Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 28 лет. Расшифруйте пожалуйста анализы, и подскажите пожалуйста какие витамины стоит принимать? На данный момент пью Омега 3+ Д3 2000ме(от Эвалар) и Магний цитрат 400мг(от Эвалар).
Здравствуйте В общем анализе крови повышение уровня лимфоцитов в процентах говорит о перенесенной вирусной инфекции Могла протекать бессимптомно или в легкой форме Показать крови нормализуются в течение 4-6 недель Уровень витамина Д в недостатке Рекомендуется в течение 1 месяца принимать по 6000-8000 МЕ ,далее уже по 2000 МЕ Для максимальной реализации функции витамина Д необходимо адекватное поступление кальция. Источники биодоступного кальция: Молочные продукты Кунжут Амарант Лесной орех Миндаль Взрослому человеку необходимо потреблять не менее 3 порций молочных продуктов в день для восполнения суточной потребности в кальции. При недостаточном потреблении с пищей возможно применение добавок кальция ( 1000 мг\сут) Контроль уровня витамина Д не ранее чем через 6 месяцев,при тяжелом дефиците через 8-12 недель. Снижен уровень ферритина Ферритин это белок отражающий запасы железа в организме В идеале равен массе тела,но не менее 40 Снижение ферритина при нормальном уровне гемоглобина называется латентным дефицитом железа Данное состояние может сопровождаться такими симптомами как : Слабость Головокружение Сонливость Тахикардия Шум в ушах Ломкость ногтей Выпадение волос В качестве лечения латентного дефицита железа используются препараты железа курсом на 3 месяца и более,до восполнения запасов железа Мальтофер 1 таб в сутки или хелатное железо от Солгар 1 капсу в сутки Контроль уровня ферритина через 3 мес За 2 недели до сдачи крови отменить прием препаратов железа Дополнительно в таких случаях рекомендуется обследование на предмет дефицита железа: Кал на скрытую кровь УЗИ органов брюшной полости УЗИ щитовидной железы УЗИ малого таза УЗИ почек ФГДС ФКС при положительном анализе кала Основными причинами развития у женщин в репродуктивном возрасте служат обильные менструальные кровотечения, беременность, роды (особенно повторные) и лактация.
Витамины при беременности
16 ответовЗдравствуйте, беременность 15 неделя , двойня , начали болеть суставы , очень выпадать волосы , ногти ломкие , зуб начал шататься , подскажите, на какие витамины нужно сдать анализы ? До беременности постоянно был дефицит витамина Д , при беременности перестала его пить т.к...
Добрый день. Такое состояние связано с особенностями минерального обмена, в большей или меньшей мере присущего всем беременным. С каким-то конкретным витамином или анализом эти явления не ассоциированы. Принимайте, например, Элевит 2 триместр. Там есть все необходимое в нужных дозировках, в том числе и минералы, и вит. Д. В дополнение, конечно,к полноценному рациону питания.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, Ципралекс не усиливает свертываемость крови с приемом любых железосодержащих препаратов, например, с Тардифероном? Просто у меня есть постоянная потребность в приеме железосодержащего и иногда витаминов группы B. Помимо этого, какие...
Здравствуйте, Фаина! Ципралекс не обладает эффектом усиления свертываемости крови и его одновременный прием с препаратами железа, такими как Тардиферон, считается безопасным. Вы можете спокойно продолжать прием Ципралекса вместе с Тардифероном и витаминами группы B. Перечисленные вами витамины вы также можете принимать без страха. Идеально, если их назначение происходит по результатам анализов (например, на ферритин, витамин D, витамины группы B, магний в эритроцитах). Это позволяет применять целевое, эффективное и безопасное лечение. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Магний Б6 и Энерион
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, невролог назначил Энерион по одной таблетки утром и Гептрал 2 таблетки в день , Афабозол курсом месяц , кардиолог прописал Магний б6 , возможно ли вместе принимать магний и энерион?
Здравствуйте! Энерион близок по строению к витамину В1 . В1 и В6 входят в состав комплексных витаминов. Их совместное применение возможно.
Витамины для поддержания здоровья
5 ответовЗдравствуйте, Посоветуйте витамины для пожилых родителей 60-70 лет, Осенью попить поколоть для поддержания здоровья ( страдают гипертонией, повышен холестерин, медикаменты принимают). Пьют витамин д, хотелось бы ещё может калий магний витамин в ?
Здравствуйте! Рекомендую кардионат (так называемые витамины для сердца). Для пожилых людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы адекватно подходит. Отдельно можно пропить ещё магний В6 или магнелис. По поводу холестерина статины пожизненно.В пожилом возрасте, вливание растворов без абсолютных показаний не целесообразно.
Какие витамины пропить
8 ответовЗдравствуйте. Хотелось бы узнать , какие можно пропить витамины, мне как девушке, для поддержания репродуктивной функции, нервной системы, да и вообще в целом. Плюс ко всему планирую беременность. Омега-3 , магний, д3 их очень много, какие лучше покупать и можно ли их пить ,...
Здравствуйте! Для поддержания здоровья репродуктивной системы и для поанирования беременности обязательно следует принимать витамины : фолиевая кислота 400мкг в сутки, Витамин Д 1000 Ме в сутки, калий йодид 200мг в сутки. Дополнительно можно пить витамины группы В и Омегу-3. С целью планирования беременности рекомендуется начать прием минимум за 3 месяца до планируемого зачатия. Витаминные комплексы - Фемибион , Элевит, Пре Мама Дуо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Магний и глицин
1 ответВсем привет! Была у невролога, у меня всд, тревожность и тд. Моя жалоба была на спазмы мышц, сказали, что на фоне тревоги так. Выписали рассасывать глицин, но забыла сказать врачу, что принимаю магний глицинат. Есть ли смысл рассасывать глицин, если я принимаю такой магний? И...
Добрый день! Да, можно, эти препараты сочетаются Так же для уменьшения уровня тревоги можно попробовать такие техники: https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce обязательно физическая активность( стретчинг , растяжка),
Низкий витамин Д, ферритин, в12 и магний
35 ответовПо анализам выявился низкий витамин Д, железо, магний и В12. Хотелось бы найти лучшие варианты витаминов для восстановления. Когда-то пила сорбифер, тотема-сначала плохо шло, потом, вроде адаптировалась, потом опять не очень желудок. Фенюльс давно хорошо подходил, но его...
Здравствуйте Признаки латентной железодефицитной анемии и дефицита вит д. Принимайте мальтофер 100мг 1т 2 раза в день курс 3 месяца В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень, красное мясо, морскую рыбу, гранат и гречку. Вигантол 7000ме 14 капель в сутки 1 месяц, затем перейдите на профилактическую дозу 2000ме в сутки 2 месяца. В динамике через 3 месяца контроль ферритина и вит д.
Магний б6 и эсциталопрам
12 ответовЗдравствуйте! Принимаю эсциталопрам 6 месяцев по назначению врача , недавно начала замечать раздражительность, появились головные боли , все время хочу спать , хочу пропить магний б6, скажите пожалуйста можно ли совмещать магний б6 и эсциталопрам?
Поняла вас, вероятно всего доза эсциталопрама неэффективна, так как 10 мг это минимально эффективная дозировка, поднимите хотя бы до 15 мг, добавьте 2,5 мг , затем через 5 дней ещё 2,5 мг. Так как магний принимаем если есть его недостаток, то есть сначала подтверждаем лабораторно, есть дефицит или нет. Когда много магния в организме, тоже плохо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, хотела начать пить витамины (инозитол, омегу, магний и т.д.) Но не знаю в какой дозировка и как правельно подобрать, помогите. Последний год как-то не очень со здоровьем. То кисты появились в груди и щитовидной, то стресс, нервные напряжения, бессонница....
Здравствуйте! Универсального набора витаминов, к сожалению, не существует. Потребности организма зависят от питания, возраста, сопутствующих заболеваний и результатов анализов. Избыток микроэлементов тоже бывает вреден, например, препараты железа и витамин Д нежелательно принимать без предварительных результатов анализов. При бессоннице начните с урегулирования режима сна.Режим сна выравнивает внутренние часы и снижает ночную тревогу. Это считается основой лечения бессонницы, а добавки дают слабый и непостоянный эффект. Старайтесь вставать ежедневно в одно и то же время, вечером сократите время потребления гаджетов и приема кофеинсодержащих напитков. Если нет заболеваний почек, то можно принимать магний в дозировке 200-300 мг. Его, как правило, достаточно. Прием омеги-3 рекомендуется также не всем, а тем, у кого в рационе питания отсутствуют полезные жиры и повышенные триглицериды в анализах. При нормальном питании омега не показана. Инозитол имеет смысл принимать при СПКЯ, т.к. он может улучшать чувствительность к инсулину. За счёт этого у части женщин становятся регулярнее овуляции и цикл. Но это не основное лечение СПКЯ и инсулинорезистентности, и не всем он показан. Наличие кист требуют наблюдения у маммолога. Большинство из них доброкачественные, но своевременное наблюдение помогает вовремя заметить воспаление или другие нетипичные изменения.