Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 22 года
Служу в армии , осталось 2 месяца
Есть девушка
Отслужил под год и всё было нормально
Так получилось что загнался один раз из за ее бывшего и испытал стресс и тревогу
Потом начались проблемы с эрекцией
И до сих пор есть
Проблема в том что я стоит...
Здравствуйте!
Ваша реакция абсолютно нормальна: стресс из-за отношений часто проявляется физически, влияя на тело и эмоции. Проблемы с эрекцией в таких условиях обычно временны и связаны с тревогой — важно не усиливать их самокритикой.
Что можно сделать:
Дыхание «4-7-8»: вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8 — снижает тревогу «здесь и сейчас».
Заземление: фокусируйтесь на 3 предметах вокруг, описывая их детали — это переключает мозг с паники.
Остановите «катастрофизацию»: задайте себе: «Что говорит факт, а что — страх?». Например: «Она со мной сейчас — это реальность. Остальное — домыслы».
Физическая активность. даже 10 минут упражнений снизят напряжение.
Обсудите с девушкой ваши переживания без обвинений — например: «Я иногда переживаю из-за прошлого, и мне важно чувствовать нашу связь». Это снимет груз недоговоренностей.
Если мысли становятся навязчивыми, проговаривайте про себя: «Это тревога, а не я. Она пройдет». Постепенно мозг научится отделять реальность от страха.
Здравствуйте.
По узи изменения связанны с не рациональным питанием, избыточной массы тела. По анализам так же видим, что есть нарушение работы печени, перед сдачей анализа не было приема алкоголя в течении последних 2 недель?
при таких анализах и изменениях основное это нормализация массы тела, откорректировать питание назначают средиземноморскую диету. Из медикаментов рассматривают такие препараты как гептрал, урсодезоксихолевая кислота.
Изжога- это заброс желудочного содержимого в пищевод, для уточнения причины в таком случае рекомендуют выполнить фгдс. При таких симптомах рекомендуют соблюдать антирефлюксный режим. Спать с приподнятым головным концом на 15-20 см. После еды сразу же не ложится. Перед сном не кушать за 3 часа. Ограничить нагрузку на брюшной пресс, ношение тесной одежды, корсетов, тугих поясов, ремней. Не курить. Нормализация массы тела если есть нарушения.
Из рациона рекомендуют исключить продукты, стимулирующие кислотность: цитрусы, чеснок, специи, алкоголь, кофе, молочный шоколад.
Из медикаментов при таких симптомах назначают:
-ингибиторы протоновой помпы( разо, нексиум) 20 мг 2 раза в день
-прокинетики(итомед, ганатон) 3 раза в день за 15 мин до еды
-антациды(гевискон, фосфолюгель) 3 раза в день.
Терапия занимает от 2 до 12 недель.
Выходил покурить на балкон, сигарета упала на пол, протёр её влажными салфетками, но позже обнаружил что на балконе оставались небольшие следы голубинного пометка, также понял,что салфетки были не антибактериальными, а косметическими, есть ли вероятность заразиться орнитоз ом?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ситуация следующая. Приютили котика с Авито. Котик приехал в новую квартиру забился в угол и сидел там.
Корм конечно кушал.
Я по глупости покормил его с руки. Он не царапал не кусал. Он слизал корм. Слюней видимых не было. К себе не подпускал шипел.
После он...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый день. хотела бы узнать в фото прикрепила когда были па. сейчас по приложению показывает первый день задержки, сейчас видимо цикл уже не регулярный то раньше то позже, год назад был регулярным. в последнем месяце все па акты были защищены. заметила у себя когда возможно...
Добрый день. Позавчера в 12 часов ночи произошла такая ситуация: был защищённый ПА в презервативе, но в конце молодой человек вынул половой член и обнаружили, что он без него. Я почувствовала, что он остался во мне. Он был цел, я постаралась его аккуратно вытащить за края ,...
Здравствуйте! Лучше принять ЭК , так как шансы высокие на беременность в такой день цикла, если вы не уверенны, что ничего не вытекло. Примите в течение 72 часов после полового акта ЭК женале , эскапел или постинор . Узи прикрепите
Добрый день! Лежали с двухлетней дочкой в инфекционке с ОРЗ, в процедурном кабинете у дочки две медсестры брали кровь из вены: положили на высокую кушетку для маленьких детей, одна медсестра стояла с одной стороны, другая - с другой. На кушетке лежала пеленка, одна медсестра...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мы с молодым человеком на протяжении недели занимались фингерингом и мастурбацией ( я ему мастурбировала) , т.к к сексу ещё не готовы. Полового акта у нас не было. Именно в эту неделю, когда это все происходило, у меня была овуляция. Один раз он кончил мне на...