Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
25 ответовОколо 20 лет назад бросил курить. За пару месяцев прибавил больше двадцати килограммов. С тех пор вес сбросить не удается. Питаюсь нормально, сладкого не ем в принципе, гарниров не ем, выпиваю в меру. Стараюсь проходить не менее 10 тыс. шагов в день, а BMI всё равно 29....
Здравствуйте Нужно проверить щитовидную железу- сдать ТТГ и Т4св Исключить железодефицит и дефицит вит д, сдайте на ферритин, норма не ниже 45 Вит д норма 30-60 Так же эндокринные причины набора веса- пролактин+макропролактин И исключить надпочечниковую недостаточность- сдать слюну на кортизол : в 23 ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник, и утром до 9 ч отнести в лабораторию Общий тестостерон, индекс свободных андрогенов , гспг Сдать кровь на сахар из Вены- исключить нарушение углеводного обмена Если все эти анализы в норме, то эндокринная причина исключена Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов- как вы и делаете , продолжайте Вес не просто снизить - нужно время
если я ем что то не то например крабовые палочки то через час или сразу же меня может вырвать или мороженное или лазанью. если ем не спелую черешню или кукрузную кашу итд.. но начинается очень сильная слабость -утомляемость в ногах тоже слабость сильная будто не спал пару...
Николай, Вам нужно дообследоваться - ОАК, ОАМ, БХ крови, УЗИ ОБП, ФГДС
Проблемы с твердым небом
9 ответовЗдравствуйте. Я уже не знаю у кого спросить, подскажите, пожалуйста, что делать? Пятно на твердом нёбе уже полгода. За ночь немного светлеет. К концу для становится краснее. Не болит, не чешется. Но ощущениям как будто сухое. Горячее не ем, слишком соленое или острое не ем....
Здравствуйте, меня зовут Ирина Александровна отоларинголог. По фото сложно оценить истинную картину. Рекомендована очная консультация отоларинголога. Также рекомендовано посещение стоматолога. Возможно, есть проблемы по стоматологии или аллергическом реакция на что-то. Если нет боли, ищтящвоений, то нет повода для беспокойства. Все же, рекомендовано дообследование и рекомендовпно помещение терапевта, также. Далее, возможно нужно будет выполнить ОАК
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потница или аллергия?
7 ответовЗдравствуйте! Скажите пожалуйста что это? Появилось вчера, больше нигде нет, ребенку 10 дней на грудном вскармливании, я итак ничего не ем толком, пью чай с молоком молочку ем всю, гречку макароны мясо, педиатр приходила говорит что у меня должна быть строжайшая диета без...
Здравствуйте! Фотографии изучила наиболее вероятным состоянием может быть Физиологическая токсическая эритема ( катар кожи или транзиторная эритема новорожденных, возникающая спонтанно, разрешается самостоятельно. Никакого лечения не требуется. С вашим питанием это никак не связанно, молоко мамы -это продукт плазмы крови, кушать можно все, питаемся сбалансированно-иначе загоните себя в дефициты . Тогда грудное вскармливание будет в радость
О разнообразии в питании
5 ответовДобрый день У нас с женой спор относительно питания детей. Ее позиция - людей с ограниченным разнообразием пищи (по предпочтению) 50%, моя - ничтожно мала. Под скудностью разнообразия рациона я имею ввиду: котлетку и картошку ем, а кабачок или баклажан уже нет. Огурец ем, а...
Добрый вечер. пищевые предпочтения у ребенка ещё не сформированы, не переживайте. И предлагайте ( не заставляйте !) овощи, не идите на поводу у ребенка. Вкусы поменяются, увидите.
Добрый день! Хочу восстановить ЖКТ. Подскажите, какие анализы сдать и к кому врачу пойти по следующей симптоматики : часто жидкий стул, метеоризм, дряблая кожа (целлюлит), при том, что я постоянно занимаюсь спортом и худая, плохой сон, вялое состояние, быстрая утомляемость,...
Здравствуйте, Юлия Меня зовут Марина Гвоздева, гастроэнтеролог сервиса "Спроси врача". Согласно симптомам заболевания, можно предположить синдром избыточного бактериального роста в кишечнике, нарушение функции панкреатобилиарной системы. С целью дообследования рекомендуют выполнить: Клинический анализ крови, биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, билирубин, ЩФ, амилаза, ГГТП, глюкоза), копрограмма, УЗИ брюшной полости, водородный дыхательный тест на СИБР. По результатам анализов обратиться к терапевту/гастроэнтерологу..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес после родов.
11 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. Я родила 7 месяцев назад. И у меня вес растёт и не спадает. Хотя я питаюсь 3 раз в день утром кофе и как положено, сладкое вообще не ем мучное тоже не ем. Вес растёт в ногах и руках тяжесть, руки немеют к вечеру. Раздражительность бывает...
Здравствуйте, Елена, грудью кормите? Нужно сдать Оак, бх (Аст, алт, щелочная фосфатаза, общ билирубин, креатинин, мочевина, общ белок, глюкоза, липидограмма) гормоны щитовидной железы (ттг, т4 св), ферритин, половые гормоны (эстрадиол, Фолликулостимулирующий гормон, пролактин, Лютеинизирующий гормон, тестостерон) лептин, Инсулин. Какой у вас рост и вес? Возраст?
Вздутие живота
15 ответовЗдравствуйте Уже несколько месяцев беспокоит вздутие живота С апреля не ем сахаросодержащие продукты и белый хлеб, с июня не ем молочку (только чай с молоком иногда) на сладкое и молочку была реакция в виде высыпаний на коже. Сейчас пью урсосан, вроде помогает от обеих...
Здравствуйте,какие-то обследования проходили? рекомендую выполнить дыхательной водородный тест исключить СИБР, сдайте панкреатическую эластазу для оценки функции поджелудочной железы, фекальный кальпротектин исключить воспалительные заболевания кишечника.
Держится вес
1 ответЗдравствуйте,у меня такая проблема я ем нормально 3 раза в день,но в весе я не прибавляю.Почему вес держится на одном уровне если ем не мало?Хотелось бы прибавить в весе чтобы чтобы был нормальный вес к моему росту.Что посоветуете делать?На данный момен я вешу 60 килограм мой...
Здравствуйте. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, гельминтов. Вероятно првышенный метаболизм. Можно набрать мышечную массу при увеличении физических нагрузок и количества белка в рационе, до 1,5 гр на кг массы тела. Можно спортивные белковые коктели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку ровно 4 месяца. Уже несколько дней замечаем покраснение правой щеки, она к тому же чуть горячее левой. Высыпаний нет, но ребенок сам себя царапает и есть пара ссадин на этой щечке. Отёка нет. Сильного беспокойства, отказа от сна нет. Ребенок на чистом ГВ. Я НЕ ЕМ...
Алиса, здравствуйте Приложите фото пожалуйста