Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Джесс прорывное кровотечение
33 ответаздравствуйте 14 дней назад начала новую пачку джес,на 9 день начало кровить ,кровь от чёрной до красной,не сильно,кровит 6 день ,было тоже самое год назад ,пошла к геникологу и на узи,по узи без патологий посоветовал сменить джесс на другой ок,но я не сменила потому что не...
Нет, единоразово 2 таблетки - в то время, в какое обычно принимаете
Похудение\уколы
10 ответовДобрый день. Прошу Вас посмотреть анализы и сказать, можно ли в целях похудения проколоть уколы. Мне 38 лет. Рост 164 вес на данный момент 86 кг. Всегда был 63-68, после родов 11 лет назад увеличился до 73, но периодически сбрасывала. В 2022 году переболела ковидом, после вес...
При онлайн-заказе в аптеке рецепт обычно не требуют, не должно возникнуть проблем.
Похудение диетолог эндокринолог
3 ответаХудею уже 7 месяцев, сбрасываю 2 угу и он то вверх,то опять сбрасывается. Рост 154, вес 57,6 Роды 2 В сентябре 2024 ПКС. Ребенку 10 месяцев еще на гв. И после этого не могу вернуться в форму. С января месяца на дефиците калории начинала 1600 (4 недели), после 1200 (3 недели)...
Здравствуйте! Описанные данные характерны для нормальной массы тела. Понимаю, что хочется достичь идеальной массы тела - 52 кг. Понимаю, что хочется больше мышц и меньше жира. В похожих ситуациях (когда вес находится в норме) речь идет не о похудении, а о рекомпозиции тела. То есть одного дефицита калорий в таких ситуациях мало. Только дефицит калорий хорошо работает в случаях с ожирением и избытком массы тела. Когда речь идет о рекомпозии к умеренному дефициту калорий необходим учет БЖУ и тренировки. Для рекомпозиции важен хороший сон, что бывает трудно достичь с 10 месячным ребенком (скоро станет легче!) В подобных случаях Основной обмен 1300 ккал/сут. Ни в коем случае нельзя урезать суточную калорийность ниже этого уровня. Иначе будет выраженная метаболическая и поведенческая адаптация Суточные энерготраты примерно 1700-1800 ккал/сут. Будете потреблять меньше - будете худеть. Если больше, то полнеть. В похожих ситуациях рекомендуют создать умеренный дефицит калорий и питаться на 1500 ккал/сут (стабильно, хотя бы 5 мес) Белок очень важно добирать до 110 г в сутки Жиры желательно уменьшить до 50 г в сутки Углеводы 155 г в сутки Силовые тренировки 2 раза в неделю Кардио тренировки каждый день по 10-15 мин Примерно время достижения 52 кг - 5 мес. Когда вес в норме, то похудение происходит очень медленно, к сожалению. Представленные анализы говорят о том, что щитовидная железа работает нормально. Тренировки, указанный выше баланс БЖУ должны увеличит количество хорошего холестерина ЛПВП и снизить индекс атерогенности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка месячных
13 ответовЗадержка месячных, рост 160 вес 80, до этого вес был 60( за полений год резко набрала вес, сейчас сбрасываю) ходила в клинику Прописали анализы и пить в первый раз дюфастон, затем назначили дидроменс пить, пока сами не будут приходить, так же сдала кровь на анализы Анализы...
Здравствуйте По представленным исследованиям функция щитовидной железы не нарушена. Пролактин в норме . ЛГ преобладает над Фсг , что говорит о нарушении цикла. Гиперандрогении нет. По данным узи картина мультифолликулярных яичников, увеличен объем яичников (12 см3), увеличено количество фолликулов по узи . Индекс массы тела - 31.3, ожирение 1 степени. Вероятнее, задержка цикла связана с увеличением массы тела. Рассматривается оценка сахара крови, инсулина. Контроль диета , физическая активность
Добрый день! У меня проблема, не могу похудеть. Вес большой 120 кг. Я перепробовала все подсчет калорий, всякие диеты, правильное питание. Ничего толком не помогает, сбрасываю максимум 3 кг, которые с большим успехом возвращаются снова. Родила 2,5 года назад, кормила грудью...
Добрый день. На тестостерон, ТТГ, Т3, Т4св. Будьте здоровы!
Синеют ногти на руках и ногах
4 ответаЗдравствуйте , чуть меньше месяца назад начала замечать что к вечеру( примерно день через день ) ногти на руках и ногах приобретают синий -фиолетовый оттенок ,и становится прохладно , конечности рук ,ног ,нос- холодеют. Постепенно потом отпускает . Сбрасываю вес , сижу на...
Здравствуйте! Пл описанию можно предположить дефицитные состояния. Вероятнее всего, на фоне дефицита калорий. В таких случаях рекомендуют оценить следующие показатели: 1. Общий анализ крови, СРБ. Позволит оценить общее состояние организма, исключить признаки анемии, инфекционного и воспалительного процессов. 2. Биохимический анализ крови: АСТ, АЛТ, билирубин и его фракции, щелочная фосфатаза, гамма-ГТ, глюкоза, мочевина и креатинин, общий холестерин. Оценивают функцию внутренних органов. 3. Гормоны щитовидной железы: анти-ТПО, ТТГ, Т4 свободный. Позволит оценить гормональную активность щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ в организме, а так же работу сердечно-сосудистой и нервной систем. 4. Анализ крови на витамин Д. Рекомендуют оценить уровень 25-гидроксивитамин D 25 (OH)- нормой считают 30-100 нг/ мл 5. Анализ крови на ферритин. Отражает запасы железа, из которого синтезируется гемоглобин. 6. Фолиевая кислота (Витамин В9) участвует в регулировки функции нервной системы, обеспечивает клетки питательными веществами 7. Цианокоболамин ( витамин В12). Обеспечивает клетки организма энергией 8..ЭКГ Скажите, не бывает ли судорог?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет прироста хгч , а наоборот упал
7 ответовВрач узд в 6 недель 1 день назначил сдать хгч, так как увидела чсс 68 , написала что эмбрион отстает в размерах . Сдала хгч в первый раз и он уже был маленький 4600, а во второй раз уже стал 4400 . Нет прироста . Что это значит ?
Олеся, добрый день Теоретически отсутствие прироста ХГЧ может говорить о том, что беременность не развивается, к сожалению Но есть одна особенность: при визуализации плодного яйца на узи, обычно не рекомендуют уже контролировать ХГЧ, дальнейшее оценка развития беременности осуществляется по узи в динамике Поэтому в данном случае рекомендуется повторить узи через семь дней, желательно у другого специалиста, чтобы получить два экспертных мнения
Здравствуйте. Была вторая беременность. Во время беременности в конце 3 триместра испытала панические атаки (Казалось что мне не хватало воздуха, плакала, закладывало только одну ноздрю, не было аппетита, за все переживала, постоянно были мысли в голове не о чем). Обратилась...
Здравствуйте. Ваши симптомы с высокой долей вероятностью связаны с тревогой и психологическими причинами. Важно нормализовать своё психологическое состояние и давление тоже будет снижаться. Препараты из группа амлодипина и нифедипин ретард - применяются и при беременности и при грудном вскармливании, конечно по возможности - в минимально эффективной дозе. В первые три месяца после беременности может и давление меняться и эмоциональное состояние. Рекомендовано обращаться к психотерапевту для коррекции лечения. Всего вам доброго! Обращайтесь если остались вопросы
Здравствуйте. Мне 28 лет. Последние года 3 проблемы с А/Д бывает все нормально время от времени, а потом опять поднимается. ЭКГ делал все в норме, УЗИ сердца и почек тоже хорошие, сосуды шеи чистые щитовидка в норме. Бывает поднимается в состоянии покоя, лежа. А еще например...
Здравствуйте! Имелюсите вторичные причины , сдайте альдостерон и ренин и альдостерон рениновое соотношения . Также узи надпочечников. Если все показатели норма другие , и наблюдение у кардиолога . Также определение микроальбуминурии в моче
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ввсокое давление низкий пульс и наоборот
11 ответовЗдравствуйте, у отца повышенное давление и очень низкий пульс, ниже 45. Если давление понизить, то пульс повышается и становится не комфортно. Сходить к врачу в ближайшее время нет возможности, что можно предпринять? Таблеток никаких не пил никогда, впервые такое происходит,...
При таком давлении низкий пульс может быть либо рефлекторной реакцией, либо нарушением проводимости импульса по проводящей системе сердца. Однозначно могу рекомендовать ограничение соли в рационе, ведение дневника давления и пульса. В обязательном порядке Вашему отцу необходима очная консультация кардиолога для назначения антигипертензивной терапии, потому что такие цифры давления опасны для его здоровья. Весьма эффективными препаратами первой линии могут служить верошпирон и амлодипин. Обсудите с вашим врачом целесообразность назначения. Для оценки суточной вар им дальности пульса рекомендую выполнение холтера ЭКГ. Будьте здоровы!