Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не чувствую себя живым
22 ответаЗдравствуйте,я Никита,мне 18,помогите пожалуйста решить проблему! Рассказывать очень долго,я назову симптомы и немного о том,что произошло Симптомы: тревожность, ухудшение обучаемости, ухудшение восприятия мира,себя,не чувствую себя включенным. (За два года,получилось...
Да
Назначен энтерол 2 р в день и альфа нормикс на 14 дней, по 1 табл( 400мг) 3 р в день для лечения СИБР, установленного по дыхательному тесту . Пью 12 день, ну чувствую, чтобы что-то менялось . В анамнезе полостная операция (лапаротомия) левого кистозно измеренного яичника,...
Здравствуйте Анна! Для СИБР назначена стандартная схема лечения. При лабораторном подтерждении на фоне лечения обычно отмечается положительная динамика. СИБР возникает в результате функциональных или воспалительных заболеваний желудочно-кишечная тракта. Если эффект от лечения отсуствует или он незначительный, то требуется доплнительное лечение основного заболевания. Это могут быть препараты улучшающие моторику кишечника (тримедат или колофорт), урсосан 250 мг из расчета 10 мг на кг веса для нормализации функции желчного пузыря и свойств желчи. Необходимо уточнить причину железодефицитного состояния ( воспаление тонкой кишки или хронические кровопотери). Показано выполнение гастроскопии, исследование гормонов щитовидной железы (ТТГ,Т4).
доброго времени суток! мне 19 и я весь осознанный возраст засыпаю только в одном положении: сворачиваюсь , если не ошибаюсь, в позу эмбриона, обязательно накрываюсь одеялом, с ног до головы укутываюсь и скрещиваю руки на груди. Только в таком положении я могу уснуть. В других...
Здравствуйте, Злата! Ваше описание похоже на проявление повышенной тревожности и потребности в ощущении безопасности. Поза эмбриона, особенно в сочетании с полным укрытием и скрещенными руками, часто является бессознательной защитной реакцией. Такое положение помогает телу почувствовать контроль и защиту, если внутренне сохраняется напряжение, страх или неуверенность. Иногда это связано с ранними стрессами, недостатком чувства безопасности в детстве, пережитыми конфликтами или длительным внутренним напряжением. Скорее всего, тело «запомнило» эту позу как способ успокоиться. Когда вы пробуете спать иначе, тревога возрастает, и организм не может расслабиться. Боль в спине и ногах - сигнал, что физически этот способ больше не подходит, даже если психологически кажется единственным возможным. Попробуйте постепенно менять привычку, не заставляя себя резко. Перед сном делайте дыхательные упражнения, растяжку, легкий самомассаж. Можно обернуть себя легким пледом или использовать утяжеленное одеяло - оно даст чувство защищенности, но позволит телу расправиться. Хорошо помогает визуализация: представьте, что комната наполнена теплом и безопасностью, вы под надежной защитой. Если чувство страха сильное и не ослабевает, стоит поработать с психологом. Специалист поможет разобраться, откуда идет тревога, и научиться формировать внутреннее чувство безопасности без физического «укрытия».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро!выпивая стакан чая или тёплой воды,сразу чувствую как отёк в носу и в горле,в грудной клетке,как будто отекает что то или может как капилляры наполняются,но не пойму почему такое стало происходить.сухость во рту сразу.побаливает голова.терапевт говорит что это...
Доброе утро! Ваши симптомы могут быть связаны с нарушением работы вегетативной нервной системы, особенно если вам поставили диагноз "вегетативная дисфункция". Этот термин часто используют для описания нарушений регуляции сосудистого тонуса и реакции сосудов на различные раздражители, что может приводить к неожиданным симптомам, включая ощущение отёка или заложенности, головную боль и сухость во рту. Рекомендации для облегчения симптомов Регулярные физические нагрузки: Умеренные физические упражнения помогают укрепить вегетативную нервную систему и стабилизировать сосудистый тонус. Хорошо подходят плавание, ходьба и йога. Контрастные процедуры: Приём контрастного душа помогает тренировать сосудистую систему, что со временем может уменьшить реакцию сосудов на различные стимулы. Успокаивающие травяные настои: Можно попробовать пить успокаивающие чаи (например, из мяты, мелиссы или пустырника). Это может уменьшить гиперреактивность нервной системы. Дыхательные упражнения: Глубокое дыхание и упражнения на расслабление помогают уменьшить активацию вегетативной системы. Попробуйте практиковать дыхательные техники, например, глубокое медленное дыхание. Адаптогены и витамины группы B: возможен приём адаптогенов (например, элеутерококк, родиола розовая) и витаминов группы B, для поддержки нервной системы. Стабильный режим дня: Важно наладить сон, регулярное питание и избегать стрессов, так как вегетативная система очень чувствительна к режиму дня и общему состоянию организма. Если симптомы усиливаются, нарушают сон или мешают повседневной жизни, можно очно обсудить с врачом дополнительные обследования, такие как анализы на микроэлементы, гормоны щитовидной железы и уровень сахара, чтобы исключить другие возможные причины сухости во рту и изменения сосудистого тонуса. Ваша ситуация действительно может быть проявлением вегетативной дисфункции, но работа над укреплением нервной системы и сосудистого тонуса может значительно уменьшить проявления этого состояни
Мне 19 лет. Хочу понять себя, что мне нужно будет в жизни. Я давно закрылся от родителей и не делюсь с ними своим состоянием. Недавно закрылся и от любимого человека, с которым более 3-х лет. Чувствую, что, вроде, разлюбил девушку, но хочу попробовать вернуть свою любовь. Я...
Александр, здравствуйте! Хочется Вас поддержать. То, что Вы пишите о своих чувствах, об отношениях и о том, что хотите вернуть любовь - очень ценно. Все отношения так или иначе проходят по определенному циклу, то, что происходит сейчас в вашей паре очень похоже на кризис 2-3 лет в отношениях. В этот период партнёры могут отдаляться друг от друга, снижается интерес, могут появляться взаимные обиды и чувство разочарования в партнёре. За такой период вы успеваете пройти и огонь и воду. Чтобы мягче его преодолеть Вам нужно вспомнить - почему Вы начали строить эти отношения, за что в самом начале полюбили партнёра, почему вы были рядом так долго и сколько приятных моментов всё это время Вас сдерживало Попробуйте вернуть романтику в отношения, сходите на свидание, постарайтесь увидеть друг друга такими, какимы были раньше, возможно, вы просто забыли. Чаще обнимайте друг друга, рассказывайте партнёру свои переживания, делитесь чувствами, эмоциями. удачи Вам!
Здравствуйте, последний пять дней чувствую биение сердца как бы пульсации и переодически как подпрыгивание давление в среднем 130/140-85/90, пульс 75-85, Я сама по себе очень тревожный человек последние два года постоянные стрессы, с марта по июнь пила серлифт и фенибут, ТК...
Здравствуйте, Екатерина. Для уточнения нарушения ритма сейчас ( особенно количество экстрасистол) необходимо проводить холтеровское мониторирование. Вероятней всего что дисбаланс вегетативной и нервной системы вносит серьезные коррективы в Ваше самочувствие. Для улучшения ситуации до момента пока пройдёте дообследования можно принимать препараты магния в высоких дозах( магнерот 500 мг по 2 таб 3 раза в день) не менее двух недель. Можно начать мягкие препараты приводящие в равновесие вегетативную нервную систему ньюрексан по 1 таб три раза в день, до месяца. Как правило для контроля частоты пульса и за одно артериального давления применяют В блокаторы, в низкой дозе конкор 2,5 мг После обследования крови на дефицитные состояния ( скрытый железодефицит, анемия, мочевая кислота, ферритин, гормоны щитовидной железы с антителами к тиреоглобулину, с реактивный белок, уровень вит Д), можно оценить все вместе и продумать дальнейшую тактику.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня есть небольшая проблема с сестрой, хотя нет, не совсем с сестрой, это бывает и с другими людьми, но с ней чаще всего. Я не могу ей отказать в помощи, и другим людям тоже, когда они просят помочь. Если не получается у меня помочь сестре и людям, то я чувствую себя...
Надежда, а за что Вы переживаете, если откажете?
Плохо себя чувствую уже года 2
31 ответЗдраствуйте.на протяжении двух лет мучаюсь с непонятно чем.обошёл всех врачей по кругу и так ответа и не нашёл.В один прекрасный день начались панические атаки.но перед ними я поехал на отдых.начал беспокоить меня желудок(все возможные симптомы жкт)после начала болеть...
Здравствуйте, подскажите Антидепрессанты сколько принимали ? Психотерапию проходили ?
Здравствуйте. Я болею недифференцированным заболеванием соединительной ткани. Подозревают ревматологи синдром Шегрена, Склеродермию или Системную красную волчанку. Для лечения принимаю Плаквенил 200 мг и Метипред 4 мг. Начиная с августа месяца начала простужаться. Почти весь...
Здравствуйте В подобных случаях при недифференцированном заболевании соединительной ткани частые простуды связаны не столько с ослаблением иммунитета сколько с воздействием иммуносупрессивной терапии (Плаквенил, Метипред) и хроническим воспалительным процессом. Эти препараты снижают защитные реакции организма, поэтому вирусные инфекции могут протекать длительно и вяло. Важно избегать переохлаждений, полноценно отдыхать, питаться с достаточным содержанием белка, витаминов D, C и группы B, контролировать уровень ферритина и витамина D, при необходимости корректировать их. Полезны регулярные прогулки, умеренная физическая активность и санация очагов хронической инфекции (нос, горло, зубы). Снижение дозы или отмена Метипреда возможны только по решению ревматолога при стойкой ремиссии заболевания. После стабилизации состояния вакцинация допустима предпочтительно инактивированными вакцинами например, от гриппа, COVID-19, пневмококка ,но проводить её следует не в фазе обострения и не на фоне высокой дозы гормонов..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые фарингиты
22 ответаДо 21 года частые ангины, с минимальной температурой (воспаление в глотке), стоматиты сразу при падении иммунитета В 2021 году был удалили миндалины хирургическим способом, был абсцес Горло не беспокоило год В 2022 году начался фарингит каждый месяц примерно, спустя пол...
По КТ от 23 года, не было признаков острого воспаления в пазухах носа Описывают искривление носовой перегородки В такой ситуации для большей информативности рекомендовано повторить КТ пазух носа в динамике Сдать мазок из зева на флору с чувствительностью к антибиотикам и противогрибковым препаратам В данной ситуации рекомендовано следующее лечение В нос рекомендуется использовать Називин 3 раза в день - 5 дней, через 2-3 минуты рекомендовано промывать нос Аквалор софт 3 раза в день - 5-7 дней, через 2-3 минуты рекомендовано использовать Назонекс по 2 дозы 2 раза в день - 14 дней, затем по 1 дозе 2 раза в день - всего месяц
