Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Второй подбородок
7 ответовУважаемые косметологи. После похудения образовался второй подбородок. Делала месяц упражнение и массаж, но как то все на месте. Может это кожа. Хочется избавиться от него, но боюсь реакции на уколы, как отреагирует организм. Подскажите какие есть способы избавиться от него?...
На здоровье?
Заложены уши
11 ответовЗдравствуйте! После перелёта неделю заложены уши и сильный дискомфорт в ушах, обратилась к Лору, сказали, ничего страшного, прилипли перепонки. Назначили сосудосуживающее и делать упражнение - продувать уши. За день заложенность прошла, но сильное жжение (думаю от капель) и...
Здравствуйте! По описанию, у Вас вероятно после перелета развился тубоотит. Жжение в ушах скорее всего от того, что при самопродувании ушей часть капель попала в слуховую трубу. Если сейчас заложенность в ушах ушла, то сосудосуживающие капли можно уже не капать, а вместо них я рекомендую глюкокортикостероидные спреи, например Назонекс по 2 дозы 1 раз в день в течение 14 дней, а так же рекомендую антигистаминные препараты, например, Цетрин по 1 таб 1 раз в день в течение 7 дней. В дальнейшем, при перелётах, рекомендую за полчаса до посадки капать в нос сосудосуживающие капли, и принимать антигистаминные препарат.
Гипертонус у грудничка
14 ответовЗдравствуйте! У месячного ребёнка гипертонус по НСГ изменения есть. Врач сказал сам пройдёт гипертонус. А я не спросила, может ребёнку массажи нужны? Я просто по 2-3 минуты в день ращминаю ручки и ножки, выкладываю на живот, делаю упражнение велосипед. Нужен ли специальный...
Доброй ночи! У новорожденных детей и детей первых 3-5 месяцев жизни гипертонус физиологический, то есть рассматривается как вариант возрастной нормы, и относиться к адаптационным механизмам больше. Он может проходить сам, врач сказал верно. Но массаж не противопоказан, напротив - поможет крохе привести тонус в норму. Кроме массажа нормализации тонуса способствуют - грудничковое плавание, теплые ванны с ромашкой, боярышником, занятия на фитболе. Какие изменения на НСГ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в области ребер
9 ответовДобрый день. Систематически занимаюсь в спортзале. Во время выполнения румынской тяги в 60 кг (пока мой максимум) в момент опускания штанги почувствовала боль в области ребер слева, сбоку туловища. Упражнение выполнять продолжила. По итогу сейчас чувствую боль: при жиме сидя...
Здравствуйте! Найз уменьшает боль? Сколько по времени вас беспокоит эта симптоматика? МРТ выполняется если боль не купируется длительно или полностью, выявляются какие то красные флаги при очном осмотре.
Идеализирую все
3 ответаНужен совет упражнение - практика или книга как перестать идеализировать окружение и жизнь, и не жить ожиданиями и что подумает общество о тебе и твоей семье, из-за этого проблемы ожидания от близких людей чего то большего чем оно есть , либо проблема в принятии себя, не...
Здравствуйте, Светлана! Рекомендую книги Н. Козлова, например, "Начнём сначала или как разглядеть своё завтра". А, чтобы принять себя, есть очень хорошие медитативные практики на канале Лины Сёминой.
Боль в груди
7 ответовЗдравствуйте,при выполнении определенных упражнений или движений без нагрузки возникает боль в груди в средней части.Боль такая, как будто повреждены связки или сухожилия.Если попытаться выполнить упражнение отжимания на брусьях,то боль такая как будто внутри что то...
Здравствуйте! Болевой синдром в данной области может быть по следующим причинам : -воспаление связок или капсулы сустава в области грудинно-ключичного сочленения. причина : физические перегрузки -синдром Титце. (заболевание из группы хондропатий, сопровождающееся асептическим воспалением одного или нескольких верхних реберных хрящей в области их сочленения с грудиной.) Причина: последствие травмы, перенесенные ОРВИ, инфекции ,аллергия. Течение заболевания хроническое ,обострения возникают после переохлаждения,физических перегрузок. В таких ситуациях рекомендуют: -дообследование КТ + УЗИ - ограничение нагрузок до купирования болевого синдрома -приём НПВС( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно на область( например Кетопрофен ,либо другую)2 раза в день длительно до купирования болевого синдрома. -пластыри с местным анестетиком --хондропротекторы(например капс Терафлекс по схеме,либо аналоги) для восстановления и питания суставного хряща ---витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед +магний, Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немеет нога
36 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, делала упражнения и хрустнуло где бедро ( фото приложила, какое упражнение и обвела в кружок в каком месте хрустнуло)хрустнуло, как вот в коленях иногда при приседании хрустит, не сильно и сразу стала неметь нога. Уже второй день не...
Здравствуйте, прикрепите фото,хруснуло именно в тазобедренном суставе?
После кс,занятие спортом
3 ответаПосле кесарево сечения прошло 4 месяца, шов горизонтальный, стала заниматься спортом попробовала упражнение на пресс и скакалку, после заметила выделения, месячные закончились 2 дня назад,с чем это может быть связано? С менструацией или же с рубцом Перед месячными пробовала...
Добрый вечер! Это связано с маткой, рубец не имеет никакого отношения. Вам надо сделать узи матки и придатков
Боли в промежности
7 ответовДобрый день!! 4 года назад начались боли в промежности и растройства Прошел 4 уролога узи простаты колоноскопию, нечего особенного не нашли прописали метронидазол и пробиотики смекту нечего не помогло МРТ от шеи до копчика Сдал анализ кала приложу к файлам Когда делаю...
Спасибо за высокую оценку!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в обрати широчайшей и трицепса
7 ответовЗдравствуйте , подскажите что можно травмировать при подтягиваниях с отягощением ?Выполнял упражнение начал чувствовать тянущую боль в области трицепса затем в области задней дельтовидной мышцы и широчайшей . Тянущая боль возникает при подъёме руки вверх от широчайшей мышце и...
Травмировать маловероятно, а вот воспалиться переход брюшка мышцы в сухожилие (миоэнтезит) можно и легко. По лечению, 2-3 нед покой, не провоцировать боль и не доводить до болевого порога. Местно в область болезненности можно втирать Кетопрофен гель. Можно физиолечение - магнитотерапия № 10.