Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Прошу помощи справиться с начинающийся депрессией и очень сильной тревогой. За несколько месяцев у меня случилось много ситуаций которые подорвали моё психологическое состояние. Я сижу дома с маленьким ребенком 2,5 года. На работу мне выходить некуда, так как...
Здравствуйте! Учитывая все стрессовые и переживаемые ситуации Вами, то конечно, что в данном случае стоит посетить врача-психотерапевта/психиатра и принимать медикаментозные препараты, которые снизить тревогу, повысят работоспособность и настроение, соответственно качество жизни станет гораздо лучше. Медикаменты будут работать на уровне биохимии мозга, бояться их не стоит. Так же параллелен желательна психотерапевтическая/психологовеская помощь, с целью работы с мыслями и эмоциями. Вы со всем обязательно справитесь, ранее справлялись, справитесь и сейчас. Трудный жизненный этап, но все будет хорошо!
Не качественый секс
3 ответаСергей,65,5 лет. Встретился с женщиной. Давно ухаживал. Дошло до секса. Волнение победило силденафил(50мг).Покраснение лица. Одышка. Алкоголя нет Член полуэрегир. Получилось, женщина была возбуждена. Эякуляции не было. Может надо было водки- 50-60 грамм. Снять волнение.
Здравствуйте! Утренние эрекции у Вас сохранены?
Волнение перед полетом скачет давление,что пропить перед полетом,
Здравствуйте. Можно принять любое успокоительное, чтобы не волноваться (например пустырник или новопассит или грандаксин). С собою можно взять таб. Моксонидин 0.2 мг для снижения Артериального давления - начинать с 0.1 мг разово. Будьте здоровы, обращайтесь если остались вопросы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Подскажите, пожалуйста, что со мной происходит? История началась с весны 2023 года. Сильно болела голова, появились следующие симптомы: - сильная сухость в интимной зоне (такой дискомфорт, что неудобно было даже сидеть) - сухость во время па (после па сильное...
Добрый день! Приложите пожалуйста УЗИ малого таза. Высокий ферритин(472) дает повышенные риск тромбозов на фоне КОК. От одного значения ферритина может болеть голова. Плюс у вас были низкие эстрогены, которые и давали отечность тканей. Ситуация скорее всего наложилась, оттуда и необычные симптомы. Низкий уровень эстрогенов может давать и нарушение сна. А нарушение сна дает тревожность, волнения. Уровень андрогенов даже повышен. ТО есть речь идет не о климактерических нарушениях. При климаксе дгэа-низкий. НО для точности овариального резерва смотрят значение АМГ. А АМГ у вас соответствует СПКЯ. Не климаксу. Не увидела у вас показатели по щитовидной железе. Надо смотреть обязательно ТТГ, Т3, Т4, ат к рецепторам ТТГ, ат к ТПО, ат к ТГ. Вес у вас с тенденцией к повышению. В этом случае обязательно надо смотреть глюкозотолернатный тест с определением инсулина. Болеть живот может не только по причине гинекологической. Болеть может кишечник, костные структуры. Иногда эту боль сложно дифференцировать. Сейчас предлагаю оставить клайру и добавить: мелатонин 3 мг на ночь ха 30 мин до сна. Засыпать в одно и тоже время. тромбоасс 100мг 1 раз в сутки на 3 месяца.
Послеродовая проблема
31 ответУ девушки после родов проблема с мочеиспусканием . Не может самостоятельно . Узи , анализы , все в норме . Доктора сказали это психологическое . Подскажите как можно помочь ?
Здравствуйте! Как давно роды были? Есть страх боли или в чем именно не получается ? Какие мысли возникают? Можно помогать себе с помощью техник расслабления , либо полноценная психотерапия. Пружинка - нужно очень -очень сильно напрячь все тело, а затем резко сбросить напряжение. Заземление- в момент тревоги начинаем считывать ощущения под ногами, что чувствуете? Затем начинаем искать 5 вещей красного цвета(или другого), 4 вещи, которые можешь потрогать (лучше на себе), 3 звука, ощутить аромат в помещении, и что-то что можно попробовать на вкус. Поза эмбриона- когда тревога неконтролируема, примите позу эмбриона(свернитесь колачиком на боку) - такое положение помогает почувствовать безопасность. Дыхание животом. Сместите фокус внимания на дыхание. Вы удивитесь. В момент тревоги мы все задерживаем дыхание, а из-за нехватки кислорода, мы начинаем тревожиться еще сильнее, дайте 🧠 питание, дышите. Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела. Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами. Включить воду во время мочеиспускания , дышать через трубочку
Добрый день! уже несколько месяцев у меня очень плохое самочувствие. Глаза красные - постоянно сеточка сосудистая на глазах, зрение резко ухудшилось, раньше соседа по кабинету нормально видела, сейчас - очень расплывчато. Ощущение, что как будто сильно давит за глазницами,...
Здравствуйте! Какой у вас рост и вес? Вам нужно обследоваться, сдать кровь на глюкозу,ТТГ, св Т4, ОАК,ферритин, срб, 25 он вит д, биохимический анализ крови,пролактин, ФСГ, ЛГ, эстрадиол в 3-5 день менструального цикла Соблюдать режим труда и отдыха Консультация офтальмолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне от этого избавиться
28 ответовЗдравствуйте. Мастурбировал лет с 14. Сейчас уже почти 30. За это время было несколько попыток заняться сексом. Сценарий один. Вроде сначало начинается влечение, эрекция. Как только доходит до того, чтобы ввести член, сразу падает. И больше не встает. Даже когда его пытается...
В данном случае тут комплекс физиологической и психологической проблемы. Физиологическое - привыкание к сильной стимуляции и игнорирование других составляющих секса. Психологическое - привычка, удобство, комфорт мастурбации. Так же сюда входит страх и переживания, которые происходят от того, что у вас не получается, вы боитесь выглядеть негативно в глазах девушки, переживаете, что у вас не получается то, что вы хотите и вы не можете это контролировать. Вам нужно поработать очно со специалистом и разработать индивидуальную методику, которая постепенно приведёт вас к нужному вас успеху. Период восстановления будет длительный от месяца и больше. Наберитесь терпения и целеустремленности.
Чувство тревоги и сразу жар и потихоньку волнение и начинает руки тресктся
Здравствуйте,это в протяни реакция организма на стресс. Когда случается стресс, мозг выбрасывает в кровь адреналин и кортизол. Мышцы перенапрягаются (отсюда тремор), а сосуды то сужаются, то расширяются (отсюда внезапный жар и озноб). Рекомендуют Дыхание «Квадрат»: Вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4, задержка на 4. Повторить 5 раз. Умыться холодной водой или приложите холодное полотенце к запястьям , это сужает сосуды и убирает жар. курс магния с витамином B6 Врач после очного осмотра может назначить рецептурные препараты для снижения тревоги,например атаракс
Волнение на экзамене
1 ответКак справиться с жутким волнением на экзамене по вождению в гаи
Доброе утро Прежде успокоиться, быть готовой к любому исходу, и не корить себя за это. Если вы хорошо подготовились, то обязательно сдадите. Вспомните, что вы уже это делали, представьте, что это просто очередное занятие Попробуйте получить удовольствие от самого процесса вождения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Волнение после эко
3 ответаЗдравствуйте, сегодня второй день после переноса , чувствую волнительно сть хотя ничего не происходит. Я сама по себе человек мнительный. Что можно выпить? Я пила Новопассит всегда помогало Есть еще Валерьянка Что можно Днем пила новопассит одну таблетку не выдержала
Здравствуйте! Вам нужно постараться отвлечься, побольше гулять или придумать себе какое то увлекательное занятие ,чтобы постараться не думать о проведенном переносе . Сейчас уже сделано всё , что нужно и остается только ждать и обязательно верить в хорошее. По поводу новопасита препарат допустим при беременности только по абсолютным показаниям, если ожидаемая польза терапии для матери превышает возможный риск для плода.