Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
9 ответовЗдравствуйте последние года два апатия меня ничего не радует заедаю стресс настроение часто плохое плачу иногда без причины многие вещи вижу в черном цвете усталось .не понимаю как из этого выйти sos.
Добрый вечер, Ирина! Что произошло в Вашей жизни два года назад? Что повлияло на Ваше состояние? Что Вы заедаете, почему плачете? Как проходит Ваш повседневный день? Попробуйте следующие рекомендации: 1. Сфокусируйте свое внимание на том, от чего Вас становится лучше. Как только Вам стало лучше, записывайте причину. Например, Вы вкусно позавтракали, поговорили с подругой, т.е. записывайте то событие, которое заставило Вас улыбнуться, это важно. Можете оценивать события баллами, после каждого улучшения. Не обесцениваете такие события. Каждый раз обращайте внимание на список позитивных вещей и попробуйте реализовать что-то из списка. 2. Замечайте то, что Вам хочется. Если Вам захотелось выйти на улицу и подышать воздухом, то нужно сделать это. Если Вам захотелось написать подруге, напишите ей. Если у Вас есть потребность лечь на диван, разрешите себе сделать это. Отдыхать тоже нужно, не стоит спорить с собой, что это плохо и, не правильно. Если Вас беспокоит депрессивное состояние, то необходимо обратиться к психотерапевту или к психиатру очно.
Депрессия
7 ответовБолеет отец, рак последняя стадия, для меня это шок, узнали месяц назад и сегодня выяснилось, что жить ему остаётся буквально несколько месяцев. Так у меня маленький ребёнок 1год 8 месяцев устаю безумно физически, а сейчас и морально остро всё воспринимаю. Муж работает вахта...
Здравствуйте. Из более легких вариантов - магний б6 по 1 таб 3 раза в день в течение месяца, Афобазол по 1 таб 3 раза в день 2-4 недели. Они стабилизируют психоэмоциональное состояние, положительно влияют на сон. Если есть трудности с засыпанием, или ночные пробуждения- мелатонин 1 таб на ночь в течение месяца. Показаний для назначения антидепрессантов нет.
Депрессия
2 ответаМеня изнасиловали в 8 летнем возрасте, 13 летний мальчик , после этого я стал считать себя ничтожеством , это чувство меня преследует до сих пор , мне сейчас 26 лет и я не знаю что с этим сделать ,меня преследуют вечные неудачи , в коммуникации с другими , в свои не...
Здравствуйте, Илья. В том что произошло нет вашей вины, тот кто причинял насилие ответственнен за своё поведение. Вопрос изнасилования очень тонкий, требует очной работы с психологом, чтобы помогать вам непосредственно контактируя с вами, учить вас снова доверять другому человеку. Есть возможность получать помощь очно? Если доберётесь до психиатра/ психотерапевта, то по результатам беседы врач по рекомендует препараты облегчающие эмоциональное состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
1 ответЗдравствуйте.Полгода назад бросил курить.И после этого стал замечать уже на протяжении последних 2 месяцев.Что настроение отсутсвуетМне кажеться что мне плохо,что я умру скоро.Задыхаюсь от нехватки воздуха переодически.Кажеться что все плохо.А самого курить не тянет.Я понимаю...
Антон,описываемое вами состояние похоже не на депрессию, а на тревогу.Скорее всего это тревожное расстройство. Проконсультируйтесь очно со специалистом,чтобы подобрать адекватное и эффективное лечение.
Депрессия?
8 ответовДобрый день, нахожусь в состоянии подавлености прострации 2 года, после тяжелой ситуации для меня жизнь словно остановилась, ничего не хочется нет не желания не сил не смысла.сложно подобрать слова,не хочется общатся я закрылась от всех сутками сплю потом веню себя что ничего...
Здравствуйте! Вы описываете депрессивную симптоматику. Т.е. если вылечить депрессию , то все Ваши симптомы уйдут. Вам необходимо очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза и назначения терапии. А чтобы "закрыть" ту ситуацию и начать жить дальше, Вам стоит позаниматься психотерапией. Будьте здоровы!
Депрессия
4 ответаДобрый вечер . В прошлом году с августа по февраль этого года по назначению психотерапевта принимала флуоксетин с анвифен , грандаксин . По причине того , что были панические атаки на улицу выйти не могла ноги подкашивались , голова кружилась , в магазин вообще зайти не...
Здравствуйте! А в какой дозе Вы принимаете флуоксетин? Скорее всего у Вас просто недостаточная доза флуоксетина и поэтому состояние пока нестабильно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия??
11 ответовДобрый день. Мне 33 года. Родила запланированного ребенка в 31 год. Сейчас малышу 1,6. Схожу с ума. Пью . Почти каждый день. Ребенок был запланированный и желанный. После родов начался мой личный ад,который ещё продолжается и видимо не собирается прекращаеться. Мне очень...
Елена, здравствуйте, примите мою поддержку, у Вас действительно сейчас очень сложный период. В ваших словах я чувствую усталость и состояние будто выход очень сложно найти, но Вы большая молодец, что ищите его. К сожалению, алкоголь не принесёт должного результата, он только усугубляет Ваше состояние, силы, которые необходимы на Ваше восстановление, организм тратит на то, чтобы справляться с алкоголем. Скажите, Вы сами хотите прекратить употребление напитков? Муж никогда не помогал? Обсуждали ли Вы с ним данный вопрос? Делились тем, как Вам сейчас сложно и в каком состоянии Вы находитсь? Вам по-настоящему нужен отдых. Есть ли возможность хотя бы изредка изнуряющие тренировки заменять на прогулку в тишине, побыть наедине с собой? Старайтесь не отказываться ни от чьей помощи, может быть есть друзья, которые могли бы даже лишние 15 минут проводить за помощью Вам в этот непростой период?
Депрессия
2 ответаДобрый день! Обращаюсь к вам за помощью для рекомендаций о том, как мне вести себя и что делать с сестрой. У родной сестры, 19 лет, признаки депрессии, уже две недели. Подавленное настроение, ей ничего не интересно, аппетит пропал, плохо питается, задержка менструаций,...
Малина, здравствуйте. Сестре нужен очный приём психиатра. Но, с её согласия. Вы со своей стороны делаете очень много. Попробуйте и дальше так делать но это не исключает необходимости посещения врача.
Депрессия
1 ответУпадок сил,бессонница,долго не могу заснуть,апатия,перепады настроения,срывы,желание всё время лежать носом в стенку,на всё смотрю с пофигизмом,всё бесит,не чего не интересно,бывает агресия ,расталась с мужчиной из-за его измены,
Здравствуйте. Вы можете обратиться очно на консультацию к врачу психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
10 ответовМне 60 лет .Переживаю стресс. После 30 лет брака, РАВОД. ОСТРАЯ ДИПРЕССИЯ в течении месяца. Принимаю пароксетин 20 мг утром и на ночь амитриптилин. Но улучшения нет. Что делать?Боюсь не справиться с ситуации
Здравствуйте! Пароксетин накопительного действия, он иногда начинает полностью разворачиваться после 1,5месяцеа приема, а если не будет улучшений, то увеличивайте дозировку до 30мг утром. Амитриптиллин судя по всему назначен в качестве прикрытия и противотревожного действия, его рекомендовал бы отменить и заменить на фенибут/грандаксин курсом на месяц. Если не поможет, добавить кветиапин с целью аугментации (усиление) антидепрессанта + антидепрессивного эффекта в том числе. Далее смотреть в динамике по ситуации и корректировать терапию по необходимости (возможно в дальнейшем добавить нейролептик 3-го поколения (арипипразол/латуда/реагила) в маленьких дозировках. Не переживайте, состояние стабилизируется - просто не всегда быстро получается получить ответ от медикаментов.