Здравствуйте.Мне 40 лет,рост 170см,вес 125 кг.Вот уже как неделю(со 2 августа) у меня появились такие симптомы как сонливость,головокружение,тошнота, иногда приступы панической атаки(спирает дыхание,паника),смена настроения часто,просыпаюсь и опять зеваю,хочу...

Здравствуйте.
С документами ознакомилась.
По результатам общего анализа крови без клинически значимых отклонений.
Небольшое снижение моноцитов может указывать на перенесенную вирусную инфекцию. Возможно,был контакт с вирусом.
Холестерин высоковат.
Прием Омега 3 1000 мг в сутки 3 месяца.
Придерживаться средиземноморской диеты.
Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю.
Отказ от вредных привычек.
Контроль липидограммы (ЛПНП,ЛППОНП,ЛПВП,холестерин общий,триглицериды) через 3 месяца.
Выполнить УЗИ сосудов головы и шеи, чтобы исключить проявления атеросклероза.
УЗИ органов брюшной полости, с целью оценить состояние печени.
Если будет выявлен атеросклероз,холестерин не снизится ,решить вопрос о начале приема статинов.
***Средиземноморская диета включает в себя следующие рекомендации:
Продукты ,которые следует включить в рацион:
-Большое количество овощей,зелени в рационе ,свежие фрукты
-Молочные продукты (сыры,творог,кисломолочные продукты)
-Птица
-Говядина 1-2 раза в неделю
-Морепродукты (рыба-скумбрия,сельдь,лосось),кальмары
-Цельнозерновые крупы (овсяная,перловая,гречневая,булгур,киноа) ,бобовые (чечевица,горох , нут, кукуруза)
-Растительные жиры( оливковое ,льняное масло,орехи ,семена )
Продукты,нежелательные к употреблению:
-Жирное красное мясо
-Переработанное мясо (колбасы,сосиски,полуфабрикаты)
-Рафинированные углеводы (сахар,кондитерские изделия)
-Соусы,маринады
-Алкоголь
Снижен кальций . Рекомендую к приему Кальций Д3 500 мг 2 раза в день 6 недель. Далее контроль показателя. При необходимости продолжить .
Уточните,пожалуйста, что-то предшествовало возникновению описанных жалоб? Стресс,переутомление ,контакт с инфекционным больным?
Какие-то лекарственные препараты принимаете на регулярной основе?