ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΊΠ°, 16 Π»Π΅Ρ. Π£ΠΆΠ΅ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°, Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΈ ΡΡ
ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ , ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡ, Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ·ΠΈΠ½ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 0,5....
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½, ΡΡΠΎ Π±Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡ
Π΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ: Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° (ΡΠ΅ΠΆΠ΅), ΠΎΡΡΡΠΆΠΊΠ°. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ» ΡΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: Π³Π°ΡΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π°Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, Π΄ΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΎ-Π³Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡ, Π³Π°ΡΡΡΠΎ-ΡΠ·ΠΎΡΠ°Π³Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡ,...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π½ΠΎΡΠ°,ΡΠΊ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎ ΡΡ
ΠΈ,Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π»Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ,ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠΈ,Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½. Π‘Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊ Π»ΠΎΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ» Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡΠΈΡ. Π₯ΠΎΡΠ΅Π»Π° Π±Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ²Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°,ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ , ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΠ°ΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π°Ρ
, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ»Π°Π² 1000 (875+125 ΠΌΠ³) 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΠ»Π°ΡΠΈΠ΄? ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΠΌΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½?
ΠΠ»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π·ΡΡ
ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½, ΡΠΈΠ·ΠΈΠ½, ΡΠ½ΡΠΏ) ΠΏΠΎ 1 Π΄ΠΎΠ·Π΅ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΠ°Π·ΡΡ
ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΠΈΠ½ (Π€Π»ΡΠΈΡΠΎΡΡ) 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ 15 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π³Π»ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² (ΠΠ΅Π·ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ). ΠΠΎ 2 Π΄ΠΎΠ·Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ (ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ Π΄ΠΎ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²). ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΡΠΈΠΊ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ³Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ³Π»Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°.
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡ
Π° ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ (ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠΈΠΏΠ°ΠΊΡ). Π‘Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡ
Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡ
Π° ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΊΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠ»ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΠΠ, ΡΡ
ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, Ρ
ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ, Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΠΠ’, ΠΠ‘Π’, ΠΠΠ’ ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ ( ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ), ΠΈ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°...

ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π§Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ·ΠΈ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΡΠ³, Ρ4.
ΠΠ»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ·ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΈ.
ΠΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ??? ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Ρ Ρ
ΠΎΠΆΡ ΠΊ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ± ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ,ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ , ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΡ
ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°...
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΠΠ°Π»Π΅Π΅Π²Π° ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΠΠ°Π»Π΅Π΅Π²Π°]()
ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ? Π ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ , ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ , ΡΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΡΠΌ Π² ΡΡ
Π΅, ΠΏΡΡΠΌ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΡ ΡΡ
ΠΈ , ΡΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΡ
ΠΎ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ , ΠΏΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π³ΡΠ», ΠΊΠΎΠ³Π΄ΠΊ ΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ° .ΠΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΡ
ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ? ΠΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ»Π° Π·Π±, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π°Π±ΠΎΡΡ , Π½Π° 6-7 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ . ΠΠ° 9 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΡ
ΠΈ , Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ 6-7 ΠΌΠΌ, ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ . ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½ , ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π°, ΡΡΠ°Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌ , ΡΡΠΈΡ
ΠΎΠΏΠΎΠ» . Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ , ΡΠ°Π· ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ΄ΡΡ . Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° , ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ . ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ
Π£ΠΠ,ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ 9 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ , ΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ Π£ΠΠ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ²ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ»Π° Π½Π΅ Π² ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π»Π° Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π² ΡΡ
ΠΈ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ° ΡΡ
ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΡ Π΄ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΈΠ»Π°...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ: Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡ
ΠΎΠΌ
Π Π½ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΡΠ± ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΡ
Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 2 Π΄ΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠ° Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π·ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ 2 Π΄ΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠ° 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ- ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΠ
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ e-lactation.ru
Π‘ ΡΠΈΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΡΠ±: ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ Ρ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ: Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ- ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π΅Π²ΡΡΠ°Ρ
ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ (ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ)
Β
1. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ (ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅)
2. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
3. ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
4. ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Ρ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ
5. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Β ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ
6. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅
7. ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ±Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΡ
8. ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ
ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΡ
9. ΠΡΡΡΠΎΠΉ Π³Π»ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ·Π° 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄
10. ΠΠ΄ΠΎΡ
ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ΅
11. ΠΡΠ΄ΠΎΡ
ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ΅
12. ΠΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ
Β
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ 3-4 ΡΠ°Π·Π° ΠΈ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ Ρ
ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°. Π Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡ
ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ. Π ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΄ΠΎ 5-ΡΠΈ Π»Π΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ
ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ
Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.ΠΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ,ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»Π΅ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° Π½Π° 16 Π΄Π΅Π½Ρ,Π½Π° 18 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π° Π½Π°ΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ.Π‘Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΡ
ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎ,ΠΊΠΈΡΡ Π½Π΅Ρ.ΠΠΎ ΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π»Π° Π΄ΠΎ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π±ΠΈΠΌΠ°Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ