Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответ13.6 лет вес 69кг рост 177 , мальчик, и хочу сбросить лишний вес, подскажите какой в моем возрасте и росте оптимальный вес, и как его сбросить в ближайшие сроки в день делаю по 6000+ шагов, если возможно сбросить вес почти без физических нагрузок
Здравствуйте, чтобы сбросить вес вам нужно потреблять для базового обмена 1000-1200 ккал в сутки - к примеру для меня это очень мало, поэтому не нужно в таком возрасте разражать свою пищеварительную систему, физ нагрузка должна присутствовать.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте. Моей дочери 8 лет, у неё вес 34 кг, ростом 134. Мне посоветовали обратится к эндокринологу из-за того что лишний вес, но по факту она не много кушает в течение дня, на какие гормоны нужно сдать чтоб узнать причину лишнего веса
Здравствуйте. Для начала сдайте оак, ферритин, трансферрин, витамин Д, ттг и т4 свободный.
Лишний вес
12 ответовБеспокоит лишний вес. Был сбой ранее . Пила тироксин Похудела . После 3 ребенка сложно похудеть . Спорт и питание есть. Сдала анализы Ат тпо 0,67, норма от 0 Ттг 1,2393 норма 0,34 Т4 св 9,43 норма от 7,85 Ферритин 10, норма от 10 Глюкоза норма
Здравствуйте! Какой у вас рост и вес? Тиреоидные гормоны в норме, функцию железа выполняет в полном объёме. Ат ТПО в норме, риска развития аит нет. Глюкоза в норме. Ферритин низкий, норма не менее 45. Может давать отёки и как следствие набор веса пару кг. Необходимо начать приём препарата железа Ферретаб /феррум лек по 1 капсуле 1 раз в сутки 4 недели, далее контроль ферритина. Разделить временным промежутком не менее 2 часа приём препарата железа с поливитаминами, магнием, кальцием, кофе, молочкой Обязательно ещё посмотрите витамин Д. По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность нк мене,е 500 минут в неделю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Имеется лишний вес
10 ответовМне 41 год, рост 180 см, вес 130 кг. С детсва имею лишний вес, в подростковом возрасте имел вес около 80 кг, после начал набирать вес. на сегодня хожу каждый день от 10 т шагов, диеты не придерживаюсь. Лишний жир приемущественно на животе снаружи висит "фартуком". Аппетит...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь
Лишний вес
6 ответовБеспокоит лишний вес, хочу начать делать уколы Тирзетты, колола Велгию, особо не было результата. 3 недели назад была операция по удалению матки с шейкой и трубами гистероскопия, не повлияет ли данный препарат на самочувствие? И какие анализы нужно сдать перед тем, как...
Евгения, здравствуйте! Перед началом приема Тирзепатида требуется исключение заболеваний щитовидной железы. Медуллярный рак щитовидной железы, в том числе в семейном анамнезе является противопоказанием. Для этого рекомендовано сдать анализ на ТТГ и узи щитовидной железы. Для исключения заболеваний органов брюшной полости можно пройти узи брюшной полости. Важно исключить ЖКБ и панкреатит в настоящее время, это может повлиять на лечение. Из анализов это биохимия (асл, алст, глюкоза, холестерин, общий белок, ферритин, билирубин) Ухудшении самочувствия на фоне тирзепатда как правило не отмечается. Если соблюдать лечение и начинать с минимальных доз, то побочных эффектов как правило не отмечается.
Как сбросить лишний вес?
2 ответаздравствуйте! мне надо сбросить лишний вес. Мне 12 Рост 154 Вес 67
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Хотел бы узнать, за полтора или два месяца потерял чуть больше 6 килограмм в весе, при этом я не занимаюсь спортом и никогда не пробовал диету, раньше мой вес был 95кг при росте 182см, сейчас он 88,7, при этом я стал есть меньше если раньше я мог поесть 3 раза,...
Здравствуйте! Сдайте, пожалуйста, ОАК!
Лишний вес,волосы
1 ответЗдравствуйте,лишний вес прибавляется будто из воздуха,начали расти жесткие волосы на подбородке и бороде,лицо в пушке,какие анализы сдавать? Что это может быть?
Здравствуйте, Полина! Конечно в первую очередь необходимо понять причину ваших жалоб Для этого важна детальная консультация эндокринолога При имт от 27кг/м2 возможно рассмотреть медикаментозную терапию снижения веса, например инъекционный препарат Семаглутид-Семуглин Иньекции ставятся в область живота 1 раз в неделю Начальная дозировка 0.25мг в неделю, дозировку повышают каждые 4 нед при необходимости Так же важно пройти обследование и биоимпедансометрию для правильного снижения веса
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Артём, мне 11 лет, вешу 45 кг при росте 143 см. Недавно проверял себя в ИМТ показала лишний вес 5 кг.. Самочувствие нормальное. С пяти лет начал замечать что появился живот. Скажите пожалуйста какую мне лучше выбрать диету и стоит ли мне вообще худеть?
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
6 ответовДобрый день,ранее обращалась к эндокринологу ,с жалобами на постоянную усталость,тягу к сладкому и лишний вес. Сдала анализы .Прикрепила. Сказали все не плохо ,дифицит витамина д.уже восполняю. Так же повышена мочевая кислота в крови и некоторые показатели . Нужно ли мне...
Здравствуйте. В оак: Количество эритроцитов, уровень гемоглобина, эритроцитарные индексы (размер, форма эритроцитов и содержание в них гемоглобина все в пределах нормы Количество лейкоцитов и лейкоформулы в пределах нормы, нет признаков воспаления или инфекции Изменение относительных значений ( то есть в %)лимфоцитов не несут клинической значимости , не является патологическим, не требует дообследования/лечения при нормальных абсолютных значениях( то есть в тысячах) Тромбоциты, тромбоцитарные индексы в норме, не выявлено признаков нарушения тромбоцитарного гемостаза.