Что вас беспокоит?
Прием витаминов и микроэлементов
Доброго дня , подскажите пожалуйста, назначили курс zinc 25, омега3 2000, витпмин d3-10000, витамин е 400 и folic acid 400. Принимала какое то время все вместе , кроме фольки, прочла , что при одновременном приеме они друг друга нейтрализуют , помогите пожалуйста разобраться с каким с какими принимать и шаг между ними
Принятый ответ
Здравствуйте.витамин д и омега 3 нужно принимать утром после завтрака.
Цинк -Причём хелатные формы во время приёма пищи, а пиколинат и цитрат — за час до еды
Витамин е не привязан ко времени и применяют во время или после еды
Фолиевая кислота принимается утром перед едой
Виктория Викторовна, спасибо , сколько времени должно между приемами пройти , и по поводу фолиевой , это же кислоты , до завтрака не будет ли нагрузка на желудок?
Виктория Викторовна, у меня 5 баночек , что с чем и какой между ними делать промежуток для правильного и результативного приема
Омега 3 нужно пить в течение 3 месяцев -курс 2 р. Год
В сочетание с витамином д -витамин д принимается с октября по май включительно
Цинк принимают 1 ,5 месяцев *2 р в год
Фолиевая кислота и витамин е принимают 1 месяц 1 месяц
Принятый ответ
Здравствуйте, витамин Д, цинк принимать с утра, в обед витамин е и фолиевую к-ту, вечером омегу.
Омегу 3 утром вместе с витамином д .а так все верно
Похожие вопросы по теме
- 7 Ноября 202020 ответов