Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, страх
6 ответовНедавно (1 месяц) поставлен онкологический диагноз. Депрессия, особенно утром и в первой половине дня страх, тревога, ощущение безысходности и невыносимости ситуации. Что можно сделать и как решить проблему медикаментозно?
Здраствуйте. Все это объяснимо.Вам необходимо в первую очередь поддержка со стороны родных.с препаратов начните писать атаракс по 1таб 2р в день. Пока пробуйте обойтись без антидепресантов.
Тревожность, страх
3 ответаСтрах потерять любимого человека, преследуют мысли, что он меня бросит, или будет изменять. Готова унижаться, чтоб его не обидеть. Постоянно хочется видеть и слышать его, что очень угнетает всех......
Добрый день, Инна. Чтобы не бояться потерять и знать что вы достойны лучшего, надо заняться повышением самооценки. Чтобы не быть навязчивой, в проявлении внимания, найдите хобби по душе или питомца, которому будете дарить нерастраченную нежность.
Ночной страх
1 ответНочной страх,усиленное сердцебиение,немеет левая рука,непоятно где нахожусь,просыпаюсь от своего крика,плача,потом боюсь заснуть.Дрожь по всему телу,холодно ужасно,иногда кружится голова,примерно как пьяная.
Здравствуйте, Для постановки точного диагноза и назначения лечения вам стоит обратиться к психотерапевту или психиатру. Параллельно с медикаментозным лечение стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления раздражительности на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение . Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога страх
1 ответЗдравствуйте!Меня мучает тревога без причины.Обычно по вечерам.Назначали таблетки.Возраст 50 лет, семьи нет.Проявлятьса стало после кончины отца...через год примерно.Сковывает страх без причины.Иногда только приму таблетки и все проходит.
Здравствуйте Ольга! Какие таблетки принимаете? Проходили ли в последнее время ЭКГ или холтер мониторин, УЗИ щитовидной железы, сдавали ли кровь на гормоны и развернутый анализ?
Тревожные состояния, страх
8 ответовВ октябре я пережила потрясение в виде пожара у соседей с захватом дома, в котором на тот момент мы жили. Пожар случился ночью, я чисто случайно на тот момент не спала. Потом был переезд в свою уже комнату, ремонт в ней (идет до сих пор). Первую неделю, пока переезжали,...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы пережили сильное потрясение , которое было связано с угрозой жизни. И сейчас состояние , вероятно, в рамках стресс - ассоциированного расстройства. Скажите , помимо ожидания времени, темноты (это теперь триггер), нет ли потери аппетита ? Фоновой тревоги бесконечной ? Варианта решения проблемы 2: медикаментозный и немедикаментозный (постараться отделить ассоциацию темнота =пожар, опасность и тд). В этом может помочь ведение дневника по типу СМЭР. Выполнение техники релаксации. Постараться все же вернуть ваши хобби- это важно, тк сейчас все внимание сосредоточено лишь на том , чтобы обслуживать и обдумывать тревогу. Можно почитать книгу Качай «бесполезные мысли «
Страх потери ребенка
22 ответаЗдравствуйте! Беременность 18 недель. До беременности страдала ненавязчивыми мыслями. Весь первый триместр боялась, что случится выкидыш, постоянно проверяла есть ли признаки, нет ли кровотечения. Сейчас же присутствует страх смерти малыша. Боюсь его потери, что что-то...
Анна , здравствуйте! Понимаю, как тревога мучительна! И мне жаль, что вы одна проживаете это состояние. К сожалению, любые проверки и тд только еще больше усиливают тревогу , тк это дает временное облегчение. С психологом вы работаете в каком подходе ? Для работы с окр не нужны глубинные проработки , нужно научиться работать с тревогой и навязчивостью , убирать ритуалы , чтобы переучить мозг реакции. Поэтому я бы вам очень рекомендовала поискать КПТ психолога , если у вас в другом подходе , и начать работу до начала декрета. Вы не сходите с ума и это не шизофрения , просто мозг сейчас все интерпретирует с позиции катастрофы. Когда мысль появляется , обязательно говорите себе , что это тревога , тревога ≠реальность. Подышите , начните в слух описывать предмет. Сил вам и легкой беременности 🙏🏻
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пульс страх тревожность
25 ответовДоброе утро, скажите пожалуйста,думала что сама справлюсь ,т.к.уже такое состояние было ((( Тревожность,страх остаться одной,страх гулять ... Последнюю неделю состояние совсем ухудшилось,как ложиться спать сердце бьётся как у кролика ( глицин под язык ( Афобазол ложусь спать...
Здравствуйте. Данные препараты не окажут особого эффекта, нужны противотревожные,- атаракс, грандаксин или тералиджен, для их выписки нужно обратиться к врачу психотерапевту очно. Кроме того необходима психотерапия, для решения причины возникновения такого состояния, и возможности справиться с ним.
Страх заболеть
1 ответСтрах заболеть на манию преследования, страшно поверить в чувство, что тебя могут преследовать. Пугают собственные мысли и ощущения, очень страшно подумать, что я могу поверить в это, иногда преследует ПА
Доброе утро Есть какие-то предпосылки для ваших страхов? Почему вы стали думать о том, что вас могут преследовать?
Паника страх
1 ответЗдравствуйте беспокоят страх и паника дрожь в теле проблемы со сном слабость непонятное состояние все время напряжение не получается расслабиться с лева где сердце дискомфорт что это как победить состояние?
Здравствуйте Ольга! Как давно проходили обследование у невролога и кардиолога?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревого страх
1 ответДобрый день, у меня паника страх, тревога тресется все тело, сдала анализы гемоглобин 139, ферритин 9.1, Витамин Д 16.5, что это может быть, и можно ли пить какие-то лекарство,
Здравствуйте! По анализам выявлен латентный железодефицит нужно принимать препараты железа, дефицит витамина д. Описанные жалобы характерны для генерализованного тревожного расстройства, оно доказано лечится антидепрессантами группы СИОЗС в адекватных дозировках в течение 12 месяцев + кпт с психотерапевтом