Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
2 ответаДобрый день, Я девушка, мне 22 года , рост 170 вес 49 кг , не могу набрать вес ,волосы осыпаются вместе с луковицей ,не знаю что делать Хотела бы набрать вес может какие препараты попить и питание подобрать
Здравствуйте.
Не могу забеременеть,что не так ?(
11 ответовЯ девушка полненькая,мне 24 года,замужем 5 лет не могу забеременеть.Очень боюсь остаться навсегда без детей.Дело в том что я живу в Кемерово,мой вес на данный момент 135-130 кг(я не знаю сколько весит гипс мой).Ем разумеется много,не могу оторваться от сладкого.Сейчас с...
Здравствуйте Вес нужно снижать, в идеале хотя бы до 80-85кг Такой вес - огромный риск невынашивания беременности, преэклампсии , высокого давления и много чего ещё Если хотите здорового ребёнка- снимайте вес. Лечитесь у эндокринолога срочно Перед планированием желательно сдать: Обзорный мазок, Цитология шейки матки+Впч Фемофлор 16 Оак, оам, биохимия, ТТГ, Т4 ферритин (норма 50-100), гомоцистеин (норма 5-7), витамин Д( норма 60-120) Инсулин (норма до 7) если выше- лечение у эндокринолога Узи брюшной полости Вылечить по возможности зубы Если есть проблемы с давлением- на хорошую терапию Из витаминов начать : Элевит 1 триместр +планирование, Омега 1200мг, витамин Д 4000ме (или выше, если по анализу будет низкий) Здоровья Вам!
Не могу похудеть.
1 ответЗдравствуйте. Уже 5 месяцев не могу похудеть, вес поднимается в верх,но не идёт в низ. Хочу понять причину, сдала анализы крови (Биохимия 13 показателей (общий белок 76.4,альбумин 50, креатинин 69, мочевина 4, общий холестерин 7.49, глюкоза 5.35, Алт 42.3, Аст 30.6, гамма-ГТ...
Здравствуйте! Для снижения веса обычно помогают следующие рекомендации: 1. Употреблять больше жидкости. Есть такой принцип: чтобы худеть, надо пить. Имеется в виду воду, зелёные и травяные чаи. 2. Регулярно употреблять продукты, богатые клетчаткой. В первую очередь: это овощи и каши. 3. Обязательно завтракать. 4. Не есть на ночь. 5. Много ходить пешком и регулярно давать организму любые физические нагрузки. От зарядки и фитнеса - до плавания и штанги. 6. Убрать из рациона жирное и сладкое. 7. Спать не менее 8 часов в сутки. Хронический дефицит сна очень сильно затрудняет похудение. Для похудения нужно создать дефицит калорий. То есть каждые сутки нужно расходовать калорий больше, чем потреблять. Тогда вес станет постепенно снижаться. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременить
17 ответовВесь 2024 год планируем беременность. Цикл нерегулярный. В январе 17 дней шли месячные. Прописали Дюфастон. Пила 3 месяца. 5 месяцев цикл был отличный 28 дней. Потом после перелёта была задержка месяц. Опять прописали дюфастон. Цикл начался, но сейчас уже пол года колеблится...
Здравствуйте! Узи органов малого таза сделали?
Не могу забеременеть
1 ответЗдравствуйте!Последний раз делала узи год назад после выкидыша 15 недель.(отслойка плаценты,с самого начала была гематомы больших размеров и кровила всю беременность) у меня СПКЯ. Врач прописали пить дюфастон 1 таб.1 раз в день.с 16 д.цикла 10 дней. Я пропила так целый год, и...
Добрый вечер! Это могут быть симптомы функциональной кисты яичника. Сделайте УЗИ матки и придатков
Здравствуйте! Мне 35 лет. В браке с мужем 8 лет, у нас есть сын 6 лет. У него есть дочь от первого брака, 12 лет. Первая беременность была желанной, но я шла «туда» с обещаниями поддержки и соучастия, но фактически осталась одна… муж пропадал на работе, встречах с друзьями и...
Анна,здравствуйте! Конечно, сейчас вы в сложной ситуации- вы только приняли решение немного восстановиться, попробовать отойти от созависимости с мужем(от его поведения) и тут- приходится принимать решение. Вы сами прекрасно понимаете как сложно справиться с зависимостью, и на это необходимо время. силы и поддержка. И вы правы- при принятии решения стоит верить в лучшее и в то. что муж справится и все поменяется в лучшую сторону, но опираться следует на себя. да, вы правы- что есть вероятность. что муж будет как прежде и вам надо будет справляться с детьми самой- но подумайте- насколько это можно сравнить с той сложностью, которая может быть(это и уход за детками. и работа и воспитание)-и то, что если решится на отказ от ребенка- то какая это психическая опять травма вам и какие могут быть последствия потом. Это ведь и Ваше психическое и физическое здоровье. Посмотрите- может все таки есть возможность увидеть перспективы оставить ребенка - ведь всегда появится что то хорошее и те, кто могут помочь- как говориться- "Бог дает ребенка и Бог дает на ребенка") Подумайте- как вы сможете посмотреть на эту ситуацию лет через 5?)) Если сохраню беременность и это будет еще один прекрасный мой родной малыш и как это будет и если не сохраню- то как буду думать и чувствовать себя тогда. Что сейчас для вас ближе и как хочу поступить? Возможно и получится все с мужем и очень хочется пожелать вам этого и поддержать, и пусть так и будет! Но все таки - попробуйте рассчитывать на свои силы)) А там - уже будет видно) Подумайте о себе, о своей жизни. о том что для Вас в ней главное- и принимайте то решение, которое отражает для Вас все самые важные и ценные моменты в жизни. И это будет правильный ваш выбор на данный момент.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гиперопека родителей
58 ответовДобрый день мне 23 по национальности армянка. Пол года назад начала встречаться с парнем русской национальности. С ним отношения очень хорошие, мы действительно оба любим друг друга, но проблема одна что родители не отпускают к нему с ночевкой (в частности отец) из-за своих...
Эмиля, конечно, то, что у папы свой взгляд на культуру и традиции в отношениях - это нормально. В силу непройденной сепарации и своего жизненного опыта ему трудно взглянуть на иное. Дайте ему возможность прожить эти эмоции , он справится обязательно
Не могу придерживаться диеты
1 ответЗдравствуйте. Когда я скажусь на диету, спустя пару дней я до истерики хочу съесть пиццу или Бургер. Ничего другого, только эти два продукта. Вредную пищу я ем часто уже лет пять, несколько раз в неделю. Только она меня радует, как соска для ребенка. Я понимаю что есть не...
Здравствуйте, у вас расстройство пищевого поведения. И тут нужно начинать работу прежде всего с психологом/психотерапевтом, а потом уже работать с питанием.
Кашель не проходит
101 ответДобрый день ! У родителей не проходит кашель. Уже месяц, лечились ренгалином, флуифорт, не помогает Сейчас пьют сироп плюща. Кашель смешанный. Прошу подсказать, чем лечиться ? Стоит ли пить антибиотики ? Есть азиртромицин.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста , анализы какие-то сдавали? Температура тела какая?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу закончить
1 ответздравствуйте. у меня такая проблема. на данный момент мне 20 лет. было 3 половых партнёра. половую жизнь веду с 16 лет. и не разу не испытывала оргазм. с гормонами всё нормально. лет с 6 получала удовольствие методом сжатия бёдер. получилось случайно. последний год(может чуть...
Здравствуйте! Поизучайте самостоятельно свое тело в расслабленной обстановке. Примите ванну, расслабьтесь. Так же попробуйте это сделать со своим партнером. Все это не быстро, но если постоянно пробовать, то обязательно все получится! С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова