Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается уснуть ночью.
1 ответЗдравствуйте. Уже более двух недель не получается спать ночью. Была стрессовая ситуация, (укусила собака),стресс прошёл, а бессоница появилась.Засыпаю только утром, иногда к обеду и не на долго, 3-5 часов, после пробуждения нет бодрости. Обращалась к терапевту, анализы всё в...
Здравствуйте, Валентина! Рекомендую обратиться к психотерапевту за консультацией. В лечении бессонницы используются психотерапевтические методы и медикаментозная терапия, если исключены физиологические причины нарушения сна. Самостоятельно можете практиковать релаксационные техники, почитать специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов».
Сплю более 10 часов
1 ответВ период пандемии и карантинов начала долго спать. Сплю хорошо, быстро засыпаю и утром чувствую себя нормально. Но в выходные могу проспать почти 2 суток подряд. Ощущение что просто лень вставать или что не на столько бодрая чтобы встать с кровати.
В чем ваш вопрос?
Очень плохо сплю бессонница
1 ответПодскажите пожалуйста прямая квитиапин уже примерно 5 лет по 50 МГ перед сном из-за того что плохо сплю к витиопин мне помогает хотел бы перейти на тразодон подскажите как это сделать и будет ли он мне помогать заранее спасибо
Здравствуйте! Можно начать прием тразодона с 1/3 таб и повышать по 1/3 таб каждые 3 дня до 150 мг/сут. Данный антидепрессант обладает противотревожным и снотворным эффектом. Кветиапин при этом можно снижать по 25 мг каждые 5 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сна ночью
2 ответаДобрый день! Даже не вопрос, а крик о помощи. Ребенку 1,3 года, гиперактивный, очень ручной. За все время (до 6 мес не считая) ночью спит по 2 - 2,5 часа, потом начинает ворочаться, крутиться, укачиваю минут 20,спит,через 2 часа все повтгряется. За все время спала 3 раза...
Мама , здравствуйте. неврологический статус ребенка с нарушениями сна или формированием фаз сна в большинстве случаев без отклонений от нормы, поэтому ваш невролог , видя очно ребенка, дает оценку-все нормально У вашего малыша не сформированы фазы сна. мозг дозреет и переход из одной фазы в другую не будет сопровождаться выраженными гипермоторными проявлениями, но может и сохранятся и проявляться незначительным возбуждением во взрослом возрасте по вашему сообщению я не не до конца поняла, он начинает ворочаться и что дальше? он плачет, он просыпается и не может уснуть если он начинает ворочаться, при это визуально дальше спит-это норма я бы вам рекомендовала сейчас немного поменять вектор со сна вашего ребенка на ваше психо-эмоциональное состояние. потому что рядом с ребенком должен присутствовать психически здоровый и здравомыслящий человек, а не человек, находящийся " в шаге от чего-то плохого" поговорите с мужем, объясните ситуацию, сделайте акцент, что жизнь и здоровье ребенка зависят от вашего психо-эмоционального состояния
Очень плохо сплю
13 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста что можно попить из успокоительных , большие проблемы в семье , с мужем ... Третий день истерика не могу не есть не спать , только курю и сплю , слабые успокоительные не помогают и корвалол фито пила и валемеди. , еще есть атаракс ну пила в...
Здравствуйте. Можно попробовать принимать Афобазол по 1 т 3 раза в сутки. Фенибут должен продаваться без рецептов. При отсутствии эффекта рекомендуется проконсультироваться с психотерапевтом, он подберет вам терапию.
Раздражительность, плач ночью
5 ответовМальчик 2г4мес. Стал просыпаться ночью с криком - 'Включи свееет! Открой окна! Хочу играть в машинкиии!!!!' И никакие действия не успокаивают, бьётся в истерике. Также стал плохо уговариваться на любые действия "надо". Ни зубы не почистить, ни спать не уложить, это ужас...
Здравствуйте) это норма для данного возраста в силу гипервозбудимости и незрелости нервной системы. Необходимо соблюдать режим дня и сна Ежедневные прогулки на свежем воздухе Ограничить просмотр гаджетов во второй половине дня и активные игры Расслабляющие хвойные или ромашковые ванны перед сном Глицин по 1таб 2 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остановка дыхания ночью
6 ответовЗдравствуйте, переболел коронавирусом, прошло 4 недели, поражение лёгких было 10 процентов, сатурация 98. Вирус сильно ударил по нервной системе. Сейчас главная проблема остановка дыхания ночью, просыпаюсь ватный в глазах темно , прихожу в себя отдышавшись минут 5. ПОМОГАЕТ...
Здравствуйте, Андрей. Для лечения обструктивного апноэ во сне нет лекарств, для лечения центрального апноэ во сне частично помогает ацетазоламид. Чтобы уточнить что происходит с вами во сне, необходимо пройти исследование дыхания во сне - респираторный (или кардиореспираторный) мониторинг, он покажет какой вариант остановок дыхания у вас, храпите ли вы, тяжесть нарушений дыхания во сне (продолжительность и количество эпизодов), уровень насыщения крови кислородом во сне и при каждой остановке дыхания. С результатами - к лечащему врачу.
Плохо сплю
12 ответовЧувствую себя очень плохо - практически не сплю уже в течении 2 недель, тремор и отдышка. Назначения были следующие: 1) атаракс 25 на ночь - не помог; 2) тералиджен 10мг; 3) тералиджен 10мг+феназепам.Результата нет. Всю ночь я практически сижу или хожу, трудно лечь, т.к....
Да, можно совмещать.
Просыпаюсь ночью
16 ответовЗдравствуйте! Женщина, 46 лет. После того как год назад во время ссоры меня СИЛЬНО трясли, было сотрясение мозга, я плохо сплю. У меня сместилась Мирена, мне пришлось её снять и начался нерегулярный цикл, приливы, быстро вырос ФСГ до 110 и кончились месячные. На фоне стресса,...
Нет.Это не возможно Потому что холестерин это наследственный фактор Плюс дефицит эстрогенов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень ответственная работа все время в напряжении из за этого не могу заснуть ночью или плохо сплю . Переодически болят икры на ногах ( будто ломят или крутит ). Голова иногда болит давление высокое
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуется прием транквилизаторов , данная группа препаратов снизит тревожность , нормализует сон. Из препаратов можно рассмотреть атаракс или тералиджен , рецепт на которые может выписать невролог или психиатр , привыкание данные препараты не вызывают , курс лечения обычно составляет 1 месяц. Из безрецептурных препаратов с целью нормализации сна рекомендуется рассмотреть мелаксен или донормил.