Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение, тошнота
11 ответовЗдравствуйте. Началось с того, что неделю назад, как обычно пошел на тренировку (штанги, гантели, тренируюсь около 6 месяцев), она прошла как обычно, но под конец почувствовал тошноту и головокружение как будто понизилось или повысилось давление, закончилось рвотой, через...
Вам в первую очередь нужно пройти анализы крови - общий анализ, обязательно сахар крови, ферритин, гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный. Пока по анализам этого будет достаточно. И желательно Вам пройти УЗДС сосудов шеи. Пока острых показаний к проведению МРТ не вижу , но если есть такая возможность то было бы не плохо взглянуть на прицельные снимки головного мозга. Очень часто головокружение и тошнота после тренировок связана с обезвоживанием, во время и после тренировок и обычно Вы нормальное количество воды принимаете? Так же бывает что после тренировки понижается резкое давление, если склонность к низкому имеется. Нагрузку я бы посоветовала ограничить резко, но не исключать пока. После нагрузки в течение 2-3 часов пару раз замерять давление.
Растяжение связок на локте.
3 ответаОколо четырёх месяцев при выполнении силовой тренировки (жим гантелей лежа на горизонтальной скамье), не размялся как следует, и как следствии произшло растяжени связок на внешней стороне локтя правой руки (на фото отмечено крестиком). Боль характеризуется как средняя тупая...
Здравствуйте. Так это и есть латеральный эпикондилит. Бандаж верный. Повреждение сухожилий в месте прикрепления к латеральному мыщелку плечевой кости. Нужно подтвердить на УЗИ или МРТ. Пока симптомы носят локальный характер, но "лиха беда начало". Таблетки, уколы при эпикондилите не эффективны, поскольку перераспределяются по организму и создать лечебную концентрацию препарата в области боли не удается. Эффективны 2 способа лечения этой патологии 1. Блокада с Дипроспаном (Дипрометой) на Лидокаине в болевую точку проекции наружного мыщелка плечевой кости. Врачебная процедура. После такой блокады нужно носить ортез и не перегружать. Есть угроза разрыва сухожилия. 2. Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов. Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6 сеансов от нее избавляются. Обычно сочетают оба способа. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, обязательно ЛФК для поддержания ремиссии. Так же применяют PRP терапию, обкалывают мыщелок Плексатроном и др. методы. Также в комплексе работает HILT терапия 10-12 процедур. Комплекс ЛФК и подробнее о проблеме у меня в блоге https://travmatologpavlovskaya.blogspot.com/2020/06/blog-post.html
Здравствуйте! Уже около 5 лет мучаюсь от боли в пояснице, после родов (2.6 года назад) стало ещё хуже, стоит посидеть более полу часа или резко наклонится, уже встать нормально не получится, и недели 2 ходить только с помощью обезболивающих, немеют ноги, даже лежать с прямыми...
Здравствуйте по МРТ дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела: ретролистез L4, грыжа диска L5/S1 с сужением позвоночного канала и межпозвонковых отверстий, а также спондилоартроз. Эти изменения могут вызывать боль, онемение и ограничение движений. Ситуация требует осторожного подхода к физическим нагрузкам. Резкие наклоны и интенсивные упражнения, особенно бег и поднятие тяжестей, могут усугублять симптомы и повреждения. Поэтому замена части нагрузок на лечебную физкультуру (ЛФК), направленную на укрепление мышц спины и улучшение подвижности без перегрузок, будет более безопасной и эффективной. Задача снизить болевой синдром и предотвратить прогрессирование изменений, а не усугублять их спортом без адаптации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма плеча
13 ответовЗдравствуйте! Такая проблема. Делал в зале упражнение жим гантелей на плечи (картинка в приложениях). На последнем подходе заболело плечо в районе переднего пучка, отдает в задний пучёк. Вроде прошло, без нагрузки ничего не болело. На следующей тренировке, подтягивания...
1 раз в день делать, время экспозиции 1 час. 10 дней. Осторожно. Может быть ожог. Важно, что бы общее количество всех растворителей соответствовало кратности разведения, рекомендованной в инструкции.
Уколы ботексом
8 ответов2 недели назад уколола ботекс. 24 единицы в лоб и межброаку и 18 на оба глаза. Немного косил глаз, но прошло уже. Головных болей не было, было двоение в глазах и еще небольшой симптом остается. Вчера началась диарея. Сегодня продолжсется. Алкоголь не пью совсем. О,...
Здравствуйте. Ботулотоксин, который применяется для коррекции морщин не содержит такого количества ботулотоксина, который может вызывать ботулизм. Поэтому ваше состояние в виде диареи и инъекции ботокса никак не связаны. Заниматься спортом можно через 14 дней после процедуры . Вам нужно успокоиться, и понять что процедура действительно безопасная, кроме опущения век, головных болей и других симптомов, которые проходят со временем в течении 14 дней , никаких системных побочных эффектов при введении препарата не развивается.
Боль в паху справа от поднятия тяжести
14 ответовЗанимаюсь пауэрлифтингом. Проще говоря поднимаю тяжелые штанги. При поднятии значительного веса случается резкая боль в паху справа. Это может быть разрыв мышц, связок, травма сустава, грыжа. Задача исключить грыжу и травму сустава. Остальное не так страшно. Как это...
Конечно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит колено
5 ответовЗдравствуйте, года 2 назад ощутила резкую боль на йоге под левым коленом при резком вставании с колен. Почти до обморока. Через неделю тоже самое. Перестала делать такие упражнения и воо же бросила йогу. Но с тех пор мучает боль в левом колене сбоку с внешней стороны как...
Здравствуйте. 1. Страшно ли это ? - Страшного ничего нет, оперировать не нужно. 2. Это результат травмы какой то ? - Судя по описанию истории, была травма мениска. 3. Как лечить? - С учётом того, что боли беспокоят не сильно, рекомендовано Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Лечение следует начать с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Однократно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Показано ношение мягкого ортеза средней степени фиксации при физ нагрузках. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. 4. Можно ли использовать аппараты Маг, Алмаг, Витафон ? - можно. 5. Можно ли заниматься на тренажёре Бубновского (дома) - у него много много тренажёров. Нужно знать, какой именно. 6. Можно ли ходить в тренажерный зал? Луше из тренажёрного зала уйти в бассейн. Эллипсоид не рекомендован. 7. Есть ли необходимость делать МРТ второго? - это Вам решать. Пока мази и компрессы то же поделайте, а дальше - видно будет.
Здравствуйте! Во время ходьбы что-то щелкунов в коленке и с тех пор (около недели) болит колено. Не постоянно, а только во время ходьбы иногда - как будто что-то смещается с места в колене и простреливает. В целом сгимать и разгибать ногу не больно. Был у травматологии,...
Здравствуйте. По результатам обследования дистрофическое перерождение заднего рога медиального мениска. В настоящий момент показана консервативная терапия На период лечения нагрузка на данную конечность противопоказана. 1 - показано ношение мягкого ортеза коленного сустава EKN 212. 2 - уколы хондропротекторов (хондрогард , иньектран или мукосат по 100 мг в/м 1 раз в день, через день № 3. При хорошей переносимости уже далее по 200 мг 1 раз в день , через день № 20. 3 - фонофорез с гидрокортизоном № 10. 4 - местно втиратькетопрофен гель или аэртал гель 2 раза в день 10 дней
Болит плечо
2 ответаЗдравствуйте. Год назад заболело плечо предположительно из-за занятий с отягощениями. Всю сознательную жизнь помню проблемы, хруст, щелчки, онемения в плечах. Около года назад стало больно в районе лопатки, через заднюю поверхность плеча и до локтя ноющая боль, немели мизинец...
Здравствуйте. Скачал, посмотрел МРТ. В связи с периодическими болями в других суставах рекомендуется сдать анализы 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. Если будут отклонения, стоит обратиться к ревматологу. Обращаться к неврологу необходимости не нахожу. На МРТ 2 серьёзные проблемы. - Остеолиз ключицы. Сделал скрин https://disk.yandex.ru/i/-aSzUS92tuKmyg Это серьёзная проблема. Кусочек кости, который отделён линией будет рассасываться. Причина - чаще всего, тромбоз сосуда, питающего кость. По этому поводу Вам стоит обратиться в ЦИТО пока не поздно, полностью прекратить все нагрузки. Расписывать лечение остеолиза не буду. Это серьёзно. - Сужение субакромиального пространства до 5 мм. В нем ущемляется сухожилие надостной мышцы (импиджмент), воспаляется, отекает и ущемляется еще больше. Воспаление распространяется на другие сухожилия и сустав. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Мильгамма в/м 1р в день №10 для снятия симптомов нейропатии. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Через неделю после начала лечения пройти курс PRP терапии внутрисуставно № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Соло. Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей, сухожилий и питает хрящ. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - ЛФК при импиджмент синдроме https://www.youtube.com/watch?v=vQoyiDCWTFw - Кинезиотейпирование https://youtu.be/nyt-qTzpvqg Если от терапии эффекта не будет или будут частые рецидивы, то Вам нужно записаться на приём к травматологу-артроскописту. На приём возьмите диск МРТ. Не исключаю, что малотравматичное артроскопическое вмешательство будет эффективней консервативного лечения. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит суставы (с хрустом)
3 ответаБольше 10 лет назад начал Пытаться заниматься в спорт зале. Не мог поднимать средний вес штанги из-за резких болей с хрустом в плечах при поднятии. Через какое-то время заметил, что боль появилась и при отжимании, при поднятии. Потом появился хруст в суставах с болью при...
Вам нужно в таком случае выполнить узи беспокоящих суставов. Вероятней всего проблемы в сухожилиях и связках,но более конкретно какие,можно будет как раз на узи увидеть и дать рекомендации вам