Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон и выпадения из сна
5 ответовУважаемые врачи, здравствуйте, сегодня ночью столкнулась с такой ситуацией, помогите пожалуйста разобраться. Легла спать, при засыпании и закрывании глаз( спать хотелось очень) было ощущение, что обездвижено все тело, и оно как- будто мне не принадлежит, не язык, не руки не...
Здравствуйте. Характерно для сонного паралича. Если это единичные приступы то ничего не нужно делать, если постоянно, то может приводить к тревожному расстройству, бессоннице и тут уже нужна противотревожная терапия у психотерапевта. Постарайтесь не переутомляться, получать положительные эмоции, спать 8 часов. Можно выпить успокоительное отвар перед сном , новопассит, афобазол, это вас немного расслабит.
Нарушение сна из-за тревожности
14 ответовЗдравствуйте, год назад лечила тревожно депрессивное расстройство ципралексом , пропила год по 10мг, в феврале закончила . С мая началась отдаленная тревожность снова . И вот последние дни мои ранние пробуждения связанны с чувством тревоги . Все возвращается . Меня сейчас...
да, атаракс можно сейчас, но в пятницу не принимайте его. Имейте ввиду, что после приема алкоголя может несколько усилиться тревога на следующий день после приема (в зависимости от количества выпитого конечно).
Выбрасывает из сна, нервное состояние
11 ответовЗдравствуйте. После трагических событий через какое то время стал просыпаться ночью с ощущением как будто идет выброс адреналина. ЧСС 100-110 АД 150/110 и зажимало мышцы шейного отдела спины. Стоило просто посидеть спокойно и АД стабилизировалось без таблеток. Кардиолог...
Принимайте таб. Тенотен 2таб 2раза под язык и магне в 6 1 таб 3раза 2 мес. Массаж воротниковой зоны,хвойные и морские ванны перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность из-за нарушения сна
17 ответовЯ очень боюсь, что не слезу со снотворных( были проблемы с засыпанием) Сейчас принимаю атаракс, потому что на фоне этой боязни возникла нервозность и раздражительность, у меня опускаются руки , я как на иголках. До этого пользовалась донормилом , помогал отлично , эффект...
Здравствуйте. Анна, у вас действительно закрепилась ассоциация «таблетка-сон». Лечить изолированно нарушения сна не совсем правильно, нужно выяснить причину бессонницы и разбираться с ней. Попробуйте начать с прочтения книги Р.Бузунова «Как победить бессонницу?». Пробуйте использовать дыхательные техники перед сном , прослушивайте медитативный аутотренинг для расслабления. Препараты на постоянный прием не рекомендуются , так как со временем развивается толерантность. В беременность также их принимать нельзя.
Выкидывает из сна при засыпании
11 ответовДобрый день! Я беременна 29 недель но плохо сплю с 20 недель. Максимум 6 часов в сутки больше не могу, уже синяки под глазами. Сейчас немного простужена ещё. Я волнуюсь как это может повлиять на ребёнка, было несколько стрессов, тревожных состояний, переживаний в этот период,...
Не переживайте, малыш защищен, от Вас он получает всё самое лучшее - питание, микроэлементы, даже если Вам чего то будет не хватать, малыш получится свое, так же и по всем остальным параметрам. Но конечно стресс и тревога это не хорошо. По этому активно боритесь с плохими мыслями. Так не переживайте за малыша все в порядке. Но задуматься о своем состоянии стоит.
Здравствуйте. После трагических событий через какое то время стал просыпаться ночью с ощущением как будто идет выброс адреналина. ЧСС 100-110 АД 150/110 и зажимало мышцы шейного отдела спины. Стоило просто посидеть спокойно и АД стабилизировалось без таблеток. Кардиолог...
Вероятно такая ситуация как раз из-за аритмии. Сердце когда сбивается с ритма, особенно во сне, то может произойти резкое ускорение, прохожее на выброс адреналина. Аритмия достаточно сложное заболевание, которое требует постоянного контроля, так как может привести к остановке сердца. Наблюдайтесь у кардиолога и следите за стабильным сердечным ритмом с помощью препаратов, которые вам должны назначить. Для контроля сна и сердцебиения можете купить фитнесбраслет и следить за фазами сна и что происходит в них с вами и вашим сердцебиением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна. Мышечные подергивания
7 ответовЗдравствуйте ! Последние 2 года наблюдается проблема с реакцией организма на алкоголь. После приема во время сна у меня случаются подергивания конечностей, которые НЕ дают погрузиться в сон, тахикардия, сухость во рту, хочется пить, морозит. Время от времени все ок, но чаще...
Здравствуйте! Алкоголь усиливает тревожность , поэтому случаются приступы панической атаки , сложности со сном, подергивания и тд. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
У ребенка после сна опухает под глазом
12 ответовУ ребенка после сна опухает под правым глазом. Не постоянно , но часто. В предыдущий раз делали узи брюшной полости и почек-все норме. Какие могут быть причины? К какому врачу обратиться очно? Какие анализы сдать ?
Лучше комбинил или л-дексопт
Дети кашляют после сна и перед сном
25 ответовЗдравствуйте! Дети кашляют утром как просыпаются и перед сном или во время сна . Одному мальчику 7 лет , другому 4 года . Что это может быть ? В течение дня не кашляют , температуры нет . Кашель сухой не откашливается .
Это может быть любой вирус.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, дочке 1.5 года. В начале января начала покашливать после сна и во сне. Редко. 1- 2 раза в день. Тогда же я заметила что ночью нос дышит с каким то присвистом будто заложенный. Соплей нет никаких. Днем дыхание хорошее, все как обычно, ни хрипит ни свистит. И во...
Здравствуйте, сдайте кровь на вэб ЦМВ Впг токсоплазму микоплазмы и хламидии респираторные методом ИФА. Igg,m. Рентген носоглотки для исключения аденоидов