Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес.
14 ответовЗдравствуйте. Мне 35 лет, рост 164 см. Вес в данный момент 92 кг. Это самый большой вес за всю жизнь(( Есть ребёнок, 6 лет так вот в роддом я поступила с меньшим весом, чем сейчас - 83 кг. Вообще всегда была склонна к полноте, но раньше не была больше 70 кг. За годы декрета...
Здравствуйте, не сдавали ничего? Цикл регулярный?
Есть проблема набора веса, при росте 170 вешу 46 кг, слабость и вечный стресс. Сдала анализы, единственное что смутило ниже нормы показатели: глюкоза Глюкоза плазмы ↓ 3.96 ммоль/л при норме 4.10-6.10, C-пептид (Al) 0.8 нг/мл при норме 0.78-5.19, Инсулин 3.0 мМЕ/л при норме...
Здравствуйте! При низком весе такие результаты анализов и ожидаемы, это норма для Вас. Посмотрите дополнительно ТТГ и витД в крови. Вероятно, снижение веса связано с постоянным стрессом, нужно поработать с этим фактором, обратиться к психологу. В питани добавить ещё 1-2 приёма пищи в сумме на 300-500ккал
Что делать стала набирать вес.
4 ответаЗдравствуйте, на какие гормоны можно сдать чтобы узнать причину набора веса. Мне 28 лет Мой рост 156 вес на данный момент 73. Было 2 родов. После того как я 1,5 года назад перестала кормить ребёнка грудью стала резко набирать вес. Настроение меняется, стала нервная ...
Здравствуйте Нужно начинать с дневника питания,физической активности и водного баланса Основным принципом метода питания «Здоровая тарелка» является разделение тарелки на три части: половину тарелки занимают овощи и фрукты, четверть - белки, и еще одну четверть - углеводы. Такое разделение помогает правильно распределить питательные вещества и уменьшить количество потребляемых калорий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно принимаю таблетки от эпилепсии, которые способствуют снижению веса. В 21 год вес 41 кг. Сейчас начала заниматься собой. Пью воду, хочу разрабатотать режим 5-тиразового питания. Скажите какую зарядку/упражнения нужно делать для набора веса? Я искала информацию в...
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! С разрешения невролога/эпилептолога. кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте ферритин, витамин Д также.
Большой вес у ребёнка.
1 ответЗдравствуйте, ребенку сейчас почти 4 месяцв (3 мес. и 3 недели) . Много набирает вес. ГВ. Родился 3220, 50 см. В 1 мес вес был 4600, 53 см; в 2 - 6200, в 3 - 8600, 62 см. Просит кушать каждый час, выдержать интервал не всегда получается (мах 2 часа), плачет. Раз в день прям...
Здравствуйте, повода для ввода смеси нет. Действительно прибавки большие, вероятнее ребенок переедает. Возможно плач ребенка свзян не только с голодом, а например с тем что болит живот, ребенка что то беспокоит. Как ребенок ведёт себя на длительных прогулках, так же часто просит есть? Ребенок соску сосет?
На протяжении долгого времени мой вес крайне низкий, не могу набрать и килограмма. Сдала все анализы -ферритин 13.8, так же сдала ОАК, ТТГ - 0.60, Т4 свободный -15,60. Аппетита чаще нет, чем есть. Хочу подключить силовые тренировки + пить какой нибудь протеин для набора веса
Здравствуйте! Скажите пожалуйста свой рост и вес? У вас всегда был дефицит веса? Какой у вас режим питания - сколько раз в день питаетесь и какие интервалы между приёмами пищи? Ведёте или вели дневник питания? Напишите какие результаты эритроцитов, гемоглобина в ОАК - это необходимо для того, чтобы понять у вас анемия или латентный дефицит железа ( ферритин низкий - менее 30) По анализам на гормоны щитовидной железы - норма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий вес у ребенка
2 ответаЗдравствуйте. У племянника недобор веса - 10 лет : вес 22 кг 400 грамм. Прошли всеееех возможных врачей - в возрасте 1-3 года пил китотифен - врачи говорят посадили жкт - уже 6 лет на гомеопатии, анализы все ХОРОШИЕ! и смеси можно какие ест, и витамин Д...все пробуем, и...
Здравствуйте, есть специальные смеси для набора веса с измененным жировым компонентом, ввиде среднецепочечных тригглециридов, у примеру, Альфаре, Хумана
Вопрос диетологу
1 ответЗдравствуйте!помогите с рационом для правильного набора веса. Рост 160 вес 42,7
Добрый день. Чтобы разобраться с вашим дифицитом массы тела, для начала необходимо сдать биохимический развернутый анализ крови, кал на капрологию и гормоны щитовидной железы.А после этих обследований подбирать высококаллорийные смеси. Потому что лифицит массы может быть из за банального нарушения всасывания в кишечнике.
Ребенок мало ест и не набирает вес
30 ответовДобрый день, дочке 1,5 месяца, последние взвешивание было 24 июня, вес был 4.770 кг, сегодня утром вес 5.000 кг. Полностью на гв, сейчас лето и жара 30 г, дочка стала есть по 40- 50 гр за кормление, часто спит, просыпается очень голодная и съедает 50 гр.(сцеживала молоко,...
Нет, я такого не писала вам. У ребенка на первом году жизни должны быть ежемесячные прибавки массы тела. Особенно что касается первых 6 мес жизни, дальше уже прибавки идут на убыль. Я писала что за 2,5 нед ребенок набрал 230г, а это маловато. Вы и сами понимаете, что ребенок не доедает и обеспокоены этим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 22. Мой организм рушится полностью и я не знаю что с этим делать. Произошел сильный набор веса. Из диагнозов : гипотериоз, инсулинорезистентность, СПКЯ, гиперандрогения, эндометриоз. Вес близится к 100 при росте 170 см. Огромные Стрии по всему телу, темные волосы на...
Здравствуйте, нужно сдать кровь на гормоны щитовидной железы ТТГ, св.Т4, а для оценки адекватности терапии Л тироксин или Эутирокс. Сдайте кровь на витамин Д - это жирорастворимый витамин, который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен при его дефиците тормозится снижение веса . Сдайте кровь АЛТ, АСТ показатели функции печени. Сдайте кровь на глюкоза и гликозилированный гемоглобин для исключения нарушения углеводного обмена. Скажите пожалуйста вы сдавали кровь на половые гормоны,если повышен уровень андрогенов и есть СПКЯ гинеколог предлагала лечение КОК с антиандрогенным эффектом Диане иди Джес? Редуксин это препарат центрального действия он блокирует центр насыщения и снижает аппетит, можно рассмотреть его. Орлистат или Листата это препараты периферического действия, которые блокируют жировые рецепторы и не дают жиру на них присесть, эффект снижения веса у них слаб. Еще одна группа препаратов с хорошим эффектом снижения веса это Энлигрия или Саксенда препараты периферического действия , которые снижают всасывание пищи в кишечнике, тем самым снижают чувство голода. Колется они 1 раз в день начиная с дозировки 0.6 мг и каждую неделю прибавляя по 0.6 мг. Есть препараты для снижения веса, которые колим 1 раз в неделю Семавик, Вегови или Велгия начиная с дозировки 0.25 мг каждые 4 недели прибавляем до 0.5 мг, затем 1.0 мг, затем 1.7 мг и до максимальной дозировки 2.4 мг