Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если теряю вес?
21 ответЗдравствуйте! У меня такая проблема без причины теряю вес. При этом питание хорошее. Началось после того как переболел короновирусом в декабре 2021 года, тогда я потерял с 59 до 53 кг. Потом к весне 2022 года я уже весил 52 кг. Ходил к терапевту сдал все анализы и прошел ФГДС...
Здравствуйте! У уролога вы дообследовались?
Скинуть 5 кг
1 ответКак скинуть 5 кг. Во время родов (они были 3 г назад) набрала 25 кг. 20 скинула, а эти 5 кг..., то скину, то опять возвращаются.
Лилия, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". В данной ситуации могу предложить такой путь к снижению веса: 1. Сбалансированное и разнообразное питание. Включите достаточное количество белка в каждый прием пищи (рыба, птица, бобовые, тофу). Увеличьте потребление клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые). НО вводите клетчатку постепенно, если до этого её было мало в вашем рационе. Минимизируйте потребление сахара, белой муки, трансжиров и фастфуда. Используйте меньшие тарелки и мерные стаканы, чтобы не переедать. Пейте достаточно воды в течение дня. 2. Регулярная физическая активность. 3. Сон и стресс. Недостаток сна может привести к гормональному дисбалансу и повышенному аппетиту. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Стресс может привести к перееданию и набору веса. Рекомендую такие способы снижения стресса, как йога, медитация, прогулки на природе или хобби.
Лишний вес и сахарный диабет
2 ответаЗдравствуйте, у меня вопрос про лишний вес и борьбу с ним. Роды первые в 35 лет очень поправилась, во время беременности ставили гистационный сахарный диабет. Так же по щитовидке принемала тироксин, ставили гипотериоз. Через 2 года после родов вес 80 кг. За щитовидкой и...
Добрый день Имеет смысл сдать ещё витамин Д,ферритин,пролактин Да.К оземпику можно вернуться 0.25 раз в неделю первый месяц Далее 0.5
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После родов и периода гв потеряла 10 кг. При росте 155 вес 39 кг. Пытаюсь набрать вес уже 3 года. Занятия спортом и правильное питание не помогают. Решила попробовать противозачаточные. Но не знаю какие
Здравствуйте. Оральные контрацептивы назначаются с целью контрацепции. Если вам необходима контрацепция, то рекомендую очно посетить специалиста для осмотра и сбора анамнеза , сдать мазок на онкоцитологию с шейки матки. Обсудите с вашим лечащим врачом приём орального контрацептива Зоэли. Этот препарат имеет в составе гормоны, схожи с теми, которые вырабатываются организмом, поэтому имеет минимум побочных эффектов. Восстановление фертильности в среднем 21 день после отмены препарата Зоэли.
Давление 120 на 50
10 ответовМесяц назад начало скакать давление до 160 на 90. Мне 19 лет. Сходил к кардиологу, он выписал гипосарт 16мг, кудесан капли + фенибут для прекращения сильной тревожности. До этого сделал узи сердца (в норме, только врожденное небольшое пмк и доп хорда), экг делал - норма,...
Попробуйте перейти на 8 мг. Но если давление будет повышаться , то вернитесь к 16
Мне 14 ,лишний вес детства,я не могу похудеть т.к. при попытке вес стоит на месте. Очень комплексую из-за этого. Раньше в возрасте 12 лет похудела на 13 кг за 2 месяца,но когда дошла до 60 кг вес встал и не уходил,и не уходит до сих пор. Сейчас вешу 67 рост 164
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес у дочери
1 ответС детства была полная .но за последние год очень поправилась ей 19 лет.2 месяца принимала Атаракс вес значительно увеличился весила 110 кг при росте й163.3 месяца как перестала его пить ограничивает себя в еде похудела на 10 кг Но объемы не ушли и присутствие...
Здравствуйте. На сегодняшнее время самыми эффективными считаются инъекционные препараты для снижения веса Семаглутид(Семавик/Квинсента/Велгия) и Тирзепатид (тирзетта/седжаро). Эти препараты уменьшают аппетит и тягу к еде, усиливают чувство насыщения, замедляют опорожнение желудка и влияют на центры регуляции пищевого поведения. Их применяют как при нарушении углеводного обмена, так и при ожирении. До начала терапии рекомендуют сдать анализы на: ОАК, БАК(АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, холестерин, глюкоза крови), гликированный гемоглобин, пролактин+ макропролактин на 3-5 день цикла (при нарушении менструального цикла), кортизол в вечерней слюне (при наличии повышенного АД, ярких багровых стрий), ТТГ, ферритин, витамин Д, сделать УЗИ органов брюшной полости + УЗИ ЩЖ( при обнаружении узлов, сдать на кальцитонин). Противопоказания: медуллярный рак ЩЖ, острый панкреатит в анамнезе, период грудного вскармливания, с осторожностью при ЖКБ.
Гв и вес ребенка
40 ответовМы на гв с рождения , вес при рождении 3670 кг, рост 52 см На данный момент нам 6 месяцев и 10 дней , вес 6900 и 67 см , вес не удвоился , ввели в прикорм каши , овощи и мясо Утром стараемся кушать кашу с мясом, в обед овощное пюре например Это очень маленький вес ? Хочу...
Здравствуйте. По описанию показаний для введения смеси нет. Вес не удвоился, но средняя прибавка соответствует возрастной норме, повода для беспокойства нет. Как развивается ребёнок? Какие умелки? За это время не болели? Прикорм с интересом кушает?
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте у меня такой вопрос , не уходит вес а только растёт , я бы не сказала что много кушаю. Был опят в диетах первый раз минус 15 кг , год отдохнула ещё минус 11кг диета 1200ккал. Сейчас вес растёт с 80 уже 124 бесконечные диеты , и ноль ... Инсулин 20 пью Метформин ,...
Здравствуйте, Елена. Возможно проблема в очень низком калораже. Организм подстраивается под любой дефицит, и если питание не сбалансированное, длительное время очень низкий калораж, то метаболизм замедляется. Как бы странно не звучало Вам стоит увеличить калораж, сбалансированное рацион по жду, есть каждые 3 часа, подключить физическую активность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бравекто и вес собаки
4 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какую таблетку Бравекто нужно дать собаке - 250 мг (до 10-ти кг) или 500 мг (более 10-ти кг) - если вес собаки 10,7 кг, а возраст 9 мес.? Кто-то посоветовал дать меньшую дозу, т.к. якобы она идет с небольшим запасом. Я в...
Здравствуйте. Надо давать большую дозу, так как через месяц, собака будет весить уже больше. Ей не хватит дозы препарата в крови, чтоб убить клеща. Гельмимакс также, дать после 10 кг.