Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Негативные установки
1 ответДобрый день. У меня низкая самооценка, нет веры в себя и свои силы, мне все время кажется, что я делаю недостаточно. Кроме того, в последнее время проблемы на работе, не платят зарплату, я не могу найти новое место работы, из-за чего у меня развились панические атаки, кроме...
Анастасия, здравствуйте! В первую очередь вам сейчас стоит снизить требования к себе. Вы делаете достаточно для состояния в котором находитесь. Основная задача- это стабилизировать его, а не быть продуктивной. Как у вас с режимом дня? Со сном? Питанием? Во всем этом нужна стабильность, предсказуемость сейчас, это будет создавать опору для дальнейших действий. Плюс физическая активность и работа с установками. Конечно, лучше делать это со специалистом, но можно и самостоятельно. Когда приходят мысли о том, что я неудачница, недостаточно хороша, продуктивна и т п. не винить себя и не погружаться в эти мысли,а сказать себе, что это не я такая, это состояние, в котором я нахожусь провоцирует такие мысли о себе и снижает мою самооценку. Потому что так действует стресс. Он является ударом по самооценке и активизирует установки о себе, которые в ресурсном состоянии вы не слышите. Главная задача- дать себе заботу, уход, самосостоадание. Для самостоятельной работы можете использовать книги для самопомощи, например Свобода от тревоги Р.Лихи. В ней найдете много практических техник для работы со своими мыслями и установками, которые провоцируют и поддерживают ваше текущее состояние. Если у вас есть вопросы, пишите.
Боль в горле и заложенность
17 ответовДобрый день. Болею четвертый день. Резко заболело горло, начало трясти и поднялась температура. Температура больше 38,7 не поднималась, сбивалась и опять поднималась. Очень сильно потела, тошнота, расстройство живота, боль в горле такой силы, что невозможно терпеть, вчера...
Здравствуйте, можете приложить фото горла? Как прикрепите, напишите пожалуйста комментарий, мне придёт уведомление, я увижу и вернусь на эту страницу, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Ребенок перестал есть смесь
4 ответаРебенку 4 месяца, неделю как начал отказываться от смеси. В сутки от силы 500-600 мл смеси съедает, между кормлениями интервал около 6 часов. Прежде чем начать кушать когда подношу бутылочку начинает плакать смесь выплевывает, но начала пить много воды. И начала прикорм с...
Здравствуйте, это может быть ложный отказ. Насильно не кормим . Самое главное, делаем контроль веса один раз в две недели Также, отказ от еды может быть на фоне прорезывании Зубов, на фоне жары, в момент скачка развития. Это все временное явление Почему решили вводить прикорм? Есть пищевой интерес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколько можно есть для не набора веса, а для поддержания?до гипертериоз я ела в 2 раза меньше, но весила так же, были силы. Потом похудела при чуть сниженной питании до 45 при росте 170,после обнаружения заболевания прочитала, что можно есть достаточно много, вес немного...
Здравствуйте! Для начала нужно понять у Вас сейчас ремиссия или активное заболевание? Лечение получаете?
Лечение простуды.
14 ответовЗдравствуйте. Беременность 8 недель ,на учете еще не состою. 3 дня назад почувствовала сильную боль в горле и заложенность носа ,горло было аж алого цвета , из препаратов грипферон ,мирамистин,лазолван Рино,лизобакт . Горлу стало лучше ,но вчера и сегодня ужасно начало...
Здравствуйте, рекомендуется очный осмотр терапевта, что в он вам послушал- посмотрел. Возможно направит к лору при необходимости, в среднем любое ОРВИ длится 7-10 дней. Сейчас самое главное больше отдыхать, пить больше жидкости и сбалансированное питание
Здравствуйте моей дочери два года и мы до сих пор не можем нормально спать по ночам. Можем орать всю ночь. Засыпаем тоже очень плохо не могу укачать так как сама не в какую не засыпает. Обратились к неврологу она выписала фенибут начали принимать уже пять дней строго как она...
Здравствуйте. Я бы рекомендовала начать с раствора Магне В6 по 5 мл 2 раза в день, предварительно разбавив в половине стакана воды- 1 месяц. Ограничьте просмотр мультфильмов, не играйте в активные игры перед сном. Попробуйте фоном включить белый шум.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прививка с антителами
38 ответовЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, мой папа в ноябре очень сильно переболел ковидом, было поражение больше 80%, был в реанимации, очень боролся и выжил. После этого мы собрали все силы, ходили на реабилитацию, были в санатории, в феврале КТ показывало 17% остаточных. В мае...
Здравствуйте. Вакцинироваться можно вне зависимости от уровня антител
Можно ли Энлигрию
11 ответовЗдравствуйте! 25 лет рост 165см Вес 80кг ИМТ 29.4 предожирение Двое родов ,последние 6мес назад Сдала анализы ,чтобы узнать возможен ли мной прием энлигрии ,тк не могу найти в себе силы воли ,нужен пинок ( кальцитонин сдала на всякий случай , потому что нет возможности...
Тут речь идет о дозировке 1,8 и 3 мг ( если за 3 недели вес на дозировке 1,8 начал уходить, то можно оставить её, посмотреть в динамике )
Помогите расшифровать анализы
7 ответовРебенку ровно 3 месяца. Мальчик. Вес 7 кг. Третий день температура 38,5. Сбиваем ибупрофеном, хватает часов на 8, потом снова поднимается. Других симптомов нет. Горло не красное. Неделю назад делали прививки от гепатита и превенар. Десны не опухшие, но уже недели 2 очень...
Здравствуйте! Повышение температуры не связаны с проведением вакцинации, после постановки вакцин может отмечаться Повышение температуры в течение первых 48-72часов. Анализ кала в норме. Стул на грудном вскармливании может отсутствовать до 7, на искусственном вскармливании до 5дней. Слюнотечние и зуд дёсен связан с движением зубов. Анализ мочи необходимо пересдать,так как имеется дефект сбора мочи и не отображается истинную картину.Обязательно помыться перед сдачей анализа,собрать среднюю струю в стерильную баночку. Также необходимо сдать анализ крови. До получения результатов обследовани рекомендуется симптоматическое лечение: - обильное тёплое питье 40-50мл на кг веса ребёнка в сутки (при грудном вскармливании частое прикладвание к груди, при ИВ допаивать водой) -поддерживать температуру воздуха в помещении 20-22 градуса и влажность воздуха 40-60 % -прием жаропонижающих препаратов ибупрофен 5-10мг/кг или парацетамол 10-15 мг/кг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удар головы
11 ответов18.12 упал получил удар головы в районе в височной части ближе к темечку была кровь. Терял сознание. Далее по приходу в себя не было аппетита, слабость, тошнота. На сл. день все прошло аппетит и силы вернулись. Сегодня сделал МРТ. Хотел бы знать какой диагноз, какое...
Добрый день! Учитывая ваши симптомы, скорее всего имеет место сотрясение головного мозга. В диагностике черепно-мозговой травмы приоритет следует отдавать компьютерной томографии, а не КТ. К нейрохирургу на очный прием желательно обратиться.