Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, что делать , позавчера вечером немного начал болеть живот как крутить , вчера утром стул был нормальный, но уже вчера я почувствовала недомогание очень сильно болела голова , слабость , поднялась температура и все началось постоянно...

Здравствуйте! В идеале конечно, чтобы оценить Ваше самочувствие, Вас должен посмотреть доктор в очном формате. Оценить это дистанционно не возможно. Диарея более 10 раз в сутки так же является поводом показаться доктору.
В целом, Вы описываете клинику кишечной инфекции. Так как большинство инфекций вирусные, то лечение симптоматическое.
Первостепенно наладить питьевой режим из расчёта 40 мл на кг веса. Исключить из рациона свежие овощи и фрукты, также кисломолочные продукты. Кушать можно картофельное пюре на воде, рис отварной, отварную курицу, куриный бульон не концентрированный, сухарики, сладкий чай. Если нет аппетита, то можно вообще не кушать, но пить обязательно!
Симптоматически можно принимать любые энтеросорбенты (смекта, полисорб, энтеросгель) не более 5 дней, к пище добавлять пищеварительные ферменты, лучше в микрогрануллированном виде (креон или эрмиталь),если не кушаете, то ферменты не нужны! При болях допустимы любые спазмолитики, которые Вы принимали ранее (тримедат, бускопан, дюспаталин, метеоспазмил, спарекс, ношпа) в режиме по потребности. Температуру выше 38-38,5 сбивать привычным для Вас жаропонижающими ( ибупрофен, нурофен). Обычно в течении 5-7 дней вся клиника кишечной инфекции идёт на спад. Выздоравливайте!