Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Очень плохо сплю без феназепама не могу уснуть. Сейчас врач не выписывает. Чем можно заменить чтобы купить без рецепта? чтобы успокаивало и спать хорошо?Принимаю также тираледжен и феварин
Здравствуйте. Если Вы долго принимали феназепам, то у Вас, скорее всего, развилась зависимость. Можно попробовать препараты Зопиклон или Золпидем, но он рецептурные
Тромбоциты
12 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста. Я сдавала кровь из вены. Показало тромбоциты 391. Тромболиты 0.47.что это значит. Страшно или нет. Плохо сплю. Мысли разные в голове. Переживаю очень. Помогите прошу
Ничего.
Совместимость препаратов
6 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста совместимы ли препарат мелотонин с де-нолом и нексиумом 40мг. Я плохо сплю и хочу выпить на ночь мелотонин. Я принимаю сейчас де-нол, нексиум, эрмиталь. Спасибо!
Здравствуйте! Да, данные препараты сочетаются между собой, из можно принимать вместе!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
зуд по всему телу.начинается как укус комара,кожа чистая,алергии ни на что за 65 лет не было.последствия обострения герпеса остались-чешутся места поражения-правая часть головы.тело чешется,плохо сплю
Здравствуйте. Ежели герметические поражения были обильными, возможна « следовая» реакция. Приём намесила вечером , пустырник форте в обед и вечером. Увлажняющие средства для кожи
Последние несколько месяцев резко меняется настроение, плохо сплю. Никакие лекарства не принимаю. Хронических заболеваний нет. Анализы в норме. Набрал в весе. Терапевт не может определить причину. Что делать не знаю.
Добрый день, Евгений. Рекомендую адаптол 500мг х 2 р/день, тералиджен 5 мг на ночь. Желательна консультация с результатами анализов: тестостерон, ПСА, б/х крови.
Здраствуйте. Я постоянно живу в стрессе, очень сильно нервничаю. У меня каждое утро мешки под глазами. Очень плохо сплю. Работа тяжёлая, устав морально, мать болеет. Что бы вы мне посоветуете?
Добрый вечер. Наиболее вероятно, что у Вас тревожное расстройство. В таких случаях обычно рекомендуют обратиться на прием к психотерапевту, который скорее всего назначит Вам антидепрессант из группы СИОЗС (например, сертралин или эсциталопрам). Это рецептурные препараты. До приема психотерапевта можно начать курс мексидола по 5,0 в/м 14 дней, далее мексидол форте по 250 мг 3 раза в день 2 мес внутрь. Препарат обладает противотревожным, вегетостабилизирующим, антиоксидантным эффектами. . Обратите внимание на немедикаментозные аспекты: полноценный восьмичасовой сон, ежедневная умеренная физическая активность (например, прогулки 30-60 минут), полноценное питание (за основу можно взять средиземноморскую диету), ограничение кофеинсодержащих напитков до 1-2 порций в день, снижение уровня стресса. Дыхательная гимнастика: (положить одну руку на живот, другую на грудную клетку, сделать медленный вдох через нос, далее – медленный выдох через рот по времени в два раза длиннее, чем вдох. Дышать таким образом, чтобы верхняя рука лежала спокойно, а нижняя, которая на животе – двигалась. Сделать от 5 до 10 дыхательных циклов. По поводу мешков под глазами надо обратиться к терапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как востановить сон
8 ответовЗдравствуйте в последнее времч я сплю очень плохо мне снятся тревожные сны как бы воспоминания из того что было раньше что я только не принимал велсон мелаксен ничего не помогает
Владислав, здравствуйте. Уточните о каком периоде времени вы говорите. Ваш возраст, рост и вес, окружность шеи. Как изменился ваш сон? во сколько ложитесь спать, сколько засыпаете, если проснулись ночью, то сколько времени бодрствуете; во сколько встаете? есть ли днем сонливость/усталость. Были ли выявлены ранее другие проблемы со здоровьем? Как вы принимали мелаксен, в какое время и как долго?
Плохой сон, слабость
14 ответовОчень плохо сплю по ночам, все время снятся бесконечные сны. С утра ощущение усталости и разбитости. Так уже очень давно, недавно сдавала анализ крови, прикрепляю. Как наладить сон? Снотворное, витамины?
Здравствуйте, Анастасия! Направляли ли вас на сдачу анализа крови на гемоглобин и ферритин? Слабость, усталость с самого утра может быть в рамках железодефицитной анемии. Но могут быть и другие причины. Часто при тревожном расстройстве одним из симптомов - постоянная усталость и плохой сон. Но при условии отсутствия органической патологии. Пройдите пожалуйста онлайн тест и прикрепите результаты https://www.b17.ru/tests/beckdepressioninventory/ https://www.b17.ru/tests/bai/ Есть ли у вас еще какие то симптомы? проблемы с аппетитом?
Панические атаки
4 ответаМне 53 года,в пременопаузе ,начались панические атаки,ночью просыпаюсь от сердцебиения ,страха ,боюсь ночевать одна в такой ситуации оказаться,сплю плохо ,сын уехал в командировку,чем себе помочь,вопрос
Здравствуйте. Вам лучше психотерапевту переадресовать вопрос.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ктг расшифровка
3 ответа38 недель, было довольно нервное утро, немного переживаю, смущает фраза про 98 процентов и вариабельность. Последнее время голова побаливает, плохо сплю Подскажите ещё пожалуйста можно ли продолжать ходить в бассейн?
Добрый день. Это прекрасная кардиотокограмма, признаков гипоксии не выявлено. Про 93,8% - это аппарат хотел сделать вам комплимент. Что вариабельность (это хорошее свойство) - большая, но не слишком большая. В бассейн ходить не надо. Последите за артериальным давлением, учитывая головные боли.