Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень прошу ответить. У меня протрузии поясничного отдела. Дома есть механическая беговая дорожа. Она с наклоном. Работает от шага. Врач говорит,что мне можно ходить и нужно только на ровной поверхности. На подъеме не надо. Так ли это,???? И можно ли делать упражнения с...
Здравствуйте. Противопоказаний к любому виду спорта нет. Ваша задача укрепить мышечный корсет
Добрый день! 12.12. была проведена артроскопия коленного сустава по резекции мениска. Швы сняли через 10 дней. Пропила аркоксию с омепразолом. Выполняю пассивные упражнения для разработки сустава. Колено сгибается и выпрямляется. Не болит. Температуры нет. Беспокоит...
Здравствуйте. Пока не форсируйте движения в коленном суставе, ходите на костылях. Отёк постепенно пройдёт.
Здравствуйте! 5 дней назад поставили гипертериоз, анализы не сильно отклонены от нормы (прикреплю файлом), пью тирозол по 1/2 таблетки с утра. Можно ли делать гимнастику для спины при этом диагнозе? Упражнения для профилактики остеохондроза, делаю не интенсивно и по...
Здравствуйте. Гипертиреоз все же когда ттг ниже нормы, и сдают не общие а свободные т3 и т4, гимнастику при таких гормонах можно делать. Странное назначение, тирозол принимают при болезни Грейвса когда снижен ттг и повышены свободные т3 и т4
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паховая грыжа
4 ответаБыла операции на паховую грыжу методом Лихтенштейн. Как безопасно восстанавливаться девушке после такой операции? Когда можно заниматься спортом, бегать, качать пресс, поднятие тяжестей сколько кг и когда ограничения снимаются? Длительные поездки, перелет, подъём чемодана,...
Здравствуйте. Интеграция сетки в ткани происходит в течение полугода. До 1 месяца ограничение тяжестей не более 5 кг, с исключением всех физических нагрузок, затем до 3 месяцев до 10 кг, можно возвращать плавание, не быстрый бег, ходьбу, упражнения на пресс не раньше чем после 6 месяцев. Исключить бани, сауны, солярий, горячие ванны до 1 месяца после операции. Здоровья Вам
Какие анализы нужны
19 ответовребенку пол года. У нас стоит под вопросом диагноз: врожденная тромбофилия . нас сказали обратится к врачу Гематологу для того чтоб он сказал можно ли нам проходить массажи какие то физические упражнения. Это для 18 психоневрологической клиники. какие нужны анализы для...
Знаете,чтобы лишний раз не тратиться на не столь нужные анализы, просто освежите оак с ручным подсчетом тромбоцитов по Фонио, принесите,конечно и старые анализы гематологу-. Отеносительнь тромбодинамику можете почитать тут по ссылке (Если врач сочтет нужным после осмотра, то сделаете и ее) https://www.labstori.ru/pacientam/analyzes/21995/#0
Врач-ортопед сказал что в начале, когда симптомы только появились это было необходимо, но спустя 3 года в костылях надобности как таковой нет. Также врач сказал что я могу делать любые упражнения в тренажерном зале, кроме прыжков. Рентген и МРТ подтвердили диагноз. Кроме...
Посмотрел. От костылей можно отказываться постепенно. Рекомендации по нагрузкам те же. Начнёте перегружать - будет рецидив болей и прогресс болезни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заикание в 15 лет
1 ответЗдравствуйте, мне 15 лет, заикание у меня наблюдается где-то с 10 сильного не было и в школе хорошо читал и дома с родными хорошо говорил. Но сейчас частое волнение, в школе трудно стало читать вслух, и дома начал говорить с трудностями. Дайте какие нибудь советы или упражнения.
Здравствуйте, Андрей! Заикание усиливается из-за волнения. Возникает спазм, иррациональный страх при произнесении некоторых слов. Это заболевание имеет психосоматический характер. Лучше, конечно, пройти терапию. Из методов самопомощи: 1. Начинайте читать стих перебирая чётки или отрывая от большого куска бумаги махонькие кусочки. 2. Научитесь расслабляться (релакс) или пойте в микрофон любимые песни (караоке), не задумываясь, не критикуя себя, не зацикливайтесь на собственном голосе. 3. Медитативные практики от невроза (подберите подходящую для Вас запись на ютубе) 4. Самомассаж гортани.
Здравствуйте, мне 23 года, родила я 8 месяцев назад, КС. Первые месяца было ГВ, но после перешли на смеси, я питаюсь здоровой пищей, не ем сладкое, мучное, пока ребёнок спит делаю упражнения. Но вес стоит либо ползёт вверх, как быть пожалуйста подскажите, может быть сдать...
Здравствуйте. Месячные регулярные?
Аденоидный тип лица
7 ответовЗдравствуйте, моему ребенку, 9 лет, девочка, поставили аденоиды 2 стадии. Операция на конец августа. Подруга сказала, что у нее уже аденоидный тип лица. Спать не могу. Врач такого не сказал, я и не спрашивала. Можно ли как-то уже выполнять какие-то упражнения, чтобы убрать...
Здравствуйте Уточните, как дышит нос у ребёнка вне болезни, есть ли храп, зуд в носу, чихание? Смотрели ли ребёнку носоглотку эндоскопом? По приложенному фото никаких убедительных и явных признаков аденоидного типа лица не вижу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результат мрт
2 ответаДелала МРТ поясничного отдела. И в заключении написано: Мр картина дистрофических изменений пояснично крестцового отдела позвоночника (остеохондроз l2-4) дорзальных с прострузий Th11 l4 дисков, деформирующего спондилоза на уровне l2-5 cегментов, грыжи шморля в телах th11l4...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста вест протокол МРТ здесь и опишите, что беспокоит вас