Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть, но все время срываюсь, хотя дефицит не сильный
Добрый день, Эмилия. Давайте разберем, почему не получается похудеть и случаются срывы даже на дефиците калорий? Основная причина часто не в калориях, а в несбалансированном рационе питания (соотношение белков, жиров, углеводов) и внутренних дефицитах. 1. Мало белка. Организм переключается на углеводное питание, из-за чего скачет сахар и постоянно хочется "быстрого" топлива. Это прямой путь к срывам. 2. Нехватка жиров. Провоцирует гормональный сбой и чувство голода. Важный шаг перед похудением: Рекомендуется сдать анализы крови (общий анализ крови, биохимию крови). Дефициты витаминов (особенно группы В, D, железо/ферритин, магний), гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4 свободные, Анти-ТГ, Анти-ТПО), нарушения работы щитовидной железы напрямую стимулируют аппетит и мешают сжигать жир. Без их коррекции дефицит калорий может быть бесполезен. Если хотите разобраться с балансом питания и расшифровать анализы, приходите на личную консультацию. Будьте здоровы!
Бад железо
1 ответМожно ли принимать железо всю жизнь, если у меня дефицит?
Добрый вечер! Необходимо искать причину неусвоения или потери железа, а не просто принимать препараты и маскировать проблему. Из обслелований необхолимо пройти ОАК,БХ крови, ферритин, ОЖСС, трансферрин,узи брюшной полости, гастроскопию, колоносокопию, а далее уже в зависимости от результатов исследований. Будьте здоровы 🌼
Прошу расшифровать анализы и хотелось бы понять есть ли дефицит
Елена , добрый вечер. По данным анализам есть недостаточность витамина Д. Она восполняется препаратами витамина Д ( аквадетрим или вигантол) по 7 тыс МЕ в сутки 1 мес, с контролем витамин Д, далее профилактическая доза 2000 МЕ длительно. Вы были у трихолога? Необходимо исключить андрогенную алопецию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сочетаемость лекарств
35 ответовПью венотопики, прописанные врачом. На данный момент Венарус 1000, через полторы недели перейду на Детралекс. По анализам дефицит железа, купила Сорбифер. И дефицит витамина Д. Вопрос: не мешают ли препараты друг другу (венарус/детралекс) и сорбифер+витамин д. И в какой...
Здравствуйте! Венарус и Детралекс - это практически одно и то же . Оба содержат микронизированную очищенную флавоноидную фракцию - диосмин 900 мг + гесперидин 100 мг. Венарус - российский воспроизведенный препарат, Детралекс - оригинал французской компании . Никакого взаимодействия между ними - нет Венарус/Детралекс и Сорбифер могут конфликтовать друг с другом . Флавоноиды способны хелатировать железо , связываться с ним в кишечнике и снижать его всасывание . Поэтому их нужно разносить по времени - минимум 2-3 часа между приемами Железо и витамин Д - взаимодействия нет Витамин Д и Венарус/Детралекс - взаимодействия не описано При латентном дефиците железа обычно рекомендуем 100 мг элементарного железа в сутки - то есть таблетка Сорбифера в день Курс при латентном дефиците - 1-3 месяца с контролем ферритина Витамин Д обычно рекомендуют 7000 МЕ в день 8 недель, затем поддерживающая доза 2000 МЕ/день Альтернатива - 50 000 МЕ раз в неделю 8 недель, затем поддерживающая доза 🌸 Утро, за 30 минут до еды: Сорбифер 🌸 Завтрак , с едой, содержащей жиры : Витамин Д3 🌸 Обед или вечер через 3-4 часа после Сорбифера : Венарус или Детралекс Какой именно уровень Ферритина?
Здравствуйте, прошу проконсультировать по лечению дочери 17 лет. Жалобы: анемия (наблюдается с 14 лет), экзема на руках, логоневроз (заикание). Краткая динамика по анализам за 2 года: Декабрь 2023 (14 лет) — тяжёлая ЖДА: Hb 8.1, ферритин 2, железо 2.21, MCV 56.9,...
Здравствуйте! В подобной ситуации рекомендован прием препаратов железа, например, мальтофер. Прием начинает с 100 мг (1 таблетка) с оценкой показателей через месяц. При недостаточном эффекте она может быть повышена. В среднем курс составляет 4-6 месяцев. При дефиците витамина Д он назначается в дозировке 4000 МЕ в сутки на 1-1,5 месяца. Важно, чтобы это был именно препарат (АкваДетрим, Вигантол), а не БАД. Колебания в формуле нейтрофилов и лимфоцитов при остальных нормальных показателях не требуется. В подобной ситуации важно в первую очередь оценить рацион ребенка, наличие в нем мяса, достаточного разнообразия питания. Консультация гинеколога требуется в том случае, если наблюдаются обильные менструации. Консультация гастроэнтеролога при повторяющихся анемиях важна, он исключит патологию всасывания железа, так же обычно исключают целиакию. Заикание возникло внезапно? Выражено всегда или только когда переживает? Какие у ребенка взаимоотношения в классе? Так же прикрепите, пожалуйста, фото экземы.
Здравствуйте, помогите, пожалуйста, найти правильное решение! В 2018 году, 34 года, 6 лет после кесарева, после кучи обследований по причине дикой слабости и прочих неприятностей, наконец сказали сдать ферритин. Был 6. Начала пить сидерал форте, два месяца, стало 24....
Здравствуйте Оптимальным уровнем ферритина является уровень от 40-60. Для восполнения дефицита железа наиболее эффективными являются препараты двухвалентного железа- тардиферон, ферретаб, сорбифер или тотема. Сидерал -это бад. Ферлатум - препарат трехвалентного железа. Внутривенное введение железа проводится при неэффективности или непереносимости таблетированных препаратов. После достижения целевого ферритина для профилактики рекомендуется приём железа в дни месячных на постоянной основе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Норма железа
11 ответовДобрый вечер, подскажите есть по анализам дефицит железа и витамина Д?
Также при нормальном уровне витамина Д рекомендуется прием профилактической дозы витамина Д (например, вигантол) 2000 МЕ в сутки
Посмотрите анализы
7 ответовПал гемоглобин, повышены тромбоциты, говорят дефицит витамина Б 12,что делать
Здравствуйте, Светлана При снижении гемоглобина необходимо выяснить причину. Для этого сдать кровь на ферритин, коэффициент насыщения трансферрина железом, в9 и в12. Если у вас есть результаты этих анализов и оак, можете их написать
Пониженный ферритин
13 ответовДефицит железо, в период беременности было также, принимала препараты но безуспешно
Здравствуйте, Джавана ! Подскажите пожалуйста , какой уровень Ферритина у вас на данный момент ? Есть ли менструация или у вас лактационная аменорея? Сейчас принимаете железосодержащие препараты ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Помогите расшифровать результаты анализов, где есть дефицит, как поправить?
По анализам крови признаки латентной железодефицитной анемии лёгкой степени Уровень В6 на нижней границе нормы. Принимайте мальтофер 100мг 1т 2 раза в день курс 3 месяца В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень, красное мясо, морскую рыбу, гранат и гречку. Нейробион 1т 3 раза в день 1 месяц. Для определения причины анемии проведите узи брюшной полости, узи малого таза, кал на скрытую кровь, фгдс, фкс, консультация гинеколога.