Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон у ребенка 3 месяца
3 ответаЗдравствуйте. Ребенку 19.10 будет 4 месяца. Месяцев с двух очень плохой сон и днем и ночью. За ночь просыпается от 8 до 13 раз. Последние дни очень тяжело уложить обратно, только на груди засыпает. Просыпается в 5 утра и может до 7 бодрствовать. Укладываем на ночь в 20:00...
Здравствуйте, скорее всего произошел регресс сна и ребенку нужно научиться склеивать фазы сна со временем он научится это делать. Сейчас можно попробовать магниевые ванны. Следите за режимом за фазами сна и бодрствования днем. Со временем ребенок научится продлять фазы сна, сейчас старайтесь в этом помогать. можно попробовать магниевые ванны. По необходимости добавляются препараты по типу дормикинда но таким малышам препараты лучше подбирать на очном осмотре. Постарайтесь снизить все что могло бы перевозбуждать.
Усталость, плохой сон, недомогание
13 ответовДве недели назад заболела, ОРВИ. Температура была 37,3, сопли, красное горло, кашель. Сейчас небольшой кашель только остался. Постоянная усталость, плохой сон. Анализы сдала самостоятельно. Стоит ли волноваться?
Ирина, здравствуйте! приложите, пожалуйста, анализы. Пцр на ковид сдавали?
Инсомния, плохой сон
10 ответовЗдраствуйте, помогите пожалуйста. Плохой сон. Ложусь спать всегда в пол 11, ворочаюсь не могу долго уснуть, и если усну то сон поверхностыный, не погружаюсь полностью в сон. С утра чувствую себя хорошо, и целый день бодрый. Днём стараюсь не спать, бывает вырубает, но чувствую...
Тарас, здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
3 ответаДобрый день. Ребенку 10 месяцев. Начала ходить в 9 мес. На Ив. В прикорм введено не много, так как на многое сыпит, ребенок атопик. Ребенок очень активный. Примерно месяц-1,5 назад стал очень плохой ночной сон, может просыпаться каждые пол часа с криками, берешь на руки сразу...
Вес прибавляете хорошо, днем ребёнок активный - это говорит о том, что соматически ваш ребёнок здоров. Если у ребёнка нет аллергии, можете предложить чай на травах незадолго до сна - это успокоит нервную систему. Принимать ванну лучше за 2-3 часа до предполагаемого времени отбоя. Перед сном не включать мультики, дома должна быть спокойная атмосфера. Также можете обратиться на консультацию к детскому неврологу.
Плохой сон, капризность
2 ответаСыну 1.4. С рождения был плохой сон. Сейчас в лучшем случае просыпается 4 раза за ночь. Продлевать сон получается только с помощью груди. На дневной и ночной сон засыпает без груди. Недавно ездили в отпуск в другой город. В отпуске ребёнок был очень капризным, постоянно висел...
Здравствуйте! В процессе роста и развития у детей могут отмечаться нарушения поведения и сна. Тем более если была стрессовая ситуация (в вашем случае смена обстановки). Можно пропить препарат Дормикинд по 1 т х 4 р/д, таблетки растолочь разбавить водой 5.0 мл, выпоить, в течение 2 нед - 4 нед.
Плохой сон
16 ответовЗдравствуйте. Моей дочке 8 месяцев очень плохо спит ночами . Ребёнок на гв, начинаю укладывать с 22 вечера , бывает и с 9, засыпает на груди , проходит минут 20 и она просыпается и начинается все заново укачивание +грудь и в итоге каждый день засыпает крепко только в 12 ночи...
Желательно сдать общий анализ крови
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон ребёнка
9 ответовЗдравствуйте. Ребёнку через неделю будет год, с 7 месяцев плохой ночной сон. Быстро засыпает, но просыпается каждые полчаса с сильным плачем криком. Узи и ЭЭг делали, врачи сказали в норме. Педиатр говорит зубы, но не могут зубы беспокоить каждую ночь на протяжении 5 месяцев....
Здравствуйте! Как с режимом у ребёнка?
Плохой сон ребенка
14 ответовДобрый день, у ребёнка плохой ночной сон, ребёнку 5 месяцев, дёргает ногами, переворачивается, потом плачет, так на протяжении всей ночи, обратились к неврологу, поставила синдром гипервозбудимости, назначали препарат пантогам 0,5 мл 2 раза в день 5 дней, затем 0,1 мл месяц,...
Здравствуйте, пантогам, это ноотроп, который действительно может перевозбуждать. Необходимо прервать приём. Как давно плохо спит малыш? С чем то связываете беспокойный сон, может быть с периодом дентации?
Вторая прививка от ковида
1 ответЗдравствуйте. Делала сегодня прививку от ковида, Спутник V. Делаю каждые полгода. Но сегодня врач сказала, что раз Лайт с производства сняли (а раньше я чередовала Спутник V и Лайт), то можно делать один компонент прививки сейчас, а второй компонент через полгода. Якобы...
Здравствуйте. Да, так можно, прописано в клинических рекомендациях. Первый компонент Спутник V заменяет Спутник лайт. Ревакцинироваться можно через 9-12 месяцев, вирус значительно ослаб.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги, плохой сон
14 ответовНарастающее и выраженное чувство тревоги, плохой сон. Хочу попробовать препарат фенибут. Подскажите в какой дозировке принимать его? Или может посоветуете более эффективный препарат. Мне 41 год, вес 60 кг., рост 180 см.
Здравствуйте 250 мг 3 раза в день - эффективная доза для вас.