Здравствуйте. В последнее время стала очень тревожной, плохо сплю,иногда стали беспокоить ПА, особенно перед пмс, вечно ищу у себя новые болезни, хотя понимаю что у меня всё отлично. Накрывает апатия, и часто плачу. Врач прописал Феварин с дозы 50мг+Эглонил. Принимаю щас...

Психолог, Психотерапевт, Психиатр
Здравствуйте, Татьяна. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с ПА, тревогой, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится, сменить негативное мышление, которое превалирует, на позитивное. Это ключевое лечение!!!
Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них, тем более учитывая приложенный вами результат тестирования.
Если говорить о лекарственной терапии,-тут больше подойдет антидепрессант группы элицея, или Серлифт, подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин.
Эглонил и атаракс это не рабочая схема, в ней не вижу смысла и таким образом не лечат ПА. Феварин и атаракс допустим прием. Но судя по практическому применению при ПА чаще эффект от вышеуказанных мной препаратов. Феварин можно сочетать симптоматически эпизодически с препаратами обезболивающими. Бросить сразу к примеру если пьете три дня это одно. А если пропили неделю 50 мг, далее повышали постепенно до 100 мг, и пропили еще определенный период то отмена должна быть постепенной.
Стоит отметить что при начале приема антидепреСсантов в первые 2-3 недели идет адаптация и проявления ее зачастую связаны с усилением всех симптомов, поэтому и назначается анксиолитик , чтобы снизить тревогу в период адаптации.
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .