Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
1. Страх проявления агрессии... Постоять за себя. С школы глумяться =} Глум надо мной =} Смутное чувство ) убеждение драться плохо! =} реакция убежать! 2. Ужасный страх матери и её желание контролировать каждый мой шаг... отсюда непонимание что правильно, а что нет....
Мы с детства выбираем стратегии поведения, которые нам помогают адаптироваться в мире. Те, что однажды помогли, закрепляются. Но человек растет и развивается и некоторые стратегии перестают работать, но мы по привычке их используем. Это касается и стратегии убежать, спрятаться, скрыться. Чтобы сменить эту стратегию, надо иметь хотя бы пару других для замены. Поработайте над этим, стоит расширить ваши варианты действий. Уверена у вас много сил, любое поведение или реакции можно расширить и поменять. Почитайте какие стратегии поведения еще бывают, может стоит походить на курсы самообороны, иногда можно хитрить, иногда опережать соперника умом, можно превратить ситуацию в шутку, можно аргументировать и еще куча вариантов. Когда вариантов много и вы потренируетесь использовать разные, старые стратегии неэффективные изменятся...Удачи вам!
Прием витаминов и микроэлементов
6 ответовДоброго дня , подскажите пожалуйста, назначили курс zinc 25, омега3 2000, витпмин d3-10000, витамин е 400 и folic acid 400. Принимала какое то время все вместе , кроме фольки, прочла , что при одновременном приеме они друг друга нейтрализуют , помогите пожалуйста разобраться...
Здравствуйте.витамин д и омега 3 нужно принимать утром после завтрака. Цинк -Причём хелатные формы во время приёма пищи, а пиколинат и цитрат — за час до еды Витамин е не привязан ко времени и применяют во время или после еды Фолиевая кислота принимается утром перед едой
Неделю больно делать полноценный шаг, болит в районе свода стопы , есть небольшой отек в месте перехода к внутренне части стопы , больно пульпиравать ниже голеностопа, была у хирурга , поставил воспаление связок стопы , образование шпоры … на снимке шпоры не видно, назначены...
Здравствуйте. Вероятнее всего речь идёт о плантарном (подошвенном) фасциите— это состояние, при котором фасция на подошве ноги (толстый слой ткани, который связывает кости и мышцы в задней части стопы) становится раздраженной и воспаленной, что вызывает болезненные ощущения в области пятки и свода стопы. На начальной стадии , пока процесс не перешёл в хронический, может ещё не сформироваться костного нароста(самой шпоры) , т.е. сейчас начало процесса , который потом может привести к ее образованию. Для лечения плантарного фасциита рекомендуется следующее: 1. Отдых и снижение нагрузки на больную стопу. 2. Использование льда. Приложите к больной зоне ледяную гелевую подушечку на 15-20 минут с интервалом в несколько часов. 3. Носите поддерживающую обувь. Обувь с удобной стелькой и специальные подпяточники. 4. Прием противовоспалительных средств, чтобы облегчить болезненность и уменьшить воспаление: эторелекс 90 мг 1 р/д 5 дней. Для защиты желудка: омепразол 40 мг 1 раз в день утром за час до еды. 5. Физиолечение: ультразвуковая терапия, УВЧ. Также хорошим эффектом обладает ударно-волновая терапия и лазеротерапия . 6. Упражнения: Раскатывание мячом. Возьмите мячик для тенниса и катайте его под стопой вперед-назад (по центру стопы, по боковым отделам) в течение 2-3 минут каждый день. Лечение иногда длительное, возможно придется многое перепробовать, пока не подберёте то, что подойдёт именно вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Адские прострелы в спине
1 ответМне 33 года,имеется лишний вес. Беспокоят сильные прострелы в спине..лежу ничего не болит..только встаю вся правая сторона как бы сжимается и простреливает..каждый шаг и движение боль. Блокада кенологом не помогла совсем. Есть мрт. На мрт протрубит и много чего ещё..как...
Здравствуйте. Боль отдаёт в ноги? По задней поверхности? Грыжи есть? Каких размеров? Какие препараты пили или пьёте?
Слабый рефлекс ходьбы а ребенка
8 ответовЗдравствуйте. Сейчас ребёнку 3 недели. В роддоме проверяли раза 3 рефлекс ходьбы и он была, а сейчас поставили дома за подмышке и то он ножки подгибает, то просто опору делает, иногда один шаг делает? О чем это может говорить? Помню у старшего рефлекс этот сохранялся месяцев...
Здравствуйте Это может быть вариантом нормы В 1 мес выполните лучше НСГ ( узи головного мозга ) очно покажитесь детскому неврологу Ежедневно лфк, книга : Сидеть ползать ходить
Вестибулопатия ?
23 ответаДобрый день, поставили диагноз предварительно вестибулопатия. Провели некоторые пробы, ходьба на месте , отклонение влево и от места начала упражнения продвижение вперёд на пол метра примерно, так же шаги , шаг вперёд назад, отклонение вправо , все проводилось с закрытыми...
Вестибулометрия может помочь,а вот аудиометрия - это исследование слуха, возможно из-за заложенности ушей назначили. ПППГ - это функциональное расстройство, не физическое не органическая ( то есть мозг здоровый) а дискоординация по жалобам есть. Часто такое функциональное расстройство возникает после реальных падений, после сильного головокружения, на фоне стрессов, тревожного расстройства. МРТ головного мозга пройти конечно можно на всякий случай, но я в целом особых показаний не вижу, но и показаний все таки на основании очного осмотра решаются. Для себя на всякий случай пройти можно. А попить все таки попробовать противотревожный препарат, например Грандаксин 50 мг 1 таб утром и днем 1-2 месяца. Правда он по рецепту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лапки котенка
1 ответздравствуйте. У месячного котенка не получается ходить задними лапками. только начинает делать шаг и садится.Щипцами между пальцами чувствительность есть.хвостик шевелится.Лапки задние заплетаются цепляются одно за другую.К ветеренару нет возможности обратиться живем в...
Здравствуйте возможно из-за конфигурации живота(большой) Обработайте от глистов и курсом Эспумизан беби.
Прострел в икре
23 ответаЗдравствуйте! Женщина,30 лет. Переболела Ковид 1,5 месяца назад. Все было ок по анализам и симптомам. Сегодня утром встала и резко прострел в икре левой ноги. Внешне нога не горячая,ничего не опухло. Встаю,сижу,лежу - ничего не болит. Делаю шаг - прострел как током. На что...
Здравствуйте, этотмодет быть невралгия. Стоит показаться неврологу очно. Принять можно нимисулид 2 раза в день.
Налет и пятна на зубах
6 ответовЗдравствуйте,ребенку полтора года.На зубах какой-то налет,хотя слежу за гигиеной его полости рта.Два раза в день чистим зубы.Щетка pigeon 4 шаг и паста лакалют,питание нормальное.Единственное,что ночью ещё есть два раза смесь,но уже недели 2 даю ночью пить из поильника с...
Здравствуйте Фото не очень четкие, но скорее всего это налет Пристли Он появляется у детей после приема лекарств, из-за дисбактериоза и тд Желательно периодически счищать в кресле у стоматолога, так как самому дома не справиться Со временем налет перестанет появляться??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что с коленом
8 ответовПошла гулять с ребёнком И резко стало при выпрямлении ноги в левом колене под чашку как стрельнет И так каждый раз и колено сразу как подкручивается словно вылетит!!! Фото с инета взяла обвела там где больно очень Одела ортез а все равно шаг делаю сразу стреляет и проходит...
Здравствуйте. Данная локализация боли характерна для повреждения наружного мениска, инфрапателлярного бурсита. Не исключается импиджмент жирового тела. Стандартом обследования суставов, является МРТ и без него не обойтись, если проблему решать серьезно. Пока можно применять Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить мягкий наколенник. Но если до понедельника не пройдёт, нужно делать МРТ и разбираться. Коррекция рекомендаций после дообследования, поскольку пока диагноза нет.