Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленях и ногах
5 ответовПосле отпуска решила ходить в спорт зал . Начала с беговой дорожки , выбрала программу новичок : там ходьба бег меняется на протяжении 50 минут . После 5-ой тренировки начало болеть колено помазала леклафинак 1% не помогло . Сейчас уже 7 день ноги болят и начали отекать...
Здравствуйте. Возможно, имеются начальные признаки артроза коленных суставов, а когда неподготовленные связки и мышцы включились в работу, и из-за изменения осевой нагрузки на суставы, стали болеть в первую очередь колени. Рекомендую: - пройти рентгенографию обоих коленных суставов в двух проекциях. - сейчас нагрузки оставить только ходьбу, без бега, - обязательно заниматься спортом в качественной хорошо амортизирующей обуви, - на оба коленных сустава делать фиксирующую повязку эластическим бинтом, по типу "черепашья" повязка. - местно на область коленей: Найз гель или диклофенак гель - можно начать прием хондропротекторов (Артра, структум, хондрогард) по схеме в инструкции - с результатами рентгена попасть на консультацию травматолога-ортопеда. Если есть возможность, можете приложить сюда фото обеих ног , для визуального осмотра.
Жар холод
7 ответовДобрый день. Последние пол года ночью потею сильно. Бросает в жар и холод с повышением пульсы до 100. При этим ничего не болит. Присутствует на этом фоне тревога. Днем приливы тоже бывают с тревожным компонентом. Обливание холодной водой спорт и Бассеин особо не помогает....
Это проявления тревожного расстройства. Можно начать с противотревожных препаратов таких как атаракс 12.5 на ночь, постепенно можно увеличивать по 12.5 мг каждые 3-5 дней до комфортной дозировки ( максимальная 25 мг 3 рд ) курс 2 месяца. При неэффективности антидепрессанты из группы сиозс например ципралекс, после консультации психотерапевта. Подключите когнитивно- поведенческую терапию, методики релаксации ( по Джекобсону )
Холтер ребенка
9 ответовДобрый день В прошлом году выявили у ребенка тахикардию на ЭКГ, была 135, пошли к кардиологу, пили витамины, фенибут, сдали все дефициты, пьем витамин Д, фенибут закончили уже, пьет магний. На прошлом приеме врач назначила Эгилок 1/4 от 25 мг. Вроде бы ритм держится...
Да, холтер норма. Не является противопоказанием для занятий спортом. Подскажите пожалуйста, сам ребенок тревожный?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ДД! Мужчина 44 г. Курильщик с опытом , пачка в день+ спорт через день , кардио по 40-60 мин (эллипс) , диета :да (удалён желчный , жирное не ест, не считая конфет , ПП можно сказать 😁). Показатели ТТГ1.33, т3: 4.5 , т4: 11.12пмоль/л в норме , триглицериды 1.66 ммоль/л....
Рада помочь ) Будьте здоровы!
Добрый день! У меня есть эндометриоз, небольшая миома матки и две маленьких эндометриозных кисты в яичнике. Врач назначичала мне кок, но принимать пока не могу, потому что повышен прямой билирубин, лечу пока это. Боюсь за кровяные выделения после оргазма, в низу живота тоже...
Здравствуйте! Какой уровень билирубина? Можете прикрепить последнее УЗИ?
Здравствуйте, мой креатинин 107, 95, 97 - всегда по разному. 38 лет, 178/65вес, спорт бег (любительский) Мои наблюдение под руководством нефрологов, терапевтов, урологов следующие: МРТ - все ок. СКФ - 95 Бак посев мочи - норма Из хроники тонзиллит - санирую...
А норма до 115. Так что спите спокойно и живите с миром! Всё у вас замечательно. Переключитесь на позитив.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня повышенный холестерин. Был 5,9, затем, в июле тг поднялся до 6.84. Были назначен системные ретиноиды - акнекутан (24 мг). Принимаю с жирами - орехи,мясо,творог (жареное не ем), оливковое масло. Спорт умеренный. Сейчас же холестерин поднялся опять до 7.58....
Будьте здоровы ❤️
Инсулинорезистентность
8 ответовЗдравствуйте! С 20 лет до 33 пила кок ярина . С периодическими перерывами. В 33 бросила, т.к. вышла замуж и планировали ребенка . Вес начал стремительно рости. Всегда рост был 53-54, вырос просел отмены ярина до 65. Режим питания не менялся про этом , спорт присутствовал...
Здравствуйте. Дело в том, что препарат Ярина содержит аналог эстрогена с лучшей биодоступностью. Эстроген — женский гормон, который способствует сохранению массы тела, поддерживает мышечную массу у женщин и т. д. При отмене терапии количество эстрогена уменьшилось. Собственные гормоны ещё только приходят в норму. Поэтому вы начали набирать массу тела на том же питании. К сожалению, инсулинорезистентность — это следствие набора веса, но никогда не причина, и приём метформина может никак на вас не повлиять. Лучше проконсультироваться с диетологом, разобрать питание, подобрать нужную калорийность. Это будет более эффективно, чем приём метформина.
Боль в шее
41 ответ5 дней назад, просыпаясь, потянулась и заклинило справа шею. Не могла повернуть шею вправо, адски простреливало. Поехала к массажисту к которому езжу уже 3 года и он всегда помогал.Но, на этот раз чуда не произошло.Приехала домой, обклеилась перцовыми пластырями и завязала...
На массаж при уменьшении болевого синдрома желательно, потому что если делать в острый период, то болевой синдром может усилиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. История такая. 3 года назад я начал общаться с девушкой. Первое время все было хорошо. Но спустя время она начала сильно набирать вес. Сейчас ее формы меня вообще не влекут, более того, отталкиват. При этом, я очень хорошо к ней отношусь. Мы обсудили перспективы...
Любой препарат действует только при наличии необходимого(!) желания, Руслан! Если есть вопросы, можем разобрать в диалоге!