Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, нет желания жить
9 ответовНекоторое время назад пережила сильный стресс. Теперь не могу вернуться к нормальной жизни, постоянная тревога, все раздражает, постоянно срываюсь на близких людях, кричу, плачу. ничего не хочется, хочется только спать и есть. Не могу настроится на обычный ритм жизни, не хожу...
Здравствуйте, Нина! Сон - лучшее лекарство после стресса. А психоэмоциональное здоровье - неотъемлемая часть нашей жизни. И, чтобы его восстановить, можно из техник самопомощи применять релаксацию, прорисовать свои эмоции в ситуациях, которые вызывают тревогу и агрессию. Начинать нужно с малого: одёрнуть утром шторку, улыбнуться солнцу, своему отражению в зеркале. Стараться выйти на улицу сначала на 5-10 минут, потом дольше. Дальше заняться йогой, можно самостоятельно, можно на групповые занятия походить. Это снимет напряжение с тела. Чаще улыбайтесь. И, если хотите детально разобраться с причинами, то стоит пройти курс психотерапии. В одиночку со стрессом разобраться тяжелее.
Не вижу смысла в жизни
1 ответ«умираю» душой, не вижу смысла жить, хочу умереть и не испытывать никаких чувств, плохо сплю, есть цели на жизни, но уже не хочется ничего достигать, отдаляюсь от людей и также страдаю от одиночества, уже нет такого удовольствия от жизни как раньше, не могу закончить жизнь,...
Здравствуйте Алина! Примите мою поддержку. Понимаю как Вам сложно переживать свое состояние. То что Вы описываете в своем состоянии может быть достаточно характерным для депрессивного расстройства - снижение настроения, ангедония (ничего не приносит удовольствия), утрата влечений и интересов. Такое состояние конечно требует медицинской и психологической помощи. Для подтверждения/исключения депрессивного расстройства необходимо обратиться на очный прием к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. Врач оценит Ваше состояние, проведет диагностику и определит диагноз, на основе которого подберет схему медикаментозного лечения. Помимо медикаментозной терапии крайне желательно подключить также психотерапию, например когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). В ходе КПТ ведется работа с мыслями, поддерживающими депрессивную симптоматику. Также могу порекомендовать к прочтению следующие книги: Д. Бернс "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток", Р.Лихи "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя", К.Свит "Сам себе психотерапевт".
Можно ли не лечить щитовидку?
17 ответовДобрый вечер! Скажите, если анализы были сданы ближе к полудню натощак, достоверны ли результаты? Можно не лечить щитовидку с такими результатами, пройдет ли сама? Я кормлю грудью, не хотелось бы прекращать ГВ из-за гормональной терапии.
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста результаты анализов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте! Посоветуйте чем я могу помочь своему состоянию- какой препарат принимать или метод самостоятельной терапии- денег на платного психотерапевта нет, а бесплатного в городе нет. У меня после расставания с близким человеком(первый мужчина в жизни которому я...
Татьяна, здравствуйте! Если это состояние у Вас больше года и Вы даже принимали что-то и это не помогло - надо сходить на консультацию к психотерапевту. Хотя бы один-два раза, чтобы Вам подобрали лечение. Препараты рецептурные, Вы их не купите просто так. Да и диагноз лучше уточнить. А вопрос денег - это вопрос приоритетов. Бесплатное - это не всегда качественное. И на бесплатном можно потратить кучу времени. Вы уже потратили год своей жизни... Если вот совсем нет денег, то сходите к неврологу хотя бы. Они могут лечение назначить +/- адекватное. Психотерапия Вам тоже показана. Но тут бесплатного ничего не подскажу.
Не помогают антидепрессанты
8 ответовЗдравствуйте, сейчас наблюдаюсь у невролога ( диагноз Вегетативная дистония ,Психовегетативный синдром Пермаментно Пароксизмальное течение ) . С 24.06 принимаю ципралекс утро 10 мг , 3 раза в день мексидол , и каликса миртазапин 45 мг 1/2 на ночь , чувствую что не помогает ,...
Да, лечением тревожного расстройства занимается психотерапевт/психиатр.
Переезд от родителей
1 ответМне 20 лет. Я переехала от родителей в 19 лет в город. Жили мы в поселке, это в 3 часах от города на электричке. Устроилась на работу, получаю маленькую зарплату и снимаю квартиру, и работа мне моя не интересна, график работы, да и вообще вся деятельность организации. Я не...
Здравствуйте, Жанна! Вам сейчас очень тяжело и тревожно, т.к. Вы оказались далеко от родителей, в незнакомой обстановке. Ваша психика начинает придумывать оправдания, чтобы вернуться назад, к родителям, где всё знакомо и привычно. Как Вы думаете, если бы Вы жили с родителями и имели возможность помогать им финансово, чтобы это изменило в Вашей жизни, в Вашем восприятии себя? Может быть, Вы почувствовали бы тогда свою ценность и значимость, или что-то ещё? Когда Вы сможете ответить на этот вопрос, Вы поймете, чего Вам не хватает сейчас в жизни, какая Ваша жизненная потребность сегодня не удовлетворена. Подумайте, как ещё можно эту потребность удовлетворить? И это может тоже стать целью Вашей жизни на данном этапе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могут поставить диагноз
2 ответаДобрый день. Дано : мужчина, 53 года. Хронических заболеваний нет. Много лет жалобы на боль и опухоль верхней десны. Последний врач предварительно поставил диагноз киста и рекомендовал удалить все зубы. Но это не точно. Хотелось бы узнать мнение врачей. Фото прилагаю
Здравствуйте Фотографии очень нечеткие, но могу сказать, что идет сильная убыль костной ткани, зубы в такой ситуации должны шататься уже У корней 6ки большое воспаление, у 7ки кариес корня, 8ка более менее нормальная По факту зубы под удаление, потому что вылечить такие случаи невозможно Для более точного описания и постановки диагноза лучше сделать КТ данной области и уже тщательно рассмотрев в трех проекциях решать, что делать
Не дышит нос, подкашливает
16 ответовДобрый вечер! У сына 7 лет вес 24 кг, нос вообще не дышит, соплей нет, подкашливает, горло красное, частый синусит, подскажите пожалуйста какой антибиотик и в какой дозировке ему пропить, начали дышать антибиотиком Флуимуцил ИТ, хотелось бы внутрь антибиотик еще добавить
Да можете оставить, по идее на 4й 5й сутки слизь уже окрашивается. Но просто вы уже начали, лучше продолжить лечение, уже с целью предотвращения развития бактериальной инфекции.
У ребёнка (5 лет) с рождения долгоиграющие насморки. Почти 2 месяца то почти проходил, то начинался заново. В понедельник, 24 марта, поднялась высокая температура, до 39,7. Кровь в этот день была вирусной. Сделали рентген носовых пазух. Заключение: «На полученной...
Здравствуйте По рентгене нет признаков острого воспаления в пазухах носа, только отек слизистой Лечение в такой ситуации должно быть направлено на снятие отека В нос рекомендуется использовать ГИПЕРтонический раствор Аквамарис Стронг - он снимает отек за счет повышенной концентрации соли -5-7 дней, через 2-3 минуты рекомендовано промывать нос Аквалор софт 3 раза в день - 5-7 дней, через 2-3 минуты рекомендуется использовать Назонекс по 1 дозе 2 раза в день - всего месяц Флюдитек это муколитик, будет только продуцировать количество слизи Виброцил и Ринофлуимуцил лучше заменить на Називин Так как температура поднялась повторно - рекомендовано сдать свежий ОАК с лейкоцитарной формулой, СРБ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием золофта
41 ответДобрый день. Назначал летом врач невролог эсциталопрам 100(постепенно увеличивая). Ранее я принимала его, но 50. При приеме 100 я чувствовала себя хуже. Хотелось просто бросить принимать вообще. Пошла к другому врачу. Она назначила перейти на золофт, так как энергии у меня не...
Здравствуйте,оптимальная рабочая дозировка препарата Золофт начинается от 100мг,за месяц вы должны были выйти на 100мг. После чего препарат начинает работать,пока вы принимаете 50мг,препарат просто не эффективен. Смысла в приеме 50мг нет. Вам надо выходить на 100мг,после чего ожидание терапевтического эффекта 5-6 недель,если он вас не устроит,то выходим на 150мг,если нет,то на 200мг,на каждой дозировке 5-6 недель ожидания раскрытия препарата. Остаемся на той дозировке,где вы видите улучшение своего состояния. По факту вы даже не начинали свое лечение.