Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь засыпать
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Уже долгое время мучаюсь проблемой, что не могу уснуть, потому что боюсь засыпать. Ложусь далеко за полночь, сплю 4-5 часов, периодически просыпаясь. Каждый раз с наступлением вечера накатывает страх, что скоро ложиться спать. Поэтому после...
Здравствуйте. Часто нарушения сна являются симптомом какого-либо невротического состояния (обычно - тревожного расстройства). В таком случае упор производится на лечение основного заболевания, для чего используются как медикаментозные (в первую очередь применение противотревожных антидепрессантов), так и не медикаментозные методы лечения (когнитивно-поведенческая психотерапия). В редких случаях встречается изолированная бессонница. Золотым стандартом лечения данного состояния является когнитивно-поведенческая психотерапия инсомнии. Из медикаментозных средств чаще всего используется антидепрессант тразадон в диапазоне доз 50-150мг, который не нарушает структуру сна. Также могут быть применены препараты короткого действия (например, атаракс или донормил). Самостоятельно обучиться техникам засыпания можно , используя книгу Романа Бурунова «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель».
Здравствуйте, мне 17 лет с молодым человеком уже год, он мне говорит что хочет секса, я хочу, но боюсь незаплонированной беременности, как мне справиться с этим? Подскажите какие лучше концентрации ?
Наталья, сейчас множество средств контрацепции. Самое простое- презерватив. Вы так же можете обратиться к гинекологу для подбора противозачаточных таблеток. И тогда Ваша тревожность по поводу беременности пройдёт)
Я боюсь смерти
1 ответЯ не могу перестать об этом думать помогите мне пожалуйсиа
Страх представляет собой естественную реакцию человека, направленную на защиту жизни. Задумайтесь, что могло послужить причиной его возникновения? Происходили ли в вашей жизни какие-либо изменения? Страх зачастую коренится в произошедших переменах. Вероятно, это связано с возрастными изменениями, утратой близких или даже просмотром фильма, который стал триггером для данного чувства. Кроме того, важной причиной может быть повышенная озабоченность собственным здоровьем, возможно, вы начали уделять ему больше внимания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь болезней
2 ответаЯ очень боюсь всяких болячек,любые минимальные сбои в организме,приводят меня к панике,я боюсь что мои дети могут заболеть в школе,в магазинах,в обществе,от животных,я постоянно штудирую интернет,смотрю схожие симптомы,читаю о различных заболеваниях,вдобавок сама медик,я...
Здравствуйте. Вполне вероятно, что у вас ОКР. Хто лечиться у психиатра. Самостоятельно можно почитать книги Роберта лихи.
Боюсь рака
129 ответовЗдравствуйте! Скажите, пожалуйста, по моему УЗИ нет признаков онкологии? Буду переделывать УЗИ в этом цикле, боюсь, что уже все ухудшилось. Не сплю, не ем. Думаю об операции, боюсь, что гистология будет плохая и мне конец...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста протокол УЗИ
Депрессия. Боюсь болезней.
1 ответЗдравствуйте.У меня постоянно что то болит. Пью лекарства, но они не помогают. У меня растройство жкт. Я уже боюсь что то есть, чтобы не провоцировать кишечник.Начинается депрессия, страх. Что мне делать?
Здравствуйте, Екатерина. Вы обращались к гастроэнтерологу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь заболеть бешенством
3 ответаКогда гуляла днём с собакой, собака начала грызть валяющуюся на траве кость, лежала возле места ночлежки котов, собак и тд, а после этого вечером начала лизать мне лицо (нос, глаза). Прошло уже 7 дней и симптомов походу нет ни у меня, ни у собаки, но все равно боюсь, может я...
Здравствуйте! Бешенество, в том числе от животного к животному, передаётся только при укусе либо ослюнении раны, через предметы заразиться нельзя. Тем более, что Ваша собака привита. Рисков для Вас и для животного нет.
Я уже устала что со мной
4 ответаНи 1 врач мне не может чётко сказать что у меня Почему после туалета такие следы? Лечили трещину плазмотеоапией Нету ее!!! Есть геморрой 1 ст Говорят проктологи что не от него вроде кровь Как только стул плотнее каши - вот такие капли Вытираю салфеткой влажной - кровит...
Сдравствуйте. сдавалши ли Вы кал на скр. кровь методом иха фекальный кальпротектин кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом 2-3 дня. если нет то стоит выполнить. также стоит выполнить колоноскопию. если геморрой не обострения, трещину доктор не нашел, то кровоточить можеть эрозии, полпы с поврежденной слизистой. поэтому стоит обследоваться.
Боюсь рвоты
3 ответаМне уже 37 всю свою сознательную жизнь боюсь рвоты. Позывы рвоты, рвотные массы, звуки позывов у другого человека, даже если кто то скажет что его тоншит мне уже страшно. Холодный пот по телу дрож холод. Надоело жить с этим. Ежедневно эта мысль в голове. Как будто если...
Это подходы , в которых работает психолог. На этой площадке возможна только консультация в чате в формате переписки. Я рекомендую обратиться вам к специалисту очно или онлайн по видео связи. Я работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии, но не могу здесь делиться своими контактами по правилам. ( Вы можете просмотреть мой профиль или найти другого специалиста .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему боюсь перемен
1 ответгод назад познакомилась с мужчиной,были отношения не долгие.Потом он уехал и целый год мы общаемся по интернету.Сейчас зовёт к себе в гости а я почему то боюсь.Ехать к нему 3 дня ,я уже и билет купила .Но,сомневаюсь ,боюсь ,не знаю чего.
Людмила, добрый день! Ваша связь долгое время была виртуальной, и физически Вы стали чужими. Встретиться вновь - это значит выйти из зоны комфорта, ведь по интернету можно создать определённый образ и казаться другим человеком, можно не думать о своём внешнем виде, можно не выходить из дома и просто общаться в пижаме с тапочками и чашкой чая. Однако, если есть желание выйти на новый уровень, нужно переносить виртуальное общение в реальное. Вы уже сделали большие шаги в этом направлении: договорились, купили билеты. Как сложится при встрече, неизвестно, но нужно пробовать. Лучше перебороть страхи и сделать, чем спрятаться и потом жалеть об этом.