Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные расстройства
13 ответовДобрый вечер ,мне 32 всегда была и есть очень тревожным человеком ,8 лет были панические атаки ,ходила по врачам ,искала болезни ,не нашли ,психиатр посадил на ад ,пропила пол года ,стало легче плавно ушла от них !За это время вышла замуж ,родила 2 их детей ,каждый раз когда...
Юлия, здравствуйте! Понимаю как Вам не просто находится с такими мыслями и переживать эти состояния. вы пишите- что уже давно испытываете тревожность и знаете ..."что это такое".Тревожность возникать может по разным причинам. но закрепляется у нас в привычке "мыслить определенным образом". И да- с этой привычкой точно можно работать) У Вас есть прекрасный опыт- вы лечились препаратами и знаете- что это дает результаты! Значит точно можно со всем справиться)) Но тут важно и время и системный подход- это при необходимости медикаментозное лечение- иногда требуется и год и два и более, чтобы восстановить психику и закрепить результат(все по показаниям и как будет считать Ваш лечащий врач) и обязательно работа с психотерапевтом или психологом со своим мышлением. с тревогой- так как препараты помогают укрепить психику. помогают создать ту базу, на которой потом уже можно справляться и менять свои привычки "мыслить тревожно". И сейчас- скорее всего после препаратов просто постепенно Ваша привычка мыслить определенным образом стала вновь накапливать напряжение и...потом такая симптоматика. И Ваши мысли сейчас- это как раз симптомы тревоги. Помогите себе и поддержите себя) Начните комплексное лечение и работу со всоим мышлением- тогда и симптоматика пройдет. Думаю, что вы уже читали эти книги- если нет, то посмотрите Р.Лихи "Свобода от тревоги". Д.Бернс"терапия беспокойства" в них разбирается и механизм возникновения тревоги и методики работы с таким мышлением. Но так как у вас длительный опыт нахождения в тревоги- то скорее стоит обратиться за поддержкой к врачам и начать над этим работать)) Но и самостоятельно уже сейчас- можете начать помогать себе. Все что сейчас вы переживаете- это проявление тревоги и эти мысли- они точно не имеют отношение к реальности. а лишь симптомы тревожного мышления, которое вновь набрало свои обороты. Помните, что вы не тревога и не мысли- вы гораздо больше этого, Вы сами можете и выбирать мысли и менять их- и постепенно включайте в свой режим дня и техники расслабления, физическую активность. отдыхайте и бережно относитесь сами к себе- это так же поможет психике иметь больше ресурса и менять схему мышления)) Восстанавливайтесь!
Частые расстройства
15 ответовДоброй ночи уважаемые врачи ,помогите пожалуйста ,сил уже нет никаких. С 26.06 начался кашицообразный стул 1-4 раза в день. Пропила энтерофурил 3 раза 5 дней,изменений не было ,пошла к гастроэнтерологу он назначил лечение . Прикрепляю анализы и назначение . Я очень боюсь...
Добрый вечер! По копрограмме присутствует йодофильная флора ( это совокупность различных видов бактерий, которые вызывают бродильные процессы в кишечнике), а так же дрожжеподобные грибы( разновидность инфекции, которая развивается в кишечнике при недостаточной активности нормальных кишечных бактерий, препятствующих ее возникновению). Очень важным этапом для снижения патогенной йодофильной микрофлоры является корректировка ежедневного рациона. Прежде всего, из него необходимо исключить все продукты, содержащие пищевые волокна в большом количестве (клетчатку) и сложные углеводы: фасоль, бобы, чечевица, пшеничные отруби, белый и ржаной хлеб, курага, изюм, чернослив, кукуруза, капуста, тушёная стручковая фасоль и многое другое. Далее нужно ограничить употребление всех сладостей и продуктов, содержащих крахмал (картофель, бобовые и злаки). Основу ежедневного рациона должны составлять мясные и кисломолочные продукты. Ещё одно важное условие - обильное питьё. В таких ситуациях могут рекнмндовать прием Энтерола по 1кап 2 раза в день 10-14 дней, затем можно ' Симбиозис Альфлорекс по 1 капсуле это препараты пробиотики, они помогут восстановить микрофлору кишечника. Но необхолмо обратиться лично к доктору, что бы обсудить антибакьериальное и противогрбковое лечение с учётом аллергий и других Ваших особенностей.
Расстройства настроения
1 ответДобрый день! Сразу перейду к делу, вот что я сейчас переживаю: А) "Вчера": радость жизни, общительность, ясность мышления, смех, идеальная речь, "быстроумие", сильное желание общаться и находиться в обществе, неплохой сон, позитив, хорошие воспоминания. Радость от того,...
Добрый день, Адам. Есть ли причина в смене настроения? Есть ли субъективные причины для переживаний, помимо того, что Вас беспокоит частая смена настроения? Возможные варианты: погодные условия, напряженная работа, плохой сон... Очно стоит обратиться к неврологу, психологу. Удачи Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстройства сна
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Светлана,мне 31 год. Замужем.Часто стали сниться ужасы,НО я уже реально проснулась,а все что было во сне происходит уже здесь и сейчас. Могу предпринимать осознанные действия: встать,спрятаться, закричать и т.д.Длится 5-10 сек потом я понимаю что это...
Здравствуйте, Светлана, вам необходимо сделать ЭЭГ головного мозга, начать приём фенибута по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца, пропейте курсом магний В6 2 месяца, на ночт1табл. Аиаракса, сон нормализуется, нервная система окрепнет
Тревожное расстройства
11 ответовЗдравствуйте принимал триттико и тералиджен,доктор сказал постепенно уходить от триттико и начинать селектра и заласта,можно тералиджен с ними для перекрытия или нужно принимать только селектра и заласта.
Да, прикроет
Тревожные расстройства
11 ответовДобрый день. Уже около 5 лет, может более ощущаю тревогу и панические атаки. Это выражается в общей напряженности и появления жара при общении с людьми и в последующем резкое потоотделение. Сначала мне прописывали Феварин. Его пил больше года, хорошо себя чувствовал,...
В ходе лечения эта симптоматика уйдет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстройства сна
10 ответовДобрый день .Мне 23 года .Нахожусь в Словении .Месяц назад был сон ( приснилось что убили ) на этом фоне утром испытал панику .Настроение скачет , и начался жар по спине к мозгу.Был в местной клинике прописали препарат Хеликс0’25 алпразолама составляющее вещество.3 раза в...
Здравствуйте, Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу тест Бека https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию тест Бека https://psytests.org/depr/bdi-run.html Опишите подробнее перепады настроения
Постковидные расстройства
12 ответовДобрый день! мне 40 лет. проболела в августе ковидом, вроде считается что в лёгкой форме, но были дни сильного головокружения и полного бессилия, не могла вставать с кровати. С тех пор у меня периодически скачет давление (150,140\95), пульс учащен, тревоги, страх, очень...
милдронат не рецептурный, а по поводу фенибута можно обратится за рецептом к терапевту или неврологу
Тревожное расстройства
14 ответовЗдравствуйте 9 месяцев мучалась ПА. Все страшное ушло. Остались симптомы такие как мысли негативные, постоянно об этом думаю, в ногах напряжённость будто стоять не могу, боюсь упасть. Не знаю что со мной. Лечение было разное. Ходила к психиатру, щас нахожусь на лечении у...
Здравствуйте. Мексиприм не лечит тревожное расстройство, отмените его. Лучше обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, золофт, пароксетин, феварин) и/или когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Пока можно продолжать атаракс по 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Если на фоне приёма атаракса беспокойство будет сохраняться, то нужно будет заменить его на другой противотревожный препарат. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии. Феназепам нельзя принимать длительно, он вызывает привыкание. Ухудшение состояния может быть также связано с отменой феназепама.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стул расстройства
10 ответовЗдравствуйте. Женщина, 82 года. Полгода назад вышел камень, что вызвало острый холецистит и острый панкреатит. В желчном остались 2 камня. Анализы на 23 июля 2022 Амилаза панкреатическая 22 Билирубин общий 10 ГГТ 14 Глюкоза 5,2 Эластаза кала 270 Данные копрограммы и узи...
Нет,не видно.Желчные кислоты смотрят по крови.Но Вам в этом нет необходимсти