Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответМой рост 150,а вес 60 кг, хочется скинуть 10 кг, сидя на диетах быстрых скидываю 1-2 кг и потом набираю ещё больше! Не могу найти силу воли и сесть на хорошую диету, чтоб вес уходил и не возвращался. Помогите!
непонятен запрос. в чем нужна помощь? найти силу воли?
Девочка 11 лет не может скинуть вес
6 ответовЗдравствуйте! Дочке 11 лет. Весит 52 кг с ростом 152. Вес начала набирать года три назад, по анализам и УЗИ щитовидки было все хорошо.Эндокринолог поставил ожирение и сказал скинуть около 10 кг. два месяца сидит на правильном питании без жирного, жаренного, фастфуда, конфет,...
Ферритин сдайте, у деток часто железодефицит. По гормонам я точно лучше эндокринолога не скажу, это их "хлеб", им точно виднее. Плюс еще же сейчас может начаться ментруальный цикл, начнут прыгать половые еще гормоны. Вам терпения! И чтобы дочке еще понимать, что тайком ничего не есть из запрещенного- это самое сложное.
Хочу начать применение Велгии
5 ответовЗдравствуйте, мне 43 года, всю жизнь борюсь с лишним весом. Удавалось держать свои формы в нормальных пределах до беременности. В 30 родилась первая дочь, набрала с ней 28 кг и до сих пор не могу их скинуть. Продолжается прибавка в весе. На данный момент вес 97 кг, рост...
В период использования препарата состояние может обостриться, поэтому важно соблюдать рекомендации по питанию. Для профилактики побочных эффектов необходимо: - разделять употребление пищи и употребление жидкости: промежуток времени должен быть минимум 30 мин; - избегать резких запахов; - употреблять продукты, способные облегчить симптомы тошноты, например, яблоки, соленые крекеры, мятный и имбирный чай; - съедать меньше по объему, но чаще- для правильного баланса жидкости в организме пить чаще и маленькими глотками прозрачные и свежие напитки, не содержащие сахар. Рекомендуется ограничить продукты, раздражающие кишечник и повышающие внутрибрюшное давление (кофе, шоколад, белый свежий хлеб, жирнев продукты, кислые фрукты и соки, виноград, газированные напитки), а также не ложиться после еды, не носить узкую одежды, сдавливающую живот.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ярина и лишний вес
7 ответовДобрый день. Принимаю Ярину по показаниям врача: повышенный тестостерон, поликистоз, СПКЯ. Принимаю уже около двух лет сначала вес стоял на месте , а сейчас набираю и скинуть не могу. Вес 75 кг, рост 165, возраст 31. Сдавала анализ на инсулинорезистентность индекс хома-...
Назначают метформин. В вашем случае я бы рекомендовала начать с дозировки 500 в день. Дополнительно можно использовать препарат дифертон. ОН тоже снижает инсулинорезистетность. На этом фоне пробуйте снижать вес. Обязательно отслеживать витамин Д в крови, обмен железа(сывороточное железо, ферритин, НЖСС, ЛЖСС). ТОже играют роль в инсулинорезистентности
Не могу сбросить вес
14 ответовДобрый вечер ,не могу скинуть вес , анализы ттг в норме , давление повышенное пью таблетки ко-перенева 1,25 +4 , бесопролол 5мг рост 167 вес 107, повышеный холестерин , прописали розулип плюс 20+10 и омакор на три месяца , много слышу от знакомых про уколы (тирзета семавик и...
Из лабораторных исследований надо сдать: - ОАК - бхАК (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, общий белок, креатинин) -липидный спектр - гликированный гемоглобин -ТТГ, св.Т4 - ферритин, витамин Д Из инструментальных обследований: УЗИ органов брюшной полости, УЗИ щитовидной железы. При наличии в щитовидной железе узлов - сдать анализ на кальцитонин (для исключения медуллярного рака). Если противопоказания исключены, то можно начинать терапию Семавиком с минимальной дозы, то есть 0,25 мг в неделю в течение минимум 1 месяца, далее повышать дозу следует исходя из результатов снижения веса и побочных эффектов (следующая доза 0,5 мг, затем 1 мг, 1,7 мг и 2,4 мг). Каждую дозу ставить не менее 1 месяца. Оставаться на минимальных дозах можно длительно, пока есть снижение веса, достигать максимальных дозировок не обязательно.
Не могу сбросить вес
1 ответВес встает и невозможно скинуть больше. Я занимаюсь спортом и питаюсь правильно.
Добрый день. В каждом конкретном случае нужно разбираться в причине, что происходит: калорийность, рацион, физическая активность, питьевой режим, состояние здоровья, психологические факторы. Вы можете обратиться в личные сообщения к специалисту на сайте за разбором Вашей ситуации, в т.ч ко мне.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 35 лет. Родила 4 месяца назад. Не могу скинуть вес при росте 165 см вешу 80 кг. Набранные 10кг не уходят. Хотя занимаюсь спортом и не объедаюсь Постоянное чувство голода и оооочень сильно тянет на сладкое. До беременности такой сильной тяги не было( но тоже...
Расчет дозы препаратов железа проводится по результатам исходных показателей уровня железа , для этого проводится контроль анализа на ферритин , обычно препараты железа назначаются в дозе 15-20 мг/ кг массы тела , но доза не должна превышать 1000 мг .
Вес увеличивается
16 ответовЗдравствуйте!Я на пп 1,5 месяца, вес был 57.800 про росте 160, сейчас 51.500, съедала не более 800-900 ккал в день, узнав что это очень мало на следующий день резко увеличила до 1200 и так два дня пока не узнала что так нельзя, и может вернуться вес, сегодня взвесилась вес...
Здравствуйте. Конечно 800-900 ккал это очень мало. Выходить из низкокалорийных диет нужно постепенно, чтоб не было резкой прибавки в весе. Можно добавлять по 100 ккал в неделю или попробовать плавающую калорийность, это когда один день вы питаетесь на 1000 ккал, второй на 1200, потом опять на 1000 и т.д. Также вам обязательно нужно увеличить физическую активность на 10-20% от исходной, если вы хотите ещё худеть. Поскольку ваш вес не является избыточным, снижать его далее только на питании будет крайне проблематично, обязательно нужна физическая активность.
Беспокоит лишний вес который не могу скинуть. Рост 164 вес 82, были роды 1.5 года назад. В декабре сдавала анализы все прикрепляют, сейчас опять сдала ТТГ стало выше. Подскажите как скинуть вес.
Здравствуйте. Проблема снижения массы тела после родов является многофакторной. Основной причиной в данном случае является не дисфункция щитовидной железы, а нарушения сна и стрессовое состояние. Если ваш рост составляет 164 см, а не 174 см, как указано в заголовке, то индекс массы тела превышает 30, что является показанием для медикаментозной терапии. Перед началом такой терапии рекомендуется сдать анализы крови на АЛТ, АСТ, общий билирубин, а также выполнить УЗИ щитовидной железы и органов брюшной полости. По результатам обследований возможна очная консультация для назначения семаглутида. Важно отметить, что данная терапия является вспомогательной мерой, и обязательным условием является коррекция пищевого поведения на протяжении всего курса лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес после родов.
10 ответовЗдравствуйте, двое родов, первые самостоятельные, вторые КС 2 года назад. Грудью не кормлю с 1 месяца. После вторых родов не могу скинуть вес. Много не ем. Рост 170, вес 64. Хочется вернуться в прежний вес, или хотя бы скинуть до 60кг ( вес много лет был до 55-57). Есть ли...
Индивидуальную непереносимость никто не отменял. НО в целом они безвредные