможно сейчас идёт скачок развития, хоть и проблемы со сном долгие, но в первый год очень много приходится на нервную систему, дети развиваются быстро
Попробовать ребенка замедлить перед сном, играть в знакомые игры, не новые. Некоторые мамы отмечают эффект от магниевых ванн, хвойных
Но и соответственно стараться хоть какой то сон продлить. Возможно это не сразу будет получаться, возможно ребенок достаточно активный, но отдых все равно нужен. Попробовать укачать, прижать к себе, походить с ним на ручках, погладить
Ванны пробовала(( не помогает
Он очень активный. Чтобы посидел поиграл хотябы 5 минут - это уже счастье 🥲
С одной стороны это хорошо, что малыш активный!
Но тут конечно нужны и силы у родителей. Возможно постепенно малыш станет получше спать. Возможно так же осмотреться у невролога, но как правило не назначают медикаментозные способы, только наблюдение
Да
Невролог сказал, что у нас все хорошо 😺 все что смог посмотреть пока от него убегали😂 спасибо, буду надеятся, что скоро станет лучше
Пожалуйста, растите здоровыми!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Зевание и трение глаз у ребенком может быть признаком не только усталости, но и признаком скуки.
Нормы сна у детей разные, на таблицу не ориентируйтесь., там приведены средние нормы Потому что есть дети малоспящие, которым нужно малое количество для качественного ВБ, а есть дети наоборот, которым нужно больше сна.
Подскажите пожалуйста, утром ребенка будите? или ребенок сам встает? сколько длится ночной сон?
Нет, не бужу, он просыпается в 7:30, а спит с 21, даже если вошкается или плачет до 7:30 его можно прижать и он будет спать дальше до 7:30. Я просто к тому, что может его на один сон переводить, хотя мне кажется очень рано, и утро он выдерживает плохо, максимум 2 часа -2.30
Тоесть сон ночной в районе 10 с половиной часов
Если ребенок готов переходить на 1 дневной сон, то первое ВБ не менее 5-5.5 часов+ сопротивление на 2ой дневной сон. Есои этого нет, то переходить рано
Поняла, спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте! Из-за коротких снов днём , лучше практиковать раннее укалывание (до 20:00), вероятно, ребёнок уход в ночь в перевозбужденном состоянии.
Убрать тв даже фоном, спокойные игры , за час до сна ужин.
В целом, такие ночи норма для деток до 1,5 лет. Тк идет активное развитие речи , моторики , а это все влияет на сон.
Принятый ответ
Здравствуйте
Если ребёнок просыпается ночью ,то вероятно не догулял днем
Ребёнок растет и интервал бодрствования может увеличится
Попробуйте отменить последний дневной сон или не продлевать
Обычное при наличие таких симптомов,рекомендуют соблюдать режим дня
Оптимальное время укладвания с 8-9 ч вечера
Не пропустите момент когда ребёнок хочет спать (сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом переутомляется и становиться возбужденным
Так же рекомендуют гулять вечером после ужина
Купать ребёнка перед сном
Не перекармливать перед сном
Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают
Возможно период дентации (десна может не набухать ,а внутри процесс идет )
Если будет капризничать ,плакать обычно рекомендуют двть нурофен (обезболивающий эффект)
Наносить Холисал 3 раза в день на десна
Давать холодный прорезыватель
Так же внешние факторы влияют
Если в помещение душно и жарко ,нет доступа свежего воздуха , сильно укутали малыша
Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Дополнительно можно проверить уровень вит В6 и Мg при его недостатке ребёнок становиться раздражителен ,происходит ухудшение аппетита и сна
Похожие вопросы по теме
- 9 Декабря 201612 ответов
- 6 Января 20201 ответ
- 18 Января 20201 ответ
- 15 Апреля 20201 ответ