Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Мне 43, веду активный образ жизни, женат. предистория: поменял работу на более сложную, параллельно пошел на доп обучение по вечерам (MBA 2-3 раза в неделю). При все этом старался впихивать спорт 2-3 раза в неделю. Как все произошло: после нескольких...
Добрый день! Данные явления могут быть при сильном эмоциональном возбуждении, переутомлении, а также высоком уровне тревоги. В вашем случае на себя обращают внимание ваша высокая активность, не исключено, что вы не определяете верно момент утомления и не даете организму отдых, считая, что от полезных действий по типу обучения или спорта устать нельзя, вероятно. Переутомление, другими словами дистресс может перегружать вегетативную нервную систему и давать подобные вашим симптомы и в том числе ПА. Это первый признак того, что что-то нужно менять. В первую очередь - определить целесообразность таких выраженных нагрузок. Со временем после нормализации режима труда, отдыха, физ нагрузок и активности вообще нервная система придет в норму и таких симптомов больше наблюдаться не будет.
Ухудшение когнитивных способностей
13 ответовЗдравствуйте. Парень 20 лет. 8 месяцев почти ничего не изучал, не развивался, мозг особо не работал. Была полная апатия, дальнейшее личностное развитие перестало интересовать, интересы старые начали пропадать, вместе с ними и друзья. Я думаю у меня тогда, как и сейчас -...
Здравствуйте, пройдите тестирование hads.
Почему очень плохо сплю
1 ответЗдравствуйте, мне 14 лет, проблема началась неделю назад где-то, может полторы, не больше, я не могла всю ночь уснуть, если удаётся заснуть то сон очень плохой и не крепкий, просыпаюсь раза 3-4 за ночь. бывало что я две ночи подряд не могла уснуть только в 7 утра на 1 час и...
Здравствуйте. Это ОКР,вам нужен психотерапевт,по ОМС в поликлинике в крупном городе Вашей области он должен быть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, пожаловался врачу из за сильных жалоб на глаза. В конце ноября. Диагноз: Рефракционная амблиопия средней степени левого глаза и спазм аккомадции. Выписали капли на месяц. В результате : Вновь мигрени, головные боли, а долгая работа с документами просто голова...
Выписку посмотрела . Вы будете годны к службе , им нужны на комисси просто параметры зрения , напряжение и прочие жалобы из к сожалению не волнуют. А линзы вам подставляли вдаль ? У вас вблизи дискомфорт при работе за компьютером, при работе в телефоне письме есть?
МРТ расшифровка
12 ответовМАГНИТНО-РЕЗОНАНСНАЯ ТОМОГРАФИЯ PHILIPS Achieva 1,5T исследования: поясничный отдел позвоночника На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в сагиттальной и аксиальной проекциях с жироподавлением: Физиологический поясничный лордоз сглажен. Высота тел позвонков не...
Так как сейчас есть сохранение мышечно-тонического синдрома при статических нагрузках (положение сидя), то надо пропить препараты.
Связь тромбоцитов и кист
2 ответаЗдравствуйте, недавно я узнала, что у меня в селезенке киста размером в 9.5 см (занимает почти весь орган) уже обратилась к хирургу , собираюсь делать лапароскопию . Где то год назад делала МРТ головного мозга , там тоже кисты . Мне сказали в динамике смотреть, собираюсь в...
Ксения, добрый вечер! По тем данным, что Вы прислали, это не выглядит как единая болезнь, которая дает кисты везде. Скорее всего это разные процессы. Киста селезенки такого размера действительно больше похожа на врожденную, они долго никак себя не проявляют и могут постепенно увеличиваться. Поэтому операция в Вашей ситуации выглядит обоснованно. По МРТ головного мозга у Вас описаны небольшие жидкостные образования и изменения, которые расцениваются как вариант развития или сосудистые особенности. Их просто наблюдают. Кисты в молочных железах тоже отдельная история, чаще связаны с тканью железы и гормональным фоном, но это не признак системной болезни. По крови у Вас нет значимых отклонений. Повышенный размер тромбоцитов опасности не несет, если их количество нормальное. Кветиапин может влиять на кровь, но это редкие ситуации и обычно снижается количество клеток, а не меняется их размер. Самостоятельно отменять препарат не стоит. В подобных случаях рекомендуют контроль МРТ головного мозга 1 раз в год, УЗИ молочных желез, консультацию гематолога и обсудить с психиатром целесообразность терапии. Вам желаю спокойствия и крепкого здоровья Если у Вас остались вопросы - обязательно задавайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , подскажите пожалуйста. У меня менингиома задней трети всс. В 2022 году была операция, сняли добрую черепа и заменили на титан ). Что то похожее было с Рассомахой из людей Х. Но не об этом) Почти год борьбы, и она в ремиссии, выжил за счёт спорта, в данный...
Здравствуйте,Дмитрий) Не рекомендуется применение БАДов или лекарственных средств с недоказанной эффективностью в аналогичных ситуациях. БАДы не проходят строгие клинические испытания, как лекарственные препараты. Это означает, что их безопасность и эффективность не подтверждаются так же тщательно. Ну и состав БАДов может не соответствовать заявленным характеристикам.
Здравствуйте! Нашему малышу один месяц, были сложные роды . Родился 4200 57см. На осмотре в 1 месяц педиатор сказал что шея плохая, направил на ухи и к неврологу. УЗИ : НЕЙРОСОНОГРАФИЯ Заключение: Гемодинамически значимых нарушений внутрисердечной гемодинамики не выявлено...
Здравствуйте! Не переживайте. Никаких значимых отклонений нет по результатам нсг. Минимально расширение затылочного рога справа 15.7 ( норма до 15). Отклонения 1-2 мм требуют только динамического наблюдения. Как правило у новорожденных все нормализуется самостоятельно, поэтому до 3 месяцев мы только наблюдаем, необходимость в препаратах только после 3 месяцев ( при значительно отрицательной динамике по нсг и наличии клиники). Пантогам никак не влияет на размеры структур головного мозга, не улучшает ликворный отток, поэтому назначение пантогама необоснованно. Сейчас чаще выкладывать на живот, легкий массаж, после 1.5 месяцев гимнастика для грудничков; после 2 месяцев- массаж с акцентом на шейно- воротниковую зону. Нсг повторите в динамике через 1.5-2 месяца
Слабость в мышцах
2 ответаПодскажите, что делать. Около недели назад у меня появилось ощущение будто небольшое онемение в руках и ногах, так же будто покалывания и спазмы. Ещё когда просыпаюсь утром очень неприятное ощущение в теле, будто все тело зудит и тяжесть в голове, словно мозг сжался, Из-за...
Здравствуйте, Ангелина! Я Гульшат Сайфулловна, врач невролог. Я понимаю, что Вам очень тревожно из-за такого состояния, но вышеописанные симптомы не являются признаками опасного заболевания. Хоть и жизни это не угрожает, но сильно нарушает его качество, поэтому необходимо уделить должное внимание лечению. Как можно себе помочь уже сейчас: Соблюдение гигиены сна: вставать и ложиться в одно и то же время (особенно ложиться), убрать гаджеты минимум за час до сна, физические нагрузки и кофеин в первой половине дня, перед сном можно легкие расслабляющие упражнения, условия в спальне (Т 20 С, темно и тихо),если не получается уснуть в течение 20 минут -> встать с постели и заняться монотонным скучным делом до чувства дремоты. Постизометрическая релаксация очень помогает расслабляться (подробную инструкцию можно найти в интернете) - просто, быстро и эффективно. Добавить регулярную физическую активность (главное чтобы нравилось и регулярность важнее интенсивности). Работа со стрессом и тревогой: сеансы с психотерапевтом, когнитивно-поведенческая терапия (это работа с негативными установками) Наблюдение у врача очно, планово. Для контроля эффективности лечения, подбора лекарственной терапии, если необходимо. Остались еще вопросы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые изнуряющие сны
13 ответовДобрый день! Примерно год назад начались навязчивые сны. Это такие сны, в которые мозг зацикливается на каком-то образе и не переключается, что очень изнуряет. Провоцируют их дневные события из жизни. К примеру, посмотрела фильм и всю ночь в голове разговаривают персонажи из...
Это связано с внутренними напряжением и фиксацией на различных негативных мыслях во время бодорствования, надо заниматься лечением и не пускать на самотек, иначе будет нарастать тревога, более выраженно нарушаться качество и длительность сна и так по кругу, психотерапия кпт хорошо помогает в таких случаях.