Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как поправиться
1 ответЗдравствуйте. Хочу поправиться. Мой рост 168, вес 40кг. Был гастрит. Всегда была худая. Подскажите как правильно поправиться на 10-15кг. Каким должен быть режим питание.
Айгуль, Доброго дня ! Что бы Вам поправиться, необходимо знать Вас. У диетологов бытует мнение, что если пациент не может поправиться, то это либо природный отличный метаболизм, либо психосоматика. Но если Вы решили, то более полный ответ здесь дать не получится. Вы можете написать мне в личные сообщения и я Вам расскажу о секретах питания для набора массы тела. Нужно учесть все ваши личные параметры ( возраст, вес, рост, состояние здоровья, заболевания если имеются). Необходимо ответить и на ряд других вопросов, о образе жизни, привычках, графике работы и тд. Далее врачом-диетологом составляется программа, рекомендация по питанию где всё учтено. Так же хорошо сделать Импедансометрию (посмотреть состав тела). Самое правильное делать это комфортно и безопасно под наблюдением диетолога. В индивидуальной программе питания разбираются причины набора веса. Вам будут даны личные рекомендации исходя из Вашего пола, возраста, веса, образа жизни, имеющихся заболеваний. Вам будет составлен индивидуальный рацион питания . Вам будут подобраны упражнения и схемы тренировок необходимые для коррекции веса и закрепления результата, исходя из ваших предпочтений и уровню физ.подготовки. Только в индивидуальном порядке можно добиться результата эффективно и без вреда для здоровья!
Боли на языке как
1 ответБолячки на языке Боли в голове Слюны много И гноят
Вам нужно обратиться к дерматологу очно, или задать вопрос с возможностью прикрепления фото. Без осмотра, предположить что это, не представляется возможным.
Как перейти с Джес на Ярину?
12 ответовЗдравствуйте. Месяц назад гинеколог назначила кок Джес, в связи с очень болезненной овуляцией. Также есть небольшое повышение тестостерона. Есть маленькая миома. Все остальное в норме! Джес пропила как положено, но кровь шла весь месяц, а у меня и так низкое железо и...
Здравствуйте. Первые 3 месяца приёма Кок идёт адаптация организма и могут быть такие проявления, не нужно менять препарат, нужно продолжать принимать дальше по схеме как положено
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быть?
2 ответаЗдравствуйте. Ситуация такая. Женат 20лет. Мне 41год. Встретил девушку молодую. Влюбился по уши. Встречались пару месяцев. Она вроде тоже отвечала взаимностью. Подал на развод. Потом у нее чтото перевернулось, и я якобы стал не таким как в начале отношений. Ушла от меня. Уже...
Здравствуйте, Виталий. А зачем вы вернулись к жене? Чего вы хотите от консультации? Т.е можете конкретнее сформулировать запрос?
Как похудеть?
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Алиса. Мне 29 лет. Мой рост 155см а вес 70 кг. Выгляжу я как упитанная. Но по факту у меня нет ни толстых костей ни коренастой фигуры. К полноте я склонна всегда была. Сейчас набоала до 70кг и это печально. Нужно худеть. Читаю про интервальное...
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно
Пятно на голове как будто с гноем
6 ответовИзначально было пятно как будто расчесала небольшое и просто красное плюс по всему телу сыпь, перед этим ребенок два дня температурит, врач диагностировал вирусную экзантема, назначил Зодак, пропили 5 дней, на второй день вся сыпь ушла, кроме этого пятна, вокруг него...
Здравствуйте, Ольга Похоже на герпес, осложненный вторичной инфекцией Вам необходимо показать ребёнка дерматологу очно для подтверждения диагноза - зодак по 10 кап 10 дней - наружно: фукорцин 2 раза 5-7 дней - банеоцин мазь 2 раза 5 дней, затем - наружно: ацикловировая мазь 2 раза 7-10 дней Важно - исключить сладкое - ограничить контакт с водой и моющими средствами - мочалкой не тереть - сушить кожу промокательными движениями
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как уговорить на прием
1 ответУ жены бредовые высказывания ,бессонница , говорит сама с собой , не принимает критики , свела общение к минимуму , ни родственников ни друзей не воспринимает , иногда застывает глядя в одну точку , отзывается на обращение с третьего раза , летом была госпитализация...
Здравствуйте. Указанная вами симптоматика имеет признаки хронического эндогенного психического расстройства, острые состояния которого предпочтительно лечить стационарно (после очного осмотра психиатра)
Как с гв перейти полностью на смесь?
8 ответовЗдравствуйте. Такой вопрос, около полумесяца назад я постепенно ввела смесь так что заменяю им одно кормление перед сном. Как теперь постепенно перейти полностью на смесь?
Здравствуйте! Учитывая, что на данный момент в рационе присутствует уже одно полноценное кормление смесью, в таких случаях плавно рекомендуют увеличивать количество кормлений, например, ежедневно на 1-2 кормления. Самое главное во время перевода малыша с груди на смесь - это то, чтобы малыш хорошо брал бутылочку и не отказывался. Также резко забирать грудь не рекомендуют, чтобы маме не спровоцировать лактастаз, либо мастит, при плавном исключении груди из рациона рекомендуют сцеживание до облегчения.
Как лечить ?
10 ответовДобрый день. Сдавала анализы на 12 инфекции неделю назад. Показала что Уреаплазма более 10^4 Гарднерелла более или равно 10^4 Кандида более 10^3 Не чего не беспокоило, но сегодня утром началось сильное жжение и нет чувства облегчения при мочеиспускании, как будто начался...
Добрый день. Азитромицин по 1 таб в день за час до еды 6 дней (себе и партнеру,) Метромикон нео по 1 свече на ночь 10 дней. Если есть жжение снаружи - мазь Клотримазол 2-3 нанесения в день конкретно на область жжения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить
20 ответовЗдравствуйте. Супруг сегодня делал МРТ шейного отдела. Результат прикладываю. Проблема давняя, около 6 лет с постоянной отрицательной динамикой. Лечения как такового кроме пары курсов массажа и блокады не было. На данный момент боли сильные, немеет рука, не чувствует, не...
Выздоравливайте.