Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой живот после родов
5 ответовДобрый день. Мне 29 лет, были единственные роды естественным путем 2,7 года назад. Вес до беременности был 58-59кг, на данный момент 61, рост 165см. Беспокоит выпуклый живот, который не ушел после родов. Может ли быть это диастаз? Либо это просто жировые отложения? Хотя...
Анна, здравствуйте! По фото скорее всего присутствует сочетанием двух факторов: диастаз и передний наклон таза. Диастаз это расхождение прямых мышц живота. Можно провести простой тест: Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, стопы на полу. Слегка приподнять голову и плечи (как при качании пресса). Пальцами руки надавить по белой линии (вертикально от пупка вверх и вниз). Признаки диастаза: если пальцы проваливаются вглубь между мышцами или вы видите выбухание в форме валика вдоль центра живота Живот может сохраняться по причине слабости поперечной мышцы живота. Эта мышца работает как внутренний корсет. После беременности она часто остается выключенной и внутренние органы просто давят на переднюю стенку, заставляя живот выпирать. Также возможно существует передний наклон таза После родов центр тяжести часто смещается. Таз наклоняется вперед, поясница прогибается, и даже при идеально плоском животе он будет казаться выпуклым. В таких случаях могут рекомендовать: УЗИ передней брюшной стенки Исключить классические упражнения на пресс Скручивания и планка при диастазе могут ухудшить ситуацию, делая живот еще более выпуклым. Можно начать с вакуума если нет противопоказаний и упражнений на активацию поперечной мышцы метод Пилатеса. 🙏🏼
С момента родов прошел год. Было кс. Но если я лежу и чуть напрягаюсь возникает такой овал,как было когда я была уже на приличном сроке беременности. Не болит, при надавливании небольшой дискомфорт. В виду лишнего веса не очень понятно что там, данный овал возникает чуть...
Доброй ночи, Алена. По фото и Вашему описанию наиболее вероятен диастаз прямых мышц живота. Сам по себе диастаз не опасен, но желательно исключить небольшую грыжу белой линии или пупочную грыжу. В таких случаях рекомендуется очный осмотр хирурга и УЗИ передней брюшной стенки с измерением ширины диастаза Если грыжи нет, операция далеко не всегда нужна. Может быть полезно снижение веса и лечебная гимнастика с укреплением глубоких мышц живота, лучше сначала с врачом ЛФК или реабилитологом. Пока не стоит активно качать пресс, делать резкие скручивания и упражнения, при которых появляется такой же валик на животе. За несколько месяцев тренировок внешний вид живота может заметно улучшиться. Если диастаз окажется большим и спустя 6-12 месяцев тренировок сохранится выраженное выпячивание, тогда уже можно обсуждать операцию, но это косметическая проблема и по ОМС не оперируется, если не вызывает осложнений. Здоровья Вам и спокойного восстановления🙏 Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Здравствуйте. У меня маленькая пупочная грыжа 5 мм (растянуть пупочное кольцо так формулируют) и есть диастаз 4 см в ширину и 10 см вертикально. Подскажите, пожалуйста делать и операцию сейчас сразу? Или ждать, ситуация некритичная, но страшновато. Спасибо заранее!🌻
Юлия, здравствуйте! Если не планирутете беременность и роды, то можно сделать операцию. Здоровья ⚕️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 31 год, двое детей (4 и 2). После вторых родов остался живот и продолжает расти. Я стройная, а живот как на 8м месяце, все поздравляют, хотя беременности нет. Питание в норме, активная. Могу втянуть до какой-то степени, но сразу начинает болеть мочевой...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, вит Д. если все в порядке, то Вам нужен фитнес тренер, который поможет Вам подобрать комплекс упражнений и диетолог, чтобы отрегулировать питание.
Живот не уходит после родов
3 ответаОстался большой живот после родов, причем самого жира не так много , такое ощущение что мышцы живота стали слабые . После родов прошло 2 мес и 5 дней , небольшой совсем диастаз, Во время беременности был очень большой живот , я сама худая, вес до беременности 52 кг , живота...
Здравствуйте. На данный момент вы находитесь в самом начале восстановительного периода, поэтому не стоит ждать быстрого восстановления после родов. Соединительная ткань и связки восстанавливаются обычно в срок до 1 года. Рекомендуется выполнять упражнения Кегеля, втягивать живот при вдохе и стараться не поднимать тяжёлые предметы. Самый лучший метод - записаться на приём к врачу ЛФК и выполнять упражнения под его контролем на базе обычной поликлиники по месту жительства (практически в каждой из них есть кабинет и зал для ЛФК).
Доброго дня. В период третьего триместра беременности было выявлено незначительно асимметрия желудочков головного мозга. В роддоме сказали что все в норме, когда сыну был месяц делали узи в платном центре и в поликлинике, сказали асимметрия есть но не критична. Сегодня были...
Не за что!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна ли операция? Мне 47, 6 родов, последние 1,5 года назад. Диастаз 2 см, уповая грыжа 1,5 см.
1 ответПупочная грыжа 1,5 си, диастаз 2 -4 см. Не болят. Нужна ли операция.
Здравствуйте. Судя по представленной вами информации показано проведение планового оперативного лечения в объёме герниопластики. Дефект достаточно крупный и имеется риск ущемления, поэтому обычно рекомендуется операция.
Диастаз после родов?
17 ответовЗдравствуйте, девушка 35 лет. Два ребёнка, первого родила в 2007 году, второго в 2016м. После рождения первого на животе остались "растяжки", но живот особо не свисали. После рождения второго ситуация усугубилась. Кроме визуального, косметического дискомфорта, особо проблем...
Здравствуйте , Илья ! На фото , не совсем хорошо видны границы выпячивания при напряжении передней брюшной стенки ! Как будто от пупка до мечевидного отростка грудины ! Так это или нет ?
Видно передвижение чего-то на животе
6 ответовДобрый день! Полгода назад было кесарево, при беременности - диастаз и сейчас остаётся в сантиметр. Пупок не втянут. Видно какое-то передвижение с первых дней после родов на животе. Вопрос почему так? Как это можно убрать?
Анастасия, здравствуйте! УЗИ выполняли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диастаз после родов
6 ответовЗдравствуйте! Прошло 3,5 мес как родила. После родов появилось растяжение мышц живота, не больше 2 пальцев и выпячивает пупок. Подскажите, пожалуйста, что нужно делать, чтобы убрать живот? Заранее спасибо
Любовь, по фото есть расширение пупочного кольца, поэтому в первую очередь рекомендую Вам сделать узи передней брюшной стенки с последующей консультацией хирурга для исключения пупочной грыжи и измерения ширины диастаза. При исключении пупочной грыжи, через 2-3мес можно начинать спорт для укрепления передней брюшной стенки, т о небольшой диастаз может закрыться. Из спортивных нагрузок рекомендую пилатес. Также можно сделать тейпирование и курсы массажа.