Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда можно заниматься спортом
14 ответовДобрый день, после кс прошло 3 месяца , когда можно заниматься спортом ? Упражнения на живот делаю лёгкие , зарядка дома и тд . Хотелось бы узнать когда можно начать заниматься бегом естественно не быстрым , а легким и начинать по нарастающи физ нагрузку
Оксана, здравствуйте! После оперативного родоразрешения прошло уже достаточно времени и вы вполне можете потихоньку увеличивать физ нагрузки. Бег не запрещен. Бассейн тоже. Начинаете все с легких упражнений, как правильно вы заметили, с медленного темпа, далее по нарастающей. И, конечно, по самочувствию.
Занятия спортом
7 ответовЗдравствуйте! Наш 4 летний ребенок занимается спортивной гимнастикой. В конце апреля у него запланированы соревнования и в настоящий момент он усиленно готовится: 3 раза в неделю групповые занятия и 2 раза в неделю - индивидуальные. Занятия длительностью час, но очень...
Здравствуйте. Прикрепите результаты обследований
Компрессионное белье
5 ответовЗдраствуйте у меня варикоз 1степени нижних конечностей, ношу компрессионное белье второго класса компрессии(по указанию врача).Активно занимаюсь спортом. Вопрос если смысл покупать чулки именно для занятий спортом или можно в этих заниматься?
Вас понял. Носите с целью профилактики. При большой/активной физической нагрузке, это правильно. По последним данным гольфы ничем не уступают чулкам - из-за трудности создания нужной компрессии на бедре. Поэтому в вашей ситуации гольфы подходят.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разбор анализа крови , боль в спине
15 ответовБоль в пояснице уже год , сомучувствие не очень, занимаюсь спортом , вредных привычек нету, сдал кровь , понижены тромбоциты
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией Уточните, пожалуйста, кровоточивость десен, носовые кровотечения, появление гематом беспокоят вас? Тромбоциты от 150 считаются допустимыми. Но даже при небольшом снижении важно оценить симптомы кровоточивости, если их нет, в таких случаях требуется только повторный контроль анализа в динамике Проверьте, пожалуйста, файлы не прикрепились
Здравствуйте, я бы хотел узнать, как правильно принимать и дозировать цинк пиколинат, мне 18 лет, занимаюсь спортом
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я специалист сервиса «Спроси Врача». Без веских оснований и понимания метаболизма (анализов) принимать те, или иные препараты и в частности цинка пиколинат - не разумно, это может вызвать перекосы в работе организма, дисбаланс метаболизма.
Нарушение серд
14 ответовУ меня на ЭКГ нарушение внутрежелудочной проводимости,занимаюсь спортом,все хорошо но есть частые боли в груди
Здравствуйте. Понимаю, как вас тревожит ситуация вокруг здоровья. Давайте разберёмся вместе. Нарушение внутрижелужочковой проводимости особенность проведения не является патологическим изменением. Боли в сердце возможно на фоне патологии позвоночника или мышечных болях, с чем связываете данное состояние? Прикрепите пожалуйста результаты обследований. Благодарю за доверие здоровья вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли заниматься спортом?
18 ответовДоброго времени суток.Девочка 7 лет.Занимаемся художественной гимнастикой.Меня очень волнует,всё ли у нас хорошо с сердцем?И можно ли ей заниматься спортом?И когда это всё у неё уйдёт?Делали и УЗИ и ЭКГ,правда прошло больше года,но всё же…(фото прилагаю)
Здравствуйте. По экг и эхо описан вариант нормы. Некоторые особенности проводящей системы сердца функционального характера. эхо желательно повторить через год, для оценки динамики. Противопоказаний к художественной гимнастики нет. По поводу спорта все индивидуально. Если предполагается профессиональный спорт все будет зависеть от его вида и заключение о годности будут выносить врачи спортивной медицины, у которых может быть свой взгляд на проблему. Что для обычного человека норма, для потенциального спортсмена может быть противопоказанием.
Здравствуйте! У меня вопрос по поводу занятий спортом в тренажерном зале. Несколько лет назад мне диагностировали язву желудка, было назначено лечение и при повторном диагностировании мне подтвердили, что язва зарубцевалась. Сейчас я стала заниматься спортом на тренажерах с...
Ограничения только при обострении т.е. при наличие язвенного дефекта по ЭГДС.
Расшифровка анализов!
10 ответовХочу понять почему холестерин повышен.? Вес у меня, 56, жирное не ем, спортом занимаюсь. Всегда был в норме.
Здравствуйте. Основные причины повышения холестерина является: -нарушенный отток желчи -наследственная предрасположенность -повышенное поступление с пищей Однако у женщин детородного возраста. Повышенный холестерин связан с тем что из него синтезируется половые гормоны-эстроген. Поэтому в этом возрасте, если нет признаков атеросклероза, снижать холестерин препаратами не требуется. При увеличении общего холестерина, обычно рекомендуют контроль липидного профиля ( лпнп, лпвп, тг, лпонп) и выполнение уздг бца, для оценки риска атерогенности . Для поддержания уровня холестерина в пределах оптимальных значений, врачи рекомендуют: -Средиземноморская диета(замена подсолнечного масла на оливковое. Низкий уровень потребления мяса. Средний уровень потребления молочных продуктов. Высокий уровень потребления рыбы и морепродуктов, овощей, фруктов, бобовых, орехов, цельных злаков. ) -регулярная физическая активность( йога, бассейн, фитнес, пилатес) -омега 3 1000 по 1 кап 3 раза в день (2-3 мес) -если на узи будут атеросклеротические изменения то рекомендуется начать прием статинов.-питавастатин ( ливазо) 1 мг 1 раз в день вечером или розувостатин ( крестор) 10 мг на ночь. Это препараты нового поколения. Достаточно эффективные и характеризуется с меньшей частотой нежелательных явлений среди статинов Крепкого здоровья 💐🫶🏻
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Занимаюсь спортом, чувствую, что не успеваю восстанаваться после физической нагрузки. Что можно пропить или проколоть для восстановления?
Здравствуйте! Ваш вопрос еще актуален?