Что вас беспокоит?
Нарушение сна из-за тревожности
Здравствуйте, год назад лечила тревожно депрессивное расстройство ципралексом , пропила год по 10мг, в феврале закончила . С мая началась отдаленная тревожность снова . И вот последние дни мои ранние пробуждения связанны с чувством тревоги . Все возвращается . Меня сейчас интересует одна , я гуляла и легла спать в 5 утра , а сейчас в 7:30 проснулась с чувством тревоги . Можно ли выпить половинку Атаракса и дальше лечь досыпать . Или уже под утро не стоит пить? До этого не пила его , всегда терпела . Но уже не комфмортно как то , хочется выспаться нормально .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Можно выпить, конечно. Но если вы не собираетесь вставать через пару часов, вам не нужно выполнять какую-ту ответственную работу и за руль.
Но Атаракс вариант лечения симптоматический, он поможет убрать тревогу и вы поспите хорошо, но если проблема на уровне постоянного тревожного состояния, то нужно иное лечение (сиозс)
Дарья Анатольевна, уснула без него и проснулась с головной болью и чувством , что хочу есть но не могу . И руки трясутся , как будто я пила всю ночь плохо ???♀️
Наверное потерпеть и атаракс лучше на ночь уже выпить !? Я уже записалась на прием к психиатру , буду возвращаться на ад , что-то я устала уже от этого . Но пока хочется попробовать атараксом выйти из состояния тревожности . Оно не постоянное , а как то волнами , то хорошо, то снова появляется . Вот последнее появление такого состояния связываю с расставанием с парнем , очень тяжело переношу . Вставала с начала резко и тревожно, чтоб посмотреть написал ли он мне . А теперь просто встаю как по привычке .
Принятый ответ
Голова болит из-за того не спали, легли получается под утро. Да, пока что примите таблетку от головы, например, нурофен или что обычно принимаете.
Думаю, что тревожность и сон связаны с расставанием, потому что это неприятная ситуация.
Дарья Анатольевна, подскажите еще пожалуйста, есть ли смысл сейчас пить атаракс начинать на ночь , если я планирую выпить в пятницу на свое день рождения ? Я не умру от смеси такой ?? как бы лучше сделать , понимаю что мне будет потом на утро снова плохо и тревожно , и проснусь я кончено же от тревоги . Но хотелось бы немного повеселиться
Здравствуйте. Атаракс в среднем действует около 8 часов, если вам никуда не нужно, то почему бы не выпить и выспаться, но если куда-то вставать, то лучше не стоит.
Владлена Александровна, уснула без него и проснулась с головной болью и чувством , что хочу есть но не могу . И руки трясутся , как будто я пила всю ночь плохо ???♀️
Наверное потерпеть и атаракс лучше на ночь уже выпить !? Я уже записалась на прием к психиатру , буду возвращаться на ад , что-то я устала уже от этого . Но пока хочется попробовать атараксом выйти из состояния тревожности . Оно не постоянное , а как то волнами , то хорошо, то снова появляется . Вот последнее появление такого состояния связываю с расставанием с парнем , очень тяжело переношу . Вставала с начала резко и тревожно, чтоб посмотреть написал ли он мне . А теперь просто встаю как по привычке .
Владлена Александровна, подскажите еще пожалуйста, есть ли смысл сейчас пить атаракс начинать на ночь , если я планирую выпить в пятницу на свое день рождения ? Я не умру от смеси такой ?? как бы лучше сделать , понимаю что мне будет потом на утро снова плохо и тревожно , и проснусь я кончено же от тревоги . Но хотелось бы немного повеселиться
Принятый ответ
Смысл начинать принимать атаракс есть, хотя бы начнете спать. В пятницу просто пропустите прием.
Здравтсвуйте!
Да, разово атаракс (скажем так при стрессовых ситуациях можно принимать спокойно, препарат симптоматический - снизить тревогу и так же положительно будет влиять на сновидение).
Но не факт, что при отмене состояние не вернется.
Возможно психотерапия сможет помочь с состоянием, чтобы снизить уровень тревоги и тем самым улучшиться сон.
Попробуйте начать чтение литературы Роберта Лихи - Лекарство от нервов, определенно по мере прочтения будет легче (они прям хорошо описывает все моменты эмоций и т.д.).
уснула без него и проснулась с головной болью и чувством , что хочу есть но не могу . И руки трясутся , как будто я пила всю ночь плохо ???♀️
Наверное потерпеть и атаракс лучше на ночь уже выпить !? Я уже записалась на прием к психиатру , буду возвращаться на ад , что-то я устала уже от этого . Но пока хочется попробовать атараксом выйти из состояния тревожности . Оно не постоянное , а как то волнами , то хорошо, то снова появляется . Вот последнее появление такого состояния связываю с расставанием с парнем , очень тяжело переношу . Вставала с начала резко и тревожно, чтоб посмотреть написал ли он мне . А теперь просто встаю как по привычке .
да, атаракс лучше во второй половине дня.
Артур, подскажите еще пожалуйста, есть ли смысл сейчас пить атаракс начинать на ночь , если я планирую выпить в пятницу на свое день рождения ? Я не умру от смеси такой ?? как бы лучше сделать , понимаю что мне будет потом на утро снова плохо и тревожно , и проснусь я кончено же от тревоги . Но хотелось бы немного повеселиться
Принятый ответ
да, атаракс можно сейчас, но в пятницу не принимайте его.
Имейте ввиду, что после приема алкоголя может несколько усилиться тревога на следующий день после приема (в зависимости от количества выпитого конечно).
Артур, да знаю и морально готовлюсь уже к этому ?
Спасибо