Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
4 ответаЗдравствуйте, хотела бы обратиться за помощью.Не могу справиться с тревогой и с паническими атаками из за неуверенности в себе, не знаю, что делать и думаю записаться к психологу или можно самой проработать
Здравствуйте Светлана. Конечно . если есть возможность, хорошо бы проработать это с психологом (онлайн или очно). Такие проблемы хорошо решает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Можете проработать и сами - но это будет не совсем просто.
Запуталась
2 ответаПлодное яйцо № 1. В полости матки в средней трети выявлено плодное яйцо правильной формы, средний внутренний диаметр 3.2 мм, соответствует 5 неделям беременности. Желточный мешок: не определяется. Эмбрион/плод: не определяется. Второе плодное яйцо диаметром 2.4 мм,...
Здравствуйте, тут 50/50 может пропасть, а может быть двойня, сейчас точно не сказать, переделайте УЗИ через 1 неделю
Не могу разобраться в себе
6 ответовВстречаюсь с парнем 5 месяцев, все хорошо. Отношение ко мне тоже. Нам по 19 лет. Вчера позвонил бывший так сказать парень. Ему 32. Мы с ним были 3 месяца. Но не назвать отношениями. Просто секс. Он сразу дал понять, что не хочет ничего серьёзного. Просто секс. Ему хорошо и...
Дорогая Дарина! Несмотря на ваш юный возраст, проблемы у вас серьезные. Конечно ситуация, которая произошла с вами, не случайна. Вспомните как давно вы говорили слово нет? Как часто ставили свои желания на первое место? Нет ли в вашем поступке желания просто получить любовь, которой вам не хватало в детстве? Какие у вас отношения с мамой? Все ли вы получали в детстве что вам хотелось? Были ли какие-то ограничения и строгость в воспитании? А как складывались ваши отношения с отцом? Дело в том, что многие проблемы из детства. Может у вас просто не было перед глазами хороших отношений между родителями? А может вас просто никто не научил любить? Как часто вас обнимали и целовали в детстве родители? Вы сейчас в отношениях стараетесь получить как можно больше любви,которой не хватало в детстве. Отсюда два парня. Один дает вам физическую любовь и позволяет почувствовать себя желанной женщиной, а второй любит ничего не требуя от вас, заботится о вас как о маленькой девочке, старается вас баловать. Давайте подумаем? Если вы выпили и у вас с тем парнем произошла близость, значит алкоголь был средством бегства от реальности. Чтобы после себя успокаивать: ну я же выпила, я же не хотела , я не помню. Дарина, простите себе этот поступок. Это уже было. Не нужно теперь заниматься самоанализом. С вашим молодым человеком продолжайте отношения, попробуйте научиться дарить свою любовь, а не только принимать.Позвольте себе быть счастливой здесь и сейчас. Научитесь говорить слово НЕТ! Поставьте точку в отношениях с тем парнем, которому нужна лишь физическая любовь. Вы достойны большего! А про детство подумайте,думаю вам тоже многое станет понятно. Всего доброго и до связи,уважаемая Дарина!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запуталась в чувствах
2 ответаЗдравствуйте,Я не могу понять ,что я чувствую к человеку .На самом деле с этим человеком давно общаюсь ,но я его не воспринимала в серьезн .Потом он начал действовать и я не понимаю ,что он хочет от меня .Он мне признался ,что я ему нравлюсь ,но у меня смешанные к ниму...
Здравствуйте. И ваш вопрос психологу в чем?
Я не могу разобраться
21 ответЗдравствуйте,я вообще запуталась !!Анализ на флору прикладываю ,разве можно определить хламидии и прочее по мазку на флору ???И не понятно что написано про лекоцтты в мочевом канале ,и верхняя строка
добрый вечер! для исключения хламидиоза нужно сдать пцр на хламидию. первая сторочка - эпителий в небольшом количестве. лейкоциты имеют условные нормы, на них не опираемся, опираемся на жалобы. какие жалобы у вас есть?
Запуталась в отношениях
2 ответаЖиву с парнем. Мне 33 года. В гражданском браке уже 8 лет, в отношениях 10, прошли вместе огонь и воду. Детей нет, потомучто я к ним не готова. Живем не конфликтно, дружно, он меня очень сильно любит, я это вижу и чувствую. Единственое, что меня в нем всегла смущает, это...
Добрый день! Вы уже длительное время вместе, сами пишите - прошли огонь и воду - и это очень ценно и многое значит для отношений. Но в каждых отношениях наступают моменты, где происходит охлаждение и спокойствие, но это далеко не конец)) Просто так бывает во всех отношениях и чувств аи эмоции важно поддерживать и открывать новые уровни отношений между собой. То что вы пишите по поводу пива - тут скорее зависимость от этого и причина точно есть - ведь изначально он что то этим закрывал, а сейчас это на постоянной основе. Но тут требуется тонкий и не быстрый подход и прежде всего это его желание - понять. что причиняет боль этим вам и вредит вашим отношениям и тогда начать над этим работу. Подумайте что такого ценного есть между вами? Что вы сами цените в партнере? чем дорожите? Попробуйте вспомнить теплые и нежные моменты между вами и понять - а хочу лия встретить рассвет своего нового дня в обнимку и нежных страстных прикосновениях этого человека? То есть чтобы понять. а что же все таки вас держит столько лет и что значат ваши отношения? ведь настоящие отношения это про спокойствие, а эмоции мы уже учимся сами создавать в них)) страсть и бурные отношения - это все временные явления и далеко не всегда безопасные)) Но для начала - поймите хочется ли сохранить ту ценность. которая есть между вами и если да - то что хочу изменить в отношениях и что могу сделать сама уже сейчас? а потом поговорить с ним про это и про необходимость перемен)) Ну а если все таки в отношениях и не так много ценности, и человек совсем не Ваш - то тому что было огромное спасибо и смотреть вперед, давая шанс и себе и своему мужчине все еще стать счастливыми и обрести любовь)) Но не спешите и попробуйте прочувствовать ваш выбор, понять, что есть такое которое точно дает вам нежную и теплую связь, что может и дальше греть вас долгие годы?)) Ведь расстаться всегда можно. а попробовать понять потребности друг друга и создать новый уровень в отношениях -точно стоит)) Но все от вашего желания и внутреннего ощущения))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я порезала себе руки...
9 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Ксения,мне 13. У меня всегда была очень низкая самооценка,я очень боюсь выходить на улицу,я вообще ненавижу себя. Вчера как всегда было мысли о том,что я ничтожество,которое только хочет чужого внимания. Ну..я настолько резко возненавидела себя,что...
Здравствуй, Ксения! Мне кажется, тебе сложно справляться со злостью. Ты злишься на других людей? Например, на тех, которые не уделяют тебе внимания.
Запуталась в мыслях
1 ответЗдравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться. В последнее время замечаю, что я решила контролировать вообще ВСЕ. Начиная от состава своей еды, заканчивая количеством прочитанных статей, упражнений и т. Д. Мне хочется развить себя максимально и я начинаю сильно тревожится от...
Здравствуйте, Алина Вы пишете о хронических заболеваниях - это установленные диагнозы? Вы были у психиатра? Вопрос выбора, возможно, говорит о неуверенности и отсутствии понимания желаний - но это лишь мои домыслы, без диагностики однозначно сказать сложно. Описание вашей ситуации вполне характерно для тревожных расстройств. Как минимум, при них показана психотерапия с психологом (очно или онлайн) и - при необходимости - лекарственная поддержка (препараты подбирает психиатр, на очном или онлайн приеме). Из психотерапии снять тревожность хооршо помогают техники релаксации, упражнения из телесно-ориентированной терапии (для улучшения контакта с телом) или когнитивно-поведенческой терапии + дыхательные техники. Для установления и устранения причин и снятия тревоги также подходят методы билатеральной стимуляции. Когнитивно-поведенческую терапию и техники расслабления вы можете попробовать освоить самостоятельно (есть ролики и литература). Успехов!
Не уверенность в себе
34 ответаЗдравствуйте! Не могу сейчас обратиться очно к психологу. Мне очень нужна помощь, я постоянно думаю о себе плохо, не люблю себя, не нравлюсь себе. Постоянно комплексную, стесняюсь себя, сравниваю с другими, мне даже не хочется жить, постоянно нет настроения, ничего не хочу...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Описываете очень тяжелые переживания . Пройдите сейчас самостоятельно в сети шкалу HADS, обсудим с вами результаты. Это диагностическая шкала на выявление симптомов депрессии и тревоги Вы обсуждали с супругом , что вас до сих пор беспокоит его рассказ про ту девушку ? Скажите как думаете почему супруг с вами рядом , он вас выбрал сам , верно ? Также хочу вам порекомендовать литературу на эту тему «7 шагов к стабильной самооценке» автор Борис Литвак «Здоровая самооценка:10 шагов к уверенности к себе» автор Дэвид Бернс С уважением, Александра Константиновна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я запуталась. Была у психиатра, мне поставили тревожно-фобическое расстройство ( у меня сильная эметофобия уже три года) и невроз навязчивых состояний и депрессию. Так вот, почему я запуталась? Потому что я не понимаю, почему я это делаю. Мне в какой-то степени...
Здравствуйте. Психиатр тут не помощник) зачем вам эти страшные и непонятные диагнозы, куча не нужных и тормозящих восмтановления лекарст. Вам нужен хороший психолог со знанием психосоматики) а еще вам нужен сильный и очень любящий мужчина, который сможет вас пожалеть, погладить по голове, обнять, поцеловать, одарить вас лаской— которой вам так сильно не хватает. И которую вы так ждете и показывайте этим разными способами. Возможно тут сыграло детство— нехватка ласки, любви и обнимашек от родителей. Открывайте свои границы, меняйтесь и освобождайтесь от старого в жижни— чтобы наполнится новым состоянием, эмоциами, реальностью) перестаньте быть эгоисткой— открывайтесь миру, любите и дарите свою любовь всем) займитесь любимым делом, хобби) йогой. Отдыхайте больше)