Что вас беспокоит?
Растяжение связок на локте.
Около четырёх месяцев при выполнении силовой тренировки (жим гантелей лежа на горизонтальной скамье), не размялся как следует, и как следствии произшло растяжени связок на внешней стороне локтя правой руки (на фото отмечено крестиком). Боль характеризуется как средняя тупая при нажатии на это место, как-будто ушиб. Отека не было. Иногда возникают ноющие боли в покое, а также при попытке выпрямить руку в локте. Если вытянуть руку перед собой и попробовать надавить на неё, имитируя нагрузку, то так же возникают боли. При опущеной вниз руки болей нет, даже при поднятии тяжести, а так же нет боли при жиме штанги лежа. Скажите, пожалуйста, как и чем лечить? За четыре месяца боль стабильна, не усилилась, иногда уменьшилась на пару-тройку дне, но снова возвращалась. Купил бондаж на локоть при эпикондилите, не много спасает, но пока он закреплён. Стоит только снять и начинает болеть. Надеюсь на ваш совет.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Так это и есть латеральный эпикондилит. Бандаж верный.
Повреждение сухожилий в месте прикрепления к латеральному мыщелку плечевой кости.
Нужно подтвердить на УЗИ или МРТ. Пока симптомы носят локальный характер, но "лиха беда начало".
Таблетки, уколы при эпикондилите не эффективны, поскольку перераспределяются по организму и создать лечебную концентрацию препарата в области боли не удается.
Эффективны 2 способа лечения этой патологии
1. Блокада с Дипроспаном (Дипрометой) на Лидокаине в болевую точку проекции наружного мыщелка плечевой кости. Врачебная процедура. После такой блокады нужно носить ортез и не перегружать. Есть угроза разрыва сухожилия.
2. Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов.
Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6 сеансов от нее избавляются.
Обычно сочетают оба способа.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, обязательно ЛФК для поддержания ремиссии.
Так же применяют PRP терапию, обкалывают мыщелок Плексатроном и др. методы.
Также в комплексе работает HILT терапия 10-12 процедур.
Комплекс ЛФК и подробнее о проблеме у меня в блоге
https://travmatologpavlovskaya.blogspot.com/2020/06/blog-post.html
Константин Эдуардович, а можно ли УВТ заменить на перкуссионный массажёр в домашних условиях?
Заменить нельзя. Применять можно.
Характеристики отличаются в несколько десятков раз.
Похожие вопросы по теме
- 16 Сентября 20212 ответа
- 29 Января 20225 ответов
- 31 Мая 202313 ответов
- 16 Октября 20233 ответа