ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ½Π΅ 43 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π£ΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π½Π°Ρ
ΠΎΠΆΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ,, Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅,, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠΈΠ²Ρ Π±ΡΠ΄-ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ 3 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΠ Π’ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·, ΡΠ½ΠΊΠΎΠ°ΡΡΡΠΎΠ·) ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠΆΠ°, ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΊΡ.
ΠΡΡΠΆΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ», Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
, ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ Π²ΡΠ±ΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅
Π‘Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π³ΡΡΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ
ΠΠΎ ΡΠ·ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π°Π½Π΅Π²ΡΠΈΠ·ΠΌΡ, Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ.
ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ
ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ: ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, Π’Π’Π, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ
ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ
https://psytests.org/depr/hads.html
https://psytests.org/depr/bdi-run.html