Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать объем с тела
2 ответаЯ ежедневно тренируюсь по 40 минут,питаюсь нормально (но позволяю себе сладкое,конечно не в большом количестве),вес уходит,а объем остается
Здравствуйте
Общий анализ крови
8 ответовЗдравствуйте Родила 3 месяца назад. Мучает вздутие жива. Сдала анализы, посмотрите пожалуйста. Не понимаю почему повышен холестерин. Я питаюсь правильно. Воды пью достаточно.
Здравствуйте По общему анализу - признаки перенесенной вирусной инфекции, возможно бессимптомно Холестерин повышен не критично. Возможно имеет место быть наследственная гиперхолестеринемия, когда можно правильно питаться и все соблюдать , а показатели будут высокие Рекомендую на месяц прием омеги 1000мг 1р
Начала набирать кг. Хотя питаюсь как раньше. Но стала пить дозировку депакин хроно больше чем раньше. Может ли это быть как то связанно
Здравствуйте, Ксения! Да, препараты Вальпроевой кислоты вызывают увеличение веса. Если этот симптом сильно Вас беспокоит, можете обратиться к своему лечащему врачу для коррекции противосудорожной терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровь на туалетной бумаге
1 ответЗдравствуйте, я школьник, питаюсь не особо здорово, со стулом иногдатожебывают проблемы, и в последнее время у меня появиласькровьна туалетнойбумагипосле дефекации,кровьдовольно яркая,болинетнонеприятно
Желательно обратиться к проктологу. Других вариантов нет. Удаленно определить причину кровотечения невозможно.
Повышен идекс HOMA
6 ответовПовышен индекс Нома, переодически повышается. Питаюсь правильно. Вес 91, Рост 185 Опасно ли это? Это указывает что у меня диабет? Что дальше делать?
Здравствуйте Показатель инсулина весьма вариабельный и может быть повышен в связи с особенностью рациона, наличием лишнего веса (ваш расчётный индекс массы тела 26,6 кг/м2, при норме до 25) Так как индекс НОМА (индекс инсулинорезистентности) это расчетный показатель зависящий от двух постоянно меняющихся показателей (натощак показатели глюкозы и инсулина каждый день будут различны), поэтому в клинической практике он практически не применяется. Инсулинорезистентность в некотором роде характерна для человека и может усиливаться с возрастом по ряду факторов, поэтому важно придерживаться принципов рационального питания (не увлекаться сахаром и сахаросодержащими продуктами), поддерживать хорошую физическую активность и тонус мышц. Иногда встречаются рекомендации по приему препаратов для лечения инсулинорезистентности (например, метформин), это не требуется если уровень глюкозы в норме.
Метаболизм, похудение
30 ответовМоя норма калорий в 15 лет при росте 166 и весе 47 около 1500-1700 ккал, но для похудения я около месяца питаюсь на 1100-1200, при этом занимаюсь спортом, но в последнее время, даже такое кол-во калорий мне хватает, сегодня еле-еле поела на 1100, чувствовал какую-то...
Добрый день! Зачем вам худеть при таком весе? Смысл? Загнать себя в анорексию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вздутие и метеоризм после еды
9 ответовЗдравствуйте!была в отпуске в Сочи месяц назад,обычно правильно питаюсь,соблюдаю кбжу,но в отпуске ели все.Началось все с приезда,съела что то не то,был понос ,хотя для меня не свойственно,в аптеке посоветовали таблетки от диареи и параллельно нормасорб лакто и адаксинт...
Здравствуйте. вероятнее всего вы перенесли кишечную инфекцию. Для восстановления кишечной микрофлоры рекомендую сейчас прием Энтерол по 1 капсуле 2 раза в день 10 дней (пробьиотик). Эспумизан по 1 таблетке 3 раза в день до еды - при вздутии. Ди ета на 1 месяц - исключить сладкое, жирное, молочку, свежие фрукты.
Анемия есть или нет?
12 ответовЗдравствуйте, девушка 21 год, питаюсь я правильно, есть в рационе и мясо и овощи фрукты. ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ АНЕМИЯ? Подскажите пожалуйста Я сдавала биохимический анализ крови 23 января , во второй день менструального цикла( гинеколог назначил после самопроизвольного выкидыша 27...
Если ферритин будет в норме, принимать ничего не нужно. Достаточно скорректировать питание. Побольше красного мяса, говяжьей печени, бобовых, шпината и др. продуктов обогащенных железом.
Здравствуйте, работал за компьютером, мало двигался. Стала убывать мышечная масса, при этом занимался аэробикой по 20 минут 3 р в неделю. Первое, что ощутил это общую слабость, сильно повышенный пульс, слабость в ногах (не мог больше 15 полных приседаний сделать), в спине,...
Здравствуйте. Гормоны все в норме. Для набора мышечной массы не нужно кушать каждые 1,5 часа, Лучший подход - это силовые упражнения с постепенным повышением частоты подходов. Например отжимания -5 раз, 3 подходов в день, с постепенным увеличением, занятия с гантелями небольшого веса. Добавление в питание Элькара поможет во время упражнений перевести в мышечную массу съеденную пищу. без достаточной физической активности мышечная масса не наберется. Пробуйте также белковые смеси, но опять же только с физической активностью. Витамин Д в какой дозировке принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мешает вес
15 ответовЖенщина 30 лет, вес90 кг при росте 158. Хожу в зал, питаюсь нормально. Без вредных продуктов. Соль, сахар мучное. Вес не уходит. Что делать?
Здравствуйте, Татьяна! Индекс массы тела составляет 36,1 кг/м2, что позволяет подключить к снижению веса медикаментозную терапию. Интересует ли этот вопрос? Сдавали ли какие-то анализы? Есть ли хронические заболевания (кроме указанных в вопросе)? В общем анализе крови есть небольшие признаки анемии, воспалительного процесса. Ферритин очень низкий. Норма его минимум 45. При снижении уровня ферритина рекомендуют к приему пероральные лечебные формы железа (например, гино тардиферон, сорбифер дурулес, тотема и др). С учетом показателя терапия обычно длится минимум в течение 3 месяцев (но может и дольше). За 2 часа до и после приема железа исключить чай, кофе, шоколад и молочные продукты Менстрцации обильные у вас? По остальным показателям без значимых изменений