Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как нормализовать давление
40 ответовЗдравствуйте ! Мне 65 лет и у меня к Вам вопрос ,почему при просмотре телевидения ,чтения книги в вечернее время повышается давление 200/100 у меня такого никогда не было ,хоть я и гепертоник ?
Да, препараты принимаются каждый день. Цель лечения гипертонической болезни - не допустить повышения ад, избежать кризов и осложнений, улучшить прогноз. Но если будет тенденция к гипотензии, снижению АД ниже 100/70 нужно будет провести коррекцию дозировки.
Сыну 2г и 3 мес, порвал страницу книги и скорее всего немного проглотил. Маленькую часть бумаги вытащила изо рта. Больше во рту ничего не было.Что делать и опасно ли это? Самочувствие пока нормальное.
Здравствуйте, ничего страшного не будет, небольшое количество бумаги переварится, и выйдет вместе с калом. Здоровья!
Рецепт на очки
7 ответовЗдравствуйте! Правильно ли выписал рецепт докт. На очки прав свер +4.5 левая + 3.0. Плюс оклюдер на левый глаз. Спасибо. Ребёнок видит все хорошо читает книги не каких пред. Что он плох видит нет....
Здравствуйте. Приложите заключение офтальмолога и результаты обследования,которые у Вас есть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия,канцерофобия
1 ответДобрый день.какие порекомендуете источники почитать или книги в борьбе с канцерофобией. Очень сильно родственник загоняется на этот счёт,чуть что кольнет заболит, это только рак, при чем боится каждый раз нового вида рака
Здравствуйте! Почитайте Владимира Леви "Приручение страха".
Литература
4 ответаЗдравствуйте! Порекомендуйте пожалуйста книги на тему ПТСР И КПТСР у военных, а так же послеродовую депрессию у женщины, можно даже учебную, очень сложно найти бриллиант в обилии информации на сегодняшний день, спасибо заранее)
Здравствуйте, Вита! 1. Вирджиния Круз "Военная травма и ПТСР" 2. Тарабрина Н. "Практикум по психологии ПТСР" 3. Малкина-Пых И. "Экстремальные ситуации" (справочник практического психолога) 4. Шила Р. "Преодоление травмы и ПТСР"
Мушки в глазах
28 ответовДочке 6 лет. Жалуется на точки перед глазами во время концентрации внимания( чтение, просмотр картинок, телефон) Описывает так: либо черные точки, либо круги по краям зеленые в центре оранжевые. Потрет глаза и проходит. Также бывает двоение предметов-не часто. Были сегодня у...
Если приступы частые в это время, можно попробовать профилактическую терапию именно в эти месяцы. Но лучше конечно обсудить с доказательным неврологом или цефалгологом очно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо вижу после операции.
2 ответаЗдравствуйте. После операции катаракты прошел месяц. Поставили мультифокальную линзу Acrysoft IQ Pan Optix +24, 0.Обещали хорошее зрение и не нужны очки. На сегодня я хорошо вижу только вблизи. Чтение , смартфон и т. д. Вдаль хуже, нет чëткости. Всё какое-то размытое. И чем...
Добрый день , скорее всего у вас фиброз сумки в которой лежит хрусталик и его нужно рассечь Обратитесь к лазерному хирургу офтальмологу на осмотр Возможно нужно только лишь рассечь заднюю капсулу и все наладится.
Сын не розговаривает.
16 ответовЗдравствуйте моему сыну 5 лет он нерозговаривает ходит на польчиках ему плохо даются слова чтоб повторять очень активный ему не нравится когда я начинаю читать книги он их рвет подскажите пожалуйста что мне делать?
Здравствуйте. Нужна очная консультация невролога и затем к логопеду на прием, желательно не тянуть с этим. Нужны регулярные занятия с логопедом вместе с медикаментозной терапией, которую при показаниях назначит невролог. Слух проверяли? Он не говорит вообще ничего? Издает какие-то звуки? Пользуется жестами?
Концерофобия
6 ответовПостоянно обследуюсь,как только услышу,что у кого то рак,бегу проверять этот орган.Сейчас невроз настолько сильный,что начала терять в весе.Читала книги по психологии,умом понимаю,что так жить нельзя,но страх парализует
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Работаю в том числе и с ипохондрией Ваш страх за здоровье связан только с раком или с другими заболеваниями? Если да, то с какими? Присутствуют ли панические атаки? Вообще есть множество способов работы с тревогой: 1. Сделать копинг-карточки, это будет табличка из 3-х колонок. 1 колонка - симптом (учащённое сердцебиение, пульс), вторая колонка - дисфункциональные мысли (у меня что-то со здоровьем), 3 колонка - адаптивные мысли (повышенный пульс никак не влияет на здоровье, головокружение не приведёт к потере сознания). Такие карточки можно сделать на каждый симптом, положить рядом с рабочим местом/кроватью и постоянно перечитывать. Так будут формироваться новые нейронные связи 2. Тревожные экспозиции. Выделить себе 20 минут в день и заниматься в это время только тревогой. Думать тревожные мысли. Осознанно перебирайте все тревожные мысли, важно "наводниться" этой тревогой. Спустя 20 минут Вы замените, что тревога ослабла. Спустя несколько дней Вам станет скучно. А когда скучно, то не страшно. Только не делайте это перед сном 3. Техники дыхания (дыхание по квадрату), переключение внимания, релаксация по Джекобсону при первых симптомах тревоги. Подробные инструкции и видео-инструкции есть в интернете 4. Техники работы с воображением, например, воздушный шар. Представьте свою тревогу где-то внутри себя, в форме чего её можно представить? Чёрный дым? Зелёная жижа? Пар? Представьте, что надуваете своей тревогой большой шар. Какого он цвета? Вы надули этот шар, перевязали его красивой ниточкой и бежите с ним по полю/лугу/острову (подробно описать). А после...отпускаете шар с тревогой. Как он летит? Медленно или быстро? 5. Постепенно перестать мониторить симптомы в интернете и перестать ходить к врачам без острой необходимости. Все эти действия только подкрепляют Вашу тревогу Если возникнут вопросы, то можете писать в этот чат, постараюсь ответить и помочь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что с глазом?
7 ответовЗдравствуйте! Сегодня с утра проснулась с одним красным глазом, второй в норме, фото прикладываю. Что это может быть такое, очень заметная штука. Не болит, не чешется, зрение не упало. Вчера много читала( бумажные книги)
Здравствуйте. Ознакомилась с фото. Это эписклерит- воспаление слизистой глаза- эписклеры. Возникает из-за переохлаждения, на фоне вирусных инфекций, на фоне хронических заболеваний с лор-органами, зубами и суставами. Инфекция с кровотоком из основного очага попадает в глаз и он воспаляется. В таких случаях обычно рекомендуют капли противовоспалительные: Комбинил или Тобрадекс по убывающей схеме 4 раза в день 4 дня, 3 раза в день 3 дня, 2 раза в день 2 дня, 1 раз в день 1 день. А через 10 мин Броксинак 2 раза или Неванак 3 раза в день 10 дней. Через 20 мин после основного лечения необходимы увлажняющие капельки, чтобы восстановить поверхность слизистой и слезную плёнку. Например, Хило комод или Стиллавит 4 раза в день 10-14 дней. Если есть проблемы с зубами, то нужно обратиться к стоматологу и санировать очаги хронической инфекции. Аналогична ситуация с лор-органами. Задавайте ещё вопросы 🌸