Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю что со мной
1 ответДоброго времени суток. Мне 15 лет. Я не понимаю почему я слышу все как будто приглушённо (проблем со слуховым аппаратом нет). Я как будто нахожусь в каком то звукопотебляющем барьере и как будто из за этого я не могу прочувствовать эмоции, какие то позитивные эмоции я...
Добрый день! Ощущение "тумана", приглушённости звуков и сложности с концентрацией может быть связано с несколькими причинами. Давайте разберём, что это может быть и как можно себе помочь. Возможные причины: 1. Физическое состояние: Усталость или недосыпание: Подросткам требуется 8–10 часов сна. Недосып может вызывать ощущение "тумана". Гормональные изменения: В подростковом возрасте организм перестраивается, что может влиять на эмоции и восприятие. Проблемы с кровообращением: Например, снижение артериального давления может вызывать ощущение приглушённости. Нехватка витаминов: Особенно группы B, D, а также магния и железа. 2. Психологическое состояние: Дереализация или деперсонализация: Это состояния, при которых мир кажется "нереальным". Они часто возникают как реакция на стресс или эмоциональное перенапряжение. Стресс и тревога: Подростковый возраст часто сопровождается эмоциональными перегрузками, которые могут приводить к подобным ощущениям. Депрессия: Может проявляться в виде апатии, приглушённых эмоций и снижения концентрации. Что можно сделать? 1. Проверьте физическое здоровье: Обратитесь к врачу: Начните с педиатра или терапевта, чтобы исключить физические причины (анемия, низкое давление, гормональные изменения). Сдайте анализы: Общий анализ крови, уровень витамина D и железа. 2. Работайте над режимом дня: Сон: Убедитесь, что вы спите достаточное количество времени. Физическая активность: Прогулки на свежем воздухе или лёгкие тренировки помогают улучшить кровообращение. Питание: Увеличьте потребление овощей, фруктов, орехов, рыбы и цельнозерновых продуктов. 3. Психологическая помощь: Обратитесь к психологу: Если ощущение "тумана" и приглушённости сохраняется, важно обсудить это с психологом. Это поможет разобраться в эмоциональных причинах. Практики осознанности: Йога, медитация или майндфулнесс могут помочь вернуть ощущение ясности и повысить эмоциональную чувствительность. 4. Техники для улучшения концентрации: Разделите задачи на маленькие шаги. Используйте таймеры (например, метод Pomodoro). Делайте перерывы каждые 25–30 минут. Когда обращаться за помощью? Если: Симптомы продолжаются более 2–3 недель. Вы замечаете ухудшение в учебе или социальной жизни. Появляются негативные мысли или тревога. В таких случаях важно обратиться за поддержкой к врачу или психологу. Вы сделали важный шаг, обратившись за помощью. Эти ощущения могут быть временными и поддающимися коррекции. Вы обязательно сможете снова радоваться жизни и получать яркие эмоции!
Не понимаю анализ ээг
1 ответЗдравствуйте,сделали энцефалограмму головы не понимаю заключение.Нужна расшифровка анализа.страдаем ночным энурезом. Пошли в 1 класс начали нервничать. Ночной энурез с детства. Объясните пожалуйста что такое.
Здравствуйте Прикрепить протокол исследования возможен только в платных вопросах
Не понимаю, что происходит
2 ответаВ определённый момент времени у меня пропали все чувства. Сначала я не обращала должного внимания на это, но со временем становится хуже и хуже. Так как люди не вызывают у меня никаких чувств, иногда я начинаю забывать, кто это вообще такой и знаю ли я его, хотя мы можем...
Здравствуйте, вам необходима консультация психотерапевт, такая ситуация похожа на депрессию, дальше может быть хуже
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю свои эмоции.
19 ответовДобрый день. Не понимаю, почему у меня наворачиваются слезы когда мне делают или говорят что-то хорошее. Пример: вчера отмечали мой день рождение за неделю до этого я попросила в подарок пароочиститель, мама и сестра при мне его заказали и больше я ничего не ждала, но...
Здравствуйте! Задайтесь вопросом: зачем? Вы эмоциональный человек, искренний в своих эмоциях, как считаете, это плохо? Почему появилось желание скрываться от близких людей свои чувства? Скажу прямо , вам многие бы позавидовали, вы даете эмоциям выход, они не застревают в теле, а застревание в свою очередь вредно для организма, от этого происходят блоки в теле , приносят страдания на физическом уровне, они в буквальном смысле могут болеть . Возможно, если вы дадите больше вводных данных, смогу более предметно вас проконсультировать. Вы всегда были эмоциональной? Кто-то порицает вас за это?
Не понимаю ситуации
9 ответовПоследние месячные были 28 августа(по 1 сентября),до сих пор ничего нет. Сдала хгч в субботу (12 октября)- результат 302 (пишут 4-5 акуш. неделя). Сегодня ходила на узи и там ничего не нашли,никакого плодного яйца. Врач сказала, что должна быть 6 неделя по первому дню...
Кристина, здравствуйте. Вы успеваете. В любом случае аборт не будут делать пока не увидят плодное яйцо в полости матки, а это обычно при ХГЧ более 1000-1500
Не понимаю результат теста
1 ответБыл первый раз с партнером, но всего два- три проникновения с презервативом, потом петтинг. Уже как 40 дней нет месячных, обычно цикл у меня 35 дней, а тут даже пмс нет, сделала утром тест сначала показал одну полоску, а через минут 30 я подошла и увидела очень слабую вторую...
Здравствуйте, если не было эякуляции во влагалище, то в таком случае беременность не наступает. Вероятнее всего нарушение цикла. В норме могут быть задержки менструации до 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю
22 ответаНас в семье четверо: я, муж, двое детей. В апреле муж и старший ребёнок заболели стрептококковой ангиной. (Муж с яркими симптомами, старший с 37,7). Стрептатест +. Оба пропили антибиотики. Я с младшим ТОГДА не заболели. Никаких жалоб на горло не было. Вообще! При тесном...
Татьяна, здравствуйте! 1. Без клинических проявлений фарингита/тонзиллита (боль в горле, выраженная краснота, увеличение лимфоузлов, повышение температуры) делать стрептатест не нужно. Положительный результат стрептатеста без симптомов - не повод для антибактериальной терапии. В случае подтвержденного стрептококкового фарингита/тонзиллита антибактериальная терапия назначается на 10 дней, поэтому вам стоит продолжить курс антибиотиков до конца. 2. Возможно, никакого носительства и нет, это могут быть 2 не связанные между собой ситуации. Чтобы окончательно разобраться в ситуации, можно сдать мазки с миндалин на бактериологическое исследование с определением чувствительности к антибиотикам, в случае положительного результата решать вопрос с врачом о необходимости антибактериальной терапии для лечения носительства.
Не понимаю себя и что делать
1 ответМне очень сложно бороться с собой ,я очень устала,на грани срыва,не понимаю что делать, проблемы с семьёй,Портером по отношениям,друзьями,хочу понять что я делаю не так в своей жизни почему из моей жизни уходят люди, очень сложно переживаю подобные моменты
Здравствуйте. Такой шквал всего невозможно решить одним ответом. Здесь надо комплексно разбираться, что именно с вами происходит. Прояснять это можно на консультации у психолога в режиме реального времени
Добрый день ,скажите пожалуйста как отлечить голоса от мыслей ,я уже не могу скоро поеду наверное в психушку. Страдаю ненавясчимымм мысли ,конечно с детства очень много фантазировала ,сама это признаю ,но сейчас уже начала сомневаться что в голове ,постоянный поток какаих то...
Отлично, Феварин эффективный препарат при подобной симптоматики, надо продолжать принимать и с 8го дня увеличивать дозировку до 50мг и так же далее смотреть с возможностью повышения до 100 и выше. Феварин накопителен и начинает полностью работать с 3-4 недели приема.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю что со мной
1 ответДобрый день Меня зовут Татьяна Мне 33 года Я мама 3их детей Уже на протяжении года чувствую себя очень плохо Сдавала анализы Анализы не плохие Но с каждым днем мне все хуже и хуже Начались депрессии раздражения фобии Как будто не в своём теле Тревоги и страх присутствуют...
Здравствуйте, синдромально можно думать о тревожно- депрессивном состоянии , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии